37 choses à faire quand vous ennuyez donc vous ne perdez pas la tête

On pourrait penser que le fait d'être présent pour l'ère pandémique signifierait que nous avons l'ennui sur la verrouillage (vers le bas). La vérité est, cependant, alors que certaines personnes ont utilisé le temps pour se tailler des habitudes nouvelles et productives, la plupart d'entre nous ont passé nos journées à regarder des émissions que nous avons déjà vues et nos nuits sacrifiant le sommeil pour les médias sociaux. Et aussi gratifiant que pour voir ce que font les autres, cela ne fait pas beaucoup pour notre propre évolution.

Mais ne vous inquiétez pas, les opportunités de pratiquer l'auto-amélioration sont là-bas, et elles apparaissent souvent lorsque nous n'avons rien de mieux à faire. Voici quelques-uns Choses à faire lorsqu'ils s'ennuient Cela peut vous aider à réaliser une croissance personnelle bien méritée. Parce que aussi amusant que cela peut être pour garder un œil sur la vie de quelqu'un d'autre, il est toujours avantageux de rester concentré sur le nôtre.

Lisez ceci suivant: 50 choses amusantes à faire à la maison maintenant.

37 meilleures choses à faire lorsqu'ils sont ennuyés à la maison

Des choses productives à faire lorsqu'il est ennuyé

L'ennui vient souvent et facilement. Mais la productivité? Eh bien, cela peut être plus un sac mélangé. La bonne nouvelle est qu'il n'est pas aussi difficile de fusionner les deux qu'il y paraît. Tout ce qu'il faut, c'est un peu de planification et un peu de discipline. Bien que nous ne puissions pas exactement vous expliquer à faire quoi que ce soit, nous pouvons certainement donner un coup de main avec le premier bit. Alors rêvez grand, parce que les bonnes choses viennent à toi.

1. Apprendre un instrument de musique
   

   

   "
   L'utiliser ou le perdre "est un vieil adage que les médecins aiment pointer dans des avertissements concernant l'atrophie musculaire, et cela s'applique également au cerveau. Des études montrent que l'apprentissage d'un instrument de musique à 60 ans ou plus peut en fait arrêter le déclin cognitif et la perte de mémoire. D'autres fonctions, y compris les capacités de planification et le traitement de l'information, semblent également s'améliorer avec les leçons de musique. De plus, jouer de la musique est amusant. Il y a aussi des tonnes de ressources disponibles en ligne pour les personnes qui ne veulent pas quitter leur maison pour les leçons.

2. Nettoyez votre tiroir indésirable

   Certaines tâches sont juste impossibles à accomplir. Ou peut-être qu'ils semblent juste super ternes. Pourtant, parfois, une tâche ennuyeuse est exactement ce dont vous avez besoin pour interrompre une journée ennuyeuse. Nettoyer votre tiroir à ordures est l'une de ces choses que personne ne veut faire, mais tout le monde se sent bien une fois que c'est fait. De plus, vous ne savez jamais quels objets manquants vous trouverez cachés parmi l'encombrement.

3. Planifier une soirée de rendez-vous

   Saviez-vous que la planification d'un événement peut être tout aussi amusante que l'activité réelle? Ce n'est pas seulement une hypothèse, c'est la science. Sérieusement. Selon des experts, la planification d'un événement peut aider à soulager l'anxiété et permet une ampleur pour le processus fantastique-A qui peut réellement offrir plus de plaisir que vos plans. En outre, les nuits de rendez-vous sont importantes pour maintenir les liens, la communication et la gratitude.

4. Nettoyez vos pinceaux de maquillage

   Voici un fait horrible: le résidu laissé sur vos pinceaux de maquillage ne se teindra pas seulement la prochaine fois que vous les utiliserez, il peut en fait contaminer vos pores. C'est vrai, les pinceaux non infilés sont connus pour collecter la poussière, la saleté et les bactéries, qui peuvent tout faire des ravages sur votre peau.

   Heureusement, il y a beaucoup de nettoyeurs autour pour vous aider à faire le travail. Vous pouvez également les laver, extraire l'eau et les poser à plat pour sécher. Si l'ennui ne suffit pas pour vous motiver ici, l'idée de prévenir les futures échanges pourrait bien.

5. Préparation de repas pour la semaine

   Selon les experts, la préparation des repas peut vous faire économiser beaucoup de temps et d'argent. Même si vous en faites trop, vous pouvez toujours congeler les restes jusqu'à ce que vous en ayez besoin ensuite. Il vous donne également une bonne excuse pour expérimenter différentes recettes et essayer de nouvelles techniques culinaires.

