33 Compétences de vie Tous les parents devraient enseigner à leurs enfants

Demandez à n'importe quel parent quelle est la plus grande responsabilité lorsqu'il s'agit d'élever des enfants bien équilibrés et vous entendrez encore et encore la même chose: leur donner les compétences dont ils ont besoin pour prospérer. Et nous ne parlons pas seulement d'apprendre à lire ou à conduire une voiture. Nous faisons référence aux outils d'image plus grande que les parents devraient transmettre à leur progéniture. Avec l'aide d'experts, nous avons rassemblé les compétences dont chaque enfant a besoin pour faire dans ce monde.

1 Comment dire non poliment

Bien sûr, il est important d'essayer de nouvelles choses et d'être ouverte à de nouvelles expériences mais tout aussi important est la capacité de livrer un "non" ferme mais poli lorsque le temps appelle à cela.

"Il est difficile de refuser quelque chose de tact, les adultes à beaucoup accompagnent même les choses quand ils ne le veulent pas", explique le psychothérapeute Stephanie Wijkstrom, MS, LPC, NBCC, et fondateur du Counseling and Wellness Center de Pittsburgh. C'est pourquoi il est essentiel pour les parents d'enseigner à leurs enfants une première leçon de consentement sur le moment où il est approprié de fixer des limites et de dire "Non."

2 Comment et quand s'excuser

Il y a une grande différence entre crier le mot "désolé" de l'autre côté du terrain de jeu et des excuses sincères et sincères. Compte tenu de la réussite que les seconds peuvent lisser les tensions - et à quelle vitesse la première peut les augmenter en apprenant à votre enfant pour dire désolé et signifier que c'est inestimable. Il est tout aussi important de leur apprendre quand le faire, trop-apologisant des choses qui ne sont pas de leur faute peuvent rapidement devenir aussi problématiques que de ne pas s'excuser pour ceux qui sont.

3 Comment pratiquer les soins personnels

«La plupart de nos enfants vont sauter dans le monde et trouver leur place parmi le travail et la famille. Ils devront comprendre comment utiliser leur temps d'arrêt, comment recharger leurs batteries afin qu'ils se sentent équilibrés et heureux dans la vie ", explique Wijkstrom. "Respirer, le yoga, la marche dans la nature, avoir un passe-temps - celles sont importantes et porteront des enfants bien au-delà de leur jeune."

4 Comment gérer des émotions écrasantes

Les émotions difficiles à naviguer peuvent être difficiles pour les personnes de tout âge, mais ces grands sentiments peuvent sembler particulièrement écrasants pour les plus jeunes. C'est pourquoi il est si important pour les parents d'enseigner à leurs enfants comment gérer ces sentiments de manière saine.

"Les parents devraient explicitement enseigner à leurs enfants des compétences d'adaptation pour des émotions difficiles telles que la colère, l'anxiété et la tristesse", explique le psychologue clinicien agréé Nastassja Marshall, PH.D., de la thérapie de renouvellement à Richmond, Virginie. Marshall suggère que les parents modélisent non seulement la régulation émotionnelle de leurs enfants, mais aussi leur enseigner des exercices de relaxation, des techniques de respiration profonde, des discours positifs et des moyens de travailler ces émotions par l'activité physique.

5 Comment accepter la déception

Que vous ayez 5 ou 65 ans, la vie vient avec sa juste part de déceptions. Ainsi, les enfants précédents apprennent à passer de ceux qu'ils rencontrent dans l'enfance, mieux ils seront équipés pour gérer les grands à l'âge adulte.

"Cela est utile car il apprend à les enfants à accepter à accepter que le monde n'est pas parfait, et que tout ne se passera pas dans leur sens", a déclaré un thérapeute agréé Lavande de gingembre Wilkerson, LMFT. "La déception peut être un sentiment temporaire et [ne définit] pas qui ils sont."

6 Comment se détendre

Vous ne pouvez pas vous assurer que la vie de votre enfant sera sans stress, mais vous le pouvez-vous et les expliquer comment faire face lorsqu'il atteint son point de rupture. "Savoir comment gérer le stress réduira le risque d'épuisement professionnel, d'anxiété et de dépression", explique Wilkerson.

7 Comment être seul

Apprendre à adopter le temps seul est une compétence dont tout le monde peut bénéficier. "Les parents doivent apprendre à leurs enfants à apprendre à aimer le temps qu'ils prennent par eux-mêmes et à faire confiance à la sagesse qui vient de l'intérieur lorsque nous prenons ce temps", a déclaré un conseiller en santé mentale agréé Jill Sylvester, auteur de Faites confiance à votre intuition: 100 façons de transformer l'anxiété et la dépression pour une santé mentale plus forte. "Enseigner aux enfants à prendre du temps de calme chaque jour afin qu'ils apprennent à apprécier par eux-mêmes et à devenir leur propre meilleur ami est une meilleure pratique."

8 Comment faire confiance à leurs propres instincts

Enseigner à vos enfants à suivre leurs instincts intestinaux peut les aider à garder en sécurité, en bonne santé et heureux à la fois dans l'enfance et au-delà. "Enseigner aux enfants à faire confiance à leurs propres conseils intérieurs par rapport à la recherche de sources extérieures qui peuvent si souvent être en conflit avec nos propres désirs et besoins, est un outil utile à mesure qu'ils grandissent et se développent", explique Sylvester.

9 Comment être empathique aux autres

Alors que de nombreux parents essaient d'enseigner à leurs enfants à être durs, être empathique est tout aussi essentiel pour leur bien-être - si ce n'est pas plus.

"Il est important pour les parents de respecter l'empathie naturelle de leurs enfants et de le nourrir et de le développer", explique un éducateur spécial Donna Garfinkel, Codirecteur des Associés de la petite enfance basés à New York. "Encouragez votre enfant à renforcer l'empathie en leur apprenant à aider les autres. Participer à des initiatives telles que les lecteurs de jouets et les garde-manger peut aider à cultiver l'empathie."

10 Comment écouter efficacement

Il y a une différence majeure entre vraiment écouter quelqu'un et attendre que votre tour parle - et les parents plus tôt peuvent enseigner à leurs enfants le premier, mieux c'est.

Alors, comment se passe-t-on pour perfectionner cette compétence? "Lisez-leur, regarder un film ensemble ou raconter des histoires peut aider à développer des compétences d'écoute", suggère Garfinkel. "Posez des questions sur les histoires et demandez-leur de soutenir leurs réponses avec du matériel / des informations de l'histoire."

11 Comment travailler vers des objectifs à long terme

La gratification instantanée peut être bien, mais apprendre à vos enfants à travailler vers des objectifs à long terme sera inestimable dans leur adolescence et leur adulte. "Apprenez aux enfants à persévérer et à ne pas abandonner ce qui est important pour eux", explique Garfinkel. «Travailler vers un buteur à long terme, [comme] développer des compétences académiques ou athlétiques ou une économie pour un achat spécial, peut les aider à comprendre la valeur de la persévérance."

12 Comment bien travailler avec les autres

Bien jouer avec les autres est une compétence qui servira vos enfants bien après l'enfance. "Partager et se remédier pendant le jeu peut renforcer les compétences sociales positives qui se poursuivront dans le futur", explique Garfinkel.

13 Comment prendre soin d'une autre chose vivante

Qu'il s'agisse d'un poisson, d'une plante ou d'un frère ou d'une sœur, enseigner à votre enfant à prendre soin d'un autre être vivant est une compétence importante qu'ils n'apprendront pas dans une classe. Non seulement cela peut aider les enfants à sympathiser, avoir quelque chose à prendre en charge peut même aider à réduire leur stress. Une étude de 2010 publiée dans Anxiété, stress et adaptation ont constaté que caressant les animaux - qu'ils soient doux et à fourrure ou à carapace dure réduisent l'anxiété des participants.

14 Comment saluer poliment quelqu'un

Une poignée de main ferme et un «bonjour» amical peut vous mettre loin dans la vie, c'est pourquoi il n'est jamais trop tôt pour enseigner à vos enfants comment saluer correctement les gens. "Les enfants devraient apprendre à donner une poignée de main solide tout en se présentant à quelqu'un de nouveau", explique un expert certifié sur l'anxiété des enfants Colleen Wildenhouse, Fondateur de Good Bye Anxiété, Hello Joy, LLC. "Il est important que les enfants apprennent à avoir confiance en qui ils sont et ce qu'ils ont à offrir aux autres."

15 Comment rencontrer de nouvelles personnes

Tous les enfants ne sont pas extravertis et ça va!-Mais il est avantageux de savoir comment rencontrer des gens, même lorsque vos enfants sont jeunes. Apprenez à vos enfants qu'il n'y a aucune raison d'avoir peur de marcher en toute confiance vers un autre enfant sur le terrain de jeu et de leur demander de jouer. Cela les servira bien pour les années à venir.