6. Organisez des projets de bricolage
   

   

   Les projets de bricolage sont devenus importants pendant le verrouillage initial. A du sens aussi, étant donné que nous n'étions pas autorisés dans de nombreux endroits à l'extérieur de notre propre maison. Alors que les choses se sont desserrées depuis le temps depuis, la tendance a réussi à rester. Et quand vous avez toute une maison à traverser, il existe de nombreuses options différentes à poursuivre. Que vous souhaitiez décorer votre décoration intérieure ou imaginer dans votre espace mural, la décision dépend de vous.

7. Mettre en place un ensemble de soins pour un ami ou un membre de la famille

   Assurer un forfait de soins pour la famille ou les amis est un excellent moyen de pratiquer un peu d'empathie. C'est aussi une façon réfléchie de se connecter avec quelqu'un que vous n'avez pas vu depuis un moment. Bien que vous deviez organiser le panier vers les intérêts de votre cible, il existe de nombreuses façons créatives de mettre votre propre tournure sur les choses.

Des choses créatives à faire dans la cuisine quand on s'ennuie

Saviez-vous que la cuisine peut augmenter considérablement votre santé mentale? La pensée non conventionnelle aide à stimuler les deux côtés du cerveau, à afficher l'esprit et à améliorer la fonction cognitive. Cela vous donne également un sentiment de contrôle et d'accomplissement, améliorant votre humeur générale. Si cela vous ressemble à une victoire, alors lisez la suite. Nous avons répertorié quelques bonnes idées à coller sur la prochaine liste de tâches.

8. Essayez une vieille recette de famille

   

   La seule chose qui vaut mieux que la cuisine pour le sport, c'est cuisiner à des fins. À travers les cultures, la nourriture est utilisée pour partager l'histoire, le patrimoine et la tradition. La réintroduction des assiettes appréciées il y a longtemps peut également aider à déclencher certains souvenirs, permettant aux individus de se remettre en question avec les gens et les lieux de leur passé.

9. Ou recréez votre repas de restaurant préféré

   OK, donc tout le monde n'est pas dans la cuisine maison. C'est OK, il existe de nombreuses façons de déguster des repas de qualité restaurant dans le confort de votre propre cuisine. De nombreux établissements ont en fait rendu leurs recettes publiques.

   Qu'ils veuillent vraiment rendre leurs plats plus disponibles ou qu'ils pensent simplement que le mouvement les fera bien paraître, cela n'a pas vraiment d'importance. Ce qui est important, c'est de pouvoir profiter de repas de haute qualité à la maison et pour une fraction du prix.

10. Planifiez votre prochain dîner

    Ouais, nous sommes de retour à la planification. Et oui, c'est toujours aussi bénéfique que lorsqu'il s'agit de la nuit. Seulement cette fois, il y a des détails supplémentaires à obséder. Placemats? Oui. Coutellerie? Certainement. Thèmes? Un peut-être définitif. Si vous avez déjà réussi à canaliser votre enfant de Julia intérieur, c'est maintenant votre temps.

11. Essayez une nouvelle recette de cocktails
    

    

    La bonne nourriture est quelque chose qui vaut la peine d'être célébré. Mais bonne nourriture et boissons, eh bien c'est un combo assez stellaire. Et si vous voulez juste profiter de ce dernier, c'est bon aussi. Essayer une nouvelle recette de cocktail est un excellent moyen de mettre un jour par ailleurs ennuyeux. Assurez-vous simplement que vous avez pris soin de toutes vos responsabilités à l'avance et que vous ne prévoyez pas de prendre le volant après.

12. Faire des glaces maison

    Si vous allez expérimenter avec des bonbons, vous voudrez peut-être rassembler quelques amis. De cette façon, vous ne faites pas tous les dégâts seuls. La crème glacée maison est non seulement délicieuse (frais et sans risque de brûlure du congélateur), mais il est également relativement facile à faire. Si vous le souhaitez, vous pouvez également faire des variations saines. La glace aux fruits est une excellente alternative maison aux produits chargés de produits laitiers et de graisses saturées.

Lisez ceci suivant: 20 façons de tuer le temps sans smartphone.

Les meilleures choses à faire en cas de ennuyée: édition en ligne

Les choses ont peut-être pris un coup au cours des dernières années, mais il y a au moins une chose à être reconnaissante: Internet. Cela nous a aidés à rester connectés, divertis et même romans pendant nos moments les plus isolés. Bien sûr, ses offres vont beaucoup plus loin que cela. Ci-dessous, nous avons répertorié quelques autres choses à faire en ligne.

13. Suivre un cours en ligne

    

    Suivre un cours en ligne est un moyen facile d'élargir votre connaissance de tout sujet donné. Et quand on dit n'importe quel Sujet, nous le pensons. Aujourd'hui, vous pouvez trouver des cours en ligne sur des sujets de super niche comme la philosophie des super-héros, l'art du clown et le squelette humain.

14. Passez par vos clips préférés

    Écouter de la musique est toujours un bon moyen de passer le temps. Lancer quelques-uns de vos clips préférés offre un peu de divertissement supplémentaire. Non seulement cela aidera à inspirer un voyage dans la mémoire, mais il offre également quelques occasions d'apprendre de nouveaux mouvements.

15. Apprendre une nouvelle langue

    Saviez-vous que l'apprentissage d'une nouvelle langue peut en fait augmenter la taille de votre cerveau? C'est aussi un excellent moyen de se familiariser avec d'autres cultures et coutumes. Il existe un tas d'applications en ligne qui peuvent vous aider à démarrer. De cette façon, vous n'avez pas à dépenser beaucoup d'argent pour les livres et les instructeurs.

16. Jouer à un jeu video

    Les jeux vidéo ont tendance à obtenir un mauvais rap, mais il existe des preuves suggérant que l'activité peut aider à améliorer des choses comme la navigation spatiale et la fonction motrice. En plus de ces avantages de matière grise, le jeu offre également des opportunités d'interagir avec les autres, permettant aux individus d'améliorer les compétences sociales clés comme la négociation et la collaboration. D'ailleurs, c'est une façon amusante de passer le temps.

17. Trouver un penpal

    C'est vrai, les stylos sont de retour. Et oui, nous pouvons remercier la pandémie. Certains ont commencé à écrire à des étrangers pour répandre de l'espoir pendant les temps sombres. D'autres l'ont fait pour forger de nouvelles connexions sociales tout en étant isolés. Et bien sûr, il y a aussi ceux qui l'ont fait par pure ennui. Si vous êtes intéressé à poursuivre la tendance, vous pouvez vous tourner vers des réseaux populaires comme Global Penfriends ou Penpal World.

18. Faire un entraînement en ligne
    

    

    Encore une fois, nous devons remercier la pandémie pour celle-ci. Après tout, il est difficile de rester en forme lorsque vous n'avez pas accès au gymnase. Au cours des dernières années, les entraînements en ligne sont devenus plus populaires et accessibles que jamais. Bien qu'il existe des tonnes de services payants disponibles, il existe de nombreuses ressources gratuites. Branchez simplement ce que vous recherchez sur Google et l'algorithme devrait prendre soin du reste.

19. Trouver un nouveau podcast

    Si vous n'êtes pas d'humeur à regarder la télévision mais que vous voulez quelque chose d'un peu plus engageant que la musique, alors les podcasts sont la voie à suivre. Vous pouvez vous connecter tout en faisant la vaisselle, au gymnase, ou même simplement assis sur le canapé. Ces programmes couvrent quoi que ce soit de la dernière nouvelle, de la culture populaire, du vrai crime et des tonnes d'autres sujets passionnants.

20. Recherchez de nouvelles recettes pour votre prochain dîner

    Nous aimons tous la croisière sur le Web, mais le faire avec un réel but à l'esprit en quelque sorte le jeu. Comme mentionné ci-dessus, il y a des tonnes de recettes incroyables disponibles en ligne, y compris certains de vos restaurants préférés. De plus, il est important de garder un œil sur vos ingrédients. Assurez-vous simplement de demander à vos invités de toute allergie ou intolérances avant de finaliser le menu.

21. Faites une visite virtuelle des endroits où vous voulez aller

    Le voyage est l'une de ces choses dans lesquelles presque tout le monde est. Malheureusement, c'est aussi une de ces choses que tout le monde ne peut pas faire. Les billets d'avion coûteux, les horaires de travail exigeants et d'autres obligations sont souvent à blâmer pour ne pas réserver.

    La bonne nouvelle est que vous pouvez toujours commencer le processus de planification. Et grâce à Internet, nous pouvons accéder à des informations et des images qui auraient été impossibles à venir il y a des années.

Lisez ceci suivant: 15 conseils efficaces de soins autonomes qui sont faits pour la quarantaine.

Voici quoi faire quand on s'ennuie avec des amis

L'ennui peut frapper à tout moment, même lorsqu'il est entouré d'amis. Après tout, l'entreprise ne peut pas toujours remédier aux situations où il n'y a tout simplement rien à faire. Mais ne vous inquiétez pas, nous avons trouvé plusieurs façons de divertir le groupe. Continuez à lire ci-dessous pour commencer.