16 Comment gérer le rejet

Malheureusement, la réponse à cette question sur le terrain de jeu ne sera pas toujours un retentissant "Oui."Qu'ils n'aient pas obtenu la promotion qu'ils espéraient, la personne qu'ils ont demandée à un rendez-vous les refusaient, ou qu'ils n'aient pas remporté le spectacle de talents, il est important que les enfants sachent comment perdre gracieusement.

17 Comment résoudre les problèmes sans l'aide d'un parent

La résolution de problèmes est une compétence qui est généralement perfectionnée au cours de toute une vie, mais avoir les enfants à résoudre leurs propres problèmes à partir d'un âge précoce rendra inévitablement les choses plus faciles en vieillissant.

"Encouragez-les à résoudre les problèmes par eux-mêmes", explique un conseiller et thérapeute en santé mentale agréés Barb Shepard. "Problème avec un enseignant? Préparez-les sur la façon d'aller parler à ce professeur eux-mêmes. Sauter pour sauver vos enfants des situations inconfortables n'est pas toujours utile dans des faits, cela peut empêcher votre enfant d'apprendre à travailler à travers des défis et des conflits."

18 Comment se présenter professionnellement

Que votre enfant postule pour un stage ou cherche un emploi après avoir obtenu son diplôme universitaire, le professionnalisme compte à chaque étape du chemin.

"L'université peut être un énorme choc pour les adolescents alors qu'ils font leur premier pas dans le monde du professionnalisme", explique Shepard. "Chaque interaction avec un professeur qui pourrait être une référence ou un lien d'emploi à l'avenir doit être traitée comme une interview. Abandonnez le look pantalon de survêtement, utilisez une bonne grammaire dans les e-mails et transformez les affectations à temps."

19 Comment postuler pour un emploi

Si vous êtes impatient que vos enfants deviennent des adultes autosuffisants, l'éducation financière est essentielle. Mais avant de pouvoir même donner votre conférence sur la budgétisation 101, votre enfant doit savoir comment postuler pour un emploi. Apprenez-leur à rechercher des emplois à l'aide de sites comme en effet ou Glassdoor, donnez-leur le maigre sur une tenue adaptée aux entretiens et assurez-vous toujours de connaître les bases, comme comment remplir une demande correctement.

20 Comment travailler dur

À tout âge, le travail peut être une énorme source de stress. C'est pourquoi il est si important que les parents apprennent à leurs enfants à travailler dur - ainsi que certaines compétences d'adaptation lorsque les choses sont stressantes au travail.

"Les enfants devraient apprendre à travailler et à connaître la valeur et l'accomplissement d'une dure journée de travail", explique Kalyn Hochstrat, Fondateur de Kalyn Hochstrat Investment Advisor, LLC à Midvale, Idaho. "Si vous appreniez la valeur du travail à un jeune âge, ce cadeau leur profitera toute leur vie, quelle que soit l'industrie dans laquelle ils travaillent."

21 Comment respecter les délais

Oui, même les adultes tergiversent, mais plus tôt vos enfants pourront apprendre à faire avancer les choses avant une date limite, mieux c'est. Après tout, ce n'est pas comme si vous savourez particulièrement les dioramas bien dans les petites heures du matin, soit.

22 Comment créer du crédit

Avoir un bon crédit facilite la vie, que vous achetiez une voiture ou que vous postuliez pour un professionnel hypothécaire et finance, disent que les parents devraient enseigner à leurs enfants comment construire un bon crédit dès le plus jeune âge.

"Ils devraient savoir ce qu'est la dette, ce qu'est le crédit et comment éviter d'emprunter trop d'argent", explique l'éducateur financier Cleo Childress, Fondateur de Cleo Yoga Finance à Dallas, Texas. "Ils doivent comprendre ce qu'est un rapport de crédit et comment les antécédents de crédit négatifs peuvent affecter leur vie."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

23 Comment économiser de l'argent

Même si votre enfant ne gagne qu'un dollar par semaine en allocation, apprendre à économiser une partie de cet argent maintenant peut produire des récompenses majeures à l'approche de l'âge adulte.

"Ils doivent comprendre la valeur de l'épargne et de l'investissement", explique Children. "Il est normal d'avoir des choses matérielles et de vivre des expériences, mais aussi de leur apprendre comment ils devraient économiser et investir sur une base cohérente afin qu'ils puissent avoir plus de liberté financière pour vivre les modes de vie qu'ils souhaitent."

24 Comment budgétiser

Tout en évitant le mode de vie au corps. "Ils devraient savoir comment éviter le chèque de paie à la chèque de paie", explique Childress. "Apprenez-leur à gagner de l'argent, puis à économiser / investir, dépenser et donner pour qu'ils soient toujours soutenus si leurs revenus s'arrêtent ou ralentissent."

25 Comment comprendre leurs taxes

Les impôts peuvent être confus même pour les adultes, mais en parler aux enfants dès leur plus jeune âge peut les aider à naviguer plus facilement ces eaux troubles. Un moyen facile de faire ça? Créez des pots séparés pour les dépenses, l'épargne et les taxes avec leur allocation chaque semaine afin qu'ils puissent mieux comprendre combien d'argent à allouer dans leur budget lorsqu'ils ramènent enfin ce premier chèque de paie.

26 Comment repérer une arnaque

Qu'ils aient un prince étranger qui les appelle ou quelqu'un sur Craigslist qui promet qu'un appartement de luxe ne loue vraiment que 300 $ par mois, il est important que votre enfant connaisse une arnaque quand il en voit un.

27 Comment prendre soin de leurs biens

Comment pouvez-vous enseigner efficacement à vos enfants la valeur de l'argent si vous ne leur enseignez pas comment prendre soin de leurs affaires? À un jeune âge, cela peut signifier ramasser leurs jouets dans le sol de la chambre afin qu'ils ne se précipitent pas, et en vieillissant, cela peut signifier traiter une tache sur les vêtements immédiatement avant qu'il ne s'installe, tondre régulièrement la pelouse, ou faire des mises à jour logicielles sur leurs appareils.

28 Comment faire la lessive

Selon une étude de 2013 publiée dans le Journal de recherche familiale et consommateur, Les baby-boomers et les membres de la génération Y de la Gen X en ce qui concerne leurs compétences de soins aux vêtements. C'est pourquoi il est essentiel que les parents enseignent à leurs enfants ces compétences à la maison, qui veut un 4 A.m. Appel téléphonique lorsque la machine à laver déborde de bulles, ou une facture d'un tailleur lorsqu'un bouton se détache?

29 Comment changer un pneu

Tout le monde obtient un pneu plat de temps en temps. Et au lieu de demander à votre enfant de compter sur des services de remorquage coûteux ou potentiellement des inconnus si intentionnés, leur apprendre à surgir sur cette pièce de rechange les maintiendra plus en sécurité à long terme.

30 Comment pratiquer la gratitude

Un peu de gratitude va très loin dans la vie, et apprendre à vos enfants à être vraiment reconnaissants à ceux qui ont été gentils avec eux les serviront bien au fil des ans. Vous pouvez commencer cette pratique à un jeune âge en les faisant écrire des notes de remerciement pour les cadeaux d'anniversaire, et assurez-vous qu'ils continuent de faire de même en vieillissant, comme envoyer des e-mails de remerciement après des entretiens d'embauche.

31 Comment exprimer l'amour pour les autres

Dire "Je t'aime" n'est pas le seul moyen d'exprimer votre amour pour quelqu'un, et ce n'est pas une phrase qui ne devrait être utilisée que dans des contextes romantiques. Prendre soin des autres, faire des choses aimables pour eux et dire ces trois petits mots à des amis platoniciens peut aider les enfants à se sentir épanouis émotionnellement dans l'enfance et au-delà.

32 Comment rompre avec quelqu'un

Et être capable de mettre fin aux relations de manière compatissante est également important. "Il n'y a pas de classe pour cela, mais nous savons que chaque enfant et adulte devra finalement avoir une rupture", explique Wijkstrom. «Nous devons encourager les enfants à le faire en offrant une fermeture et en anticipant des douleurs émotionnelles en cours de route."

33 Comment demander de l'aide

Avoir les outils pour vous faire passer la vie quotidienne est admirable, mais savoir quand vous avez besoin d'une main et de ne pas avoir honte de demander un-est tout aussi important. Une fois que vos enfants ont quitté le nid, il sera essentiel pour eux d'être à l'aise de demander de l'aide aux autres, que ce soit accrocher une photo encadrée sur le mur ou apprendre une nouvelle compétence au travail. Et pour certains ajouts à votre propre arsenal de capacités, consultez ces 40 compétences que tous plus de 40 devraient savoir.

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