22. Jouer à un jeu de société

    

    Ce ne sont pas seulement les stylos qui ont fait une résurgence ces dernières années. Selon les chiffres, les jeux de société sont également de retour. Entre 2013 et 2016, les ventes mondiales de jeux et de puzzles sont passées à partir de 9 $.3 à 9 $.6 milliards et il semble que les milléniaux entraînent la tendance. Les meilleurs vendeurs comprennent "Settlers of Catan", "Mentality" et "Wingspan."

23. Apprenez à faire vos propres bougies

    Un changement d'ambiance est souvent le bienvenu, surtout lorsque vous vous ennuyez. Les kits de fabrication de bougies sont à un prix raisonnable et offrent une stimulation bien nécessaire lorsqu'elle est faim de quelque chose à faire. De plus, c'est un excellent moyen de réconforter l'espace. Et si jamais vous vous trouvez avec trop de produit sur vos mains, vous pouvez toujours les offrir comme cadeaux.

24. Apprenez à faire des tresses françaises
    

    

    Si vos meilleurs amis ont des cheveux longs, alors cette prochaine activité pourrait valoir la peine d'être explorée. Après tout, apprendre à faire différents styles est amusant. Mais c'est aussi une façon intéressante de se connecter au passé. Bien que le nom puisse suggérer le contraire, la tresse française peut en fait être attribuée à l'Algérie, où l'art rupestre il y a près de 6 000 ans représente les femmes portant ce style. Si vous ne pouvez pas le comprendre par vous-même, il existe de nombreux tutoriels en ligne pour vous aider à démarrer. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

25. Faire cuire des biscuits

    Encore une fois, nous sommes de retour dans la cuisine. La cuisson des biscuits est à la fois facile et amusante et offre de nombreuses opportunités pour vous donner un petit goût de la pâte avant de sortir du four. Avec autant de variétés différentes disponibles, vous pouvez même envisager de cuire différents types pour voir ce que le groupe aime le plus.

Des choses amusantes à faire pour les adolescents ennuyés

Les adolescents ennuyés ne sont pas vraiment une bonne compagnie. Ils sont de mauvaise humeur et hormonaux, et un peu difficiles à lire. Si vous avez des enfants cet âge, cela vaut la peine de les aider à rester occupé. Voici quelques éléments à suggérer la prochaine fois que les enfants pleurent l'ennui.

26. 26. Assembler de nouvelles tenues

        

        Les adolescents ont tendance à s'inquiéter de leur apparence. La réalisation de nouvelles tenues est une façon de maintenir leur confiance. C'est aussi un bon moyen de parcourir le placard pour voir quels articles ils peuvent réintroduire dans la garde-robe, et lesquels sont prêts à être jetés. À tout le moins, cela pourrait vous acheter un peu de temps entre les voyages au centre commercial.

    27. Créez un album photo pour quand vous voulez passer la mémoire

        Il y a quelque chose à propos de ces années d'adolescence qui semblent perpétuellement sentimental. Et avec tant de photos flottant autour de nos téléphones, c'est bien d'avoir quelques articles physiques à conserver. Créer un album de personnes et de lieux à partir de ces années de formation est un excellent moyen pour les adolescents de s'exprimer. Cela pourrait même inspirer des projets plus créatifs sur toute la ligne.

    28. Mettez en place une liste de lecture de vos chansons préférées

        

        Avoir une liste de lecture préparée et prête à partir est toujours utile. Que vous soyez au gymnase, que vous organisiez une fête ou simplement pour un long trajet, c'est super d'avoir toutes vos chansons préférées au même endroit et sans publicité. De plus, les adolescents ont tendance à changer les humeurs assez rapidement, donc ça ne fait jamais de mal pour eux d'avoir des options dans la file d'attente.

Des choses relaxantes à faire la nuit

L'ennui peut frapper à tout moment, mais c'est toujours malheureux quand ça arrive la nuit. En fait, l'État est souvent associé à quelque chose que les scientifiques appellent la procrastination au coucher, et il a été connu pour avoir un impact significatif sur le sommeil. L'idée est que moins vous faites pendant la journée, plus vous avez de chances de récupérer le temps plus tard, de retarder le sommeil et de finalement avoir un impact sur votre cycle REM. Heureusement, nous avons rassemblé plusieurs façons de renverser l'habitude.

29. Préparez-vous pour une journée de spa à la maison

    

    Devinez ce que le marché mondial des spa devrait atteindre plus de 185 milliard d'ici 2030. Les services sont à forte demande, bien qu'il y ait des inconvénients à considérer comme y arriver et le montant d'argent que vous devrez dépenser après l'atterrissage.

    Les alternatives à domicile sont un excellent moyen de réaliser des expériences de type spa du confort de la maison et sans les coûts. Nous suggérons de commencer par un bain moussant, de travailler jusqu'à un masque facial, peut-être de jeter quelques couches de vernis à ongles et de l'appeler une nuit.

30. Faire un masque facial

    Les pratiques d'autosoins sont une façon amusante de se préparer au lit. La meilleure partie est que ces activités ne sont pas trop coûteuses et ne prennent pas longtemps à faire. Lancer un masque facial est non seulement bénéfique pour votre peau, mais il peut également assurer la responsabilité de votre propre santé et de votre bien-être.

31. Écrivez une nouvelle

    La journalisation avant le lit est un moyen facile et efficace de vous aider à mieux dormir. Selon les experts, l'activité vous aide à recentrer les énergies anxieuses sur des expériences plus positives à la place. Cela peut également vous aider à vous endormir plus rapidement et à profiter d'une meilleure qualité de sommeil une fois que vous êtes en panne.

32. Pratiquer une respiration profonde
    

    

    Les exercices de respiration ont été liés à moins de stress et à un meilleur sommeil. Ce dernier est associé à une production accrue de mélatonine et à un système nerveux plus calme. Les pratiques populaires incluent la méthode 4-7-8 et la respiration des boîtes.

Activités de plein air pour quand vous vous ennuyez

Regarder les mêmes murs jour après jour peut vieillir. La bonne nouvelle est que vous n'avez pas à aller loin pour changer de décor. Vous pouvez toujours vous diriger vers l'arrière-cour la prochaine fois que vous vous sentirez ennuyé. Même si vous n'avez pas accès à une cour privée, il y a beaucoup de place à l'extérieur pour les personnes qui ont besoin de quelque chose à faire. Vous trouverez ci-dessous quelques façons de tirer le meilleur parti de l'espace extérieur disponible.

33. Habillez votre espace extérieur

    

    Les espaces publics sont un endroit idéal pour apprécier le plein air, mais avoir à partager la vue avec quiconque se trouve n'est pas toujours idéal. Si vous êtes le genre de personne qui préfère un peu plus d'intimité, vous pouvez toujours essayer de déguiser votre propre espace extérieur. Les meubles de terrasse et les plantes en pot peuvent faire un long chemin ici.

34. Faites un pique-nique dans votre propre arrière-cour

    Si vous avez déjà pris le temps de créer un espace extérieur esthétique, vous pouvez aussi bien commencer à en profiter! Un pique-nique dans la cour est un moyen simple d'apprécier tous les efforts que vous avez déployés. De plus, c'est un moyen facile de se faufiler dans un peu plus de temps avec la famille.

35. Faire une balade à vélo

    De l'amélioration de la santé cardiaque et de la circulation à l'augmentation de la régularité de vos selles, il est difficile de déterminer la meilleure chose à propos du cyclisme. Le sport est même idéal pour votre santé mentale, aidant à l'humeur, à la mémoire et à la pensée créative. C'est aussi bon pour l'environnement et si longtemps que vous possédez déjà un vélo!

36. Frapper la plage
    

    

    Non seulement les plages sont belles à regarder, mais elles débordaient également d'activités pour vous divertir. Que vous souhaitiez nager, faire de la plongée avec tuba ou paddleboard dans la région, il y a probablement une location quelque part autour. Et bon, pas besoin d'en faire trop. Si vous voulez vous détendre avec un livre ou même vous faufiler dans une courte sieste, cela fonctionne aussi.

37. Faire une longue promenade

    Bien sûr, faire une longue promenade peut ne pas ressembler à la plupart Suggestion passionnante sur cette liste, mais c'est certainement une bonne façon de briser ces longues étirements ennuyeux de temps. De plus, il y a des tonnes d'avantages à se promener, de la perte de poids à l'amélioration de la mémoire, de l'anxiété réduite et bien plus encore.

    C'est aussi un excellent moyen de passer du temps bien nécessaire à la maison. Si vous craignez de vous ennuyer en marchant, assurez-vous d'apporter des écouteurs. De cette façon, vous pouvez passer quelques appels téléphoniques, écouter de la musique ou même écouter un nouveau podcast.

Emballer

C'est tout pour notre liste de choses à faire lorsque vous ennuyez, mais assurez-vous de revenir avec nous bientôt! Meilleure vie est déterminé à vous garder heureux et diverti, toute l'année. Inscrivez-vous à notre newsletter pour profiter d'un contenu similaire, ainsi que des pièces sur la santé, le divertissement et les voyages.