30 Signes d'avertissement que votre cœur essaie de vous envoyer

Il va sans dire que votre cœur est l'un des organes les plus importants de votre corps. Le muscle de la taille du poing ne fait jamais une pause, pompant du sang dans vos veines jour après jour, eh bien, vous maintenez en vie et en marche. Malheureusement, il y a tellement de choses qui peuvent mal tourner avec cet organe vital. Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), environ un décès sur quatre dans le U.S. peut être attribué à une forme de maladie cardiaque. Heureusement, si vous faites attention à votre corps et visitez régulièrement votre médecin, vous pourrez prendre de l'avance sur tout problème. De la douleur des orteils à l'épuisement, ce sont les signes d'avertissement que votre cœur pourrait être en difficulté. Et pour que les choses évitent afin que vous puissiez garder votre ticker sous forme supérieure, consultez les 40 habitudes qui augmentent vos chances d'une crise cardiaque après 40.

1 plaies ouvertes sur vos pieds

Le fait d'avoir des plaies ou des ulcères ouverts sur vos pieds peut être incroyablement douloureux, et ils doivent être vérifiés par votre médecin en tant que possible, ils pourraient être un signe d'une maladie cardiaque appelée maladie occlusive aortioliac, qui est le blocage de l'aorte, la principale du corps de votre corps vaisseau sanguin.

Selon des spécialistes vasculaires de NYU Langone Health, cette condition peut entraîner une ischémie, une diminution de l'approvisionnement du sang et de l'oxygène aux tissus. "L'ischémie peut provoquer la rupture des tissus du pied, produisant des plaies ouvertes ou des ulcères", disent les médecins. "Cela peut également entraîner la mort des tissus, ou gangrène, ce qui peut entraîner une perte de membres sans traitement approprié."Et pour que plus de symptômes soient conscients, voici 23 signes inattendus, votre cœur est malsain.

2 crampes dans vos jambes

Les crampes musculaires se produisent de temps en temps, surtout pendant ces randonnées du week-end en montée que vous aimez prendre. Mais si vous ressentez de la douleur ou des crampes dans vos cuisses, vos fesses ou vos mollets, tout en vous promenant simplement, vous voudrez peut-être en prendre note. Selon le Centre médical de l'Université de Pittsburgh (UPMC), cela peut être un autre signe de maladie occlusive aortioliac.

3 toussant le mucus coloré

Avoir une toux qui ne semblera pas disparaître et produire du mucus de couleur rose ou blanc pourrait être dû à la construction fluide dans vos poumons - un signe d'avertissement commun de maladie cardiaque, selon l'American Heart Association (AHA). Même si cela semble être un mauvais rhume, c'est une bonne idée de l'apporter à votre médecin pour s'assurer que ce n'est pas le symptôme d'un problème plus important.

4 Douleur dans vos orteils

À moins que vous ne tronquiez vos orteils ou que vos chaussures soient trop serrées, il n'y a pas trop de choses sur lesquelles vous pouvez blâmer la douleur des orteils. Donc, si vous ressentez souvent des douleurs dans vos orteils sans raison apparente et remarquez la froideur ou l'engourdissement dans vos jambes tout en vous reposant, cela pourrait également être un autre signe de maladie occlusive aortioliac, dit l'UPMC. Et pour d'autres signes souvent négligés de problèmes de santé potentiels, consultez 23 signes subtils de problèmes de santé graves.

5 douleurs à la mâchoire

Il peut sembler que la douleur de la mâchoire n'est pas trop grave, mais c'est aussi un symptôme commun de crise cardiaque dont on parle rarement.

"Parfois, la manifestation d'une crise cardiaque ou d'un événement cardiaque peut être ressentie dans les mâchoires, les dents et le cou. Ce n'est pas seulement le côté gauche; Cela peut aussi arriver du côté droit, en particulier pour les femmes, "selon Steven D. Cintreuse, DDS, directeur du Center for Facial Pain and Sleep Medicine au Texas A&M's College of Dentistry. "La douleur est un signe. C'est un indicateur que quelque chose se passe tout de suite, à ce moment-là. Cela peut aller et venir en fonction de la gravité."

6 pertes de cheveux sur vos jambes

Avoir des jambes sans poils peut sembler une commodité pour certaines personnes, mais cela pourrait être un signe de maladie artérielle périphérique, une condition circulatoire dans laquelle la plaque s'accumule dans vos artères et réduit le flux sanguin vers les membres. Selon McLeod Health de Caroline du Sud, l'un des symptômes est de la perte de cheveux sur les jambes, ce qui entraîne une peau lisse et brillante qui est cool au toucher.

7 lourdeur dans vos jambes

Lorsque vous souffrez d'une maladie des artères périphériques, un manque de flux sanguin dans vos jambes peut les faire se sentir lourds lorsque vous marchez. Il peut également provoquer de la douleur, des crampes, un engourdissement ou une faiblesse, selon la Mayo Clinic. Et pour plus de façons dont votre corps pourrait indiquer une maladie cardiaque dangereuse, découvrez que ce sont les signes d'avertissement de crise cardiaque cachés à la vue.

8 mictions fréquentes la nuit

Si vous constatez que vous devez vous lever pour aller aux toilettes la nuit plus que d'habitude, cette envie accrue d'uriner pourrait être un symptôme d'insuffisance cardiaque, selon la Mayo Clinic. Vérifiez auprès de votre médecin pour vous assurer que vous êtes en bonne santé et que votre cœur est en bon état de fonctionnement.

9 étanchéité dans votre gorge

Si vous ressentez tellement d'étanchéité dans votre gorge que cela vous donne une sensation persistante que vous étouffez, cela pourrait être un signe d'une crise cardiaque, selon la British Heart Foundation.

10 gain de poids rapide

Bien qu'il existe de nombreux symptômes d'insuffisance cardiaque, une prise de poids rapide est celle qui est moins connue. C'est un signe que votre corps retient le liquide en raison du fait que votre cœur ne pompe pas correctement. Selon Kaiser Permanente, ce gain de poids rapide pourrait ressembler à deux à trois livres en 24 ou cinq livres en une semaine.

11 pieds gonflés, chevilles ou jambes

Un gonflement signale généralement une blessure à une zone dans le cas d'une cheville foulée mais que l'accumulation d'un excès de liquide dans vos tissus pourrait également être un signe d'insuffisance cardiaque. Selon l'AHA, cela se produit lorsque le sang se retire tout en essayant de retourner au cœur, faisant gonfler vos tissus.

12 se briser soudainement en sueur froide

Si jamais vous vous transpirez soudainement et ressentez une peau froide et moite, vous avez peut-être une crise cardiaque. La clinique Mayo dit que c'est l'un des symptômes typiques et peut ou non être accompagné d'inconfort ou de douleur thoracique. Si vous ne savez pas pourquoi vous transpirez, n'attendez pas pour le comprendre, obtenez de l'aide immédiatement. Ça pourrait être ton corps qui essaie de te dire que quelque chose n'est pas bien.

13 sentiments soudains de nausées

Se sentir soudain malade à l'estomac ou à vos vomissements peut ne pas être à cause de quelque chose de mal que vous avez mangé - cela pourrait être dû à une crise cardiaque. Selon la Mayo Clinic, la nausée est l'un des principaux symptômes, ainsi que des étourdissements. Pour les femmes, ces symptômes peuvent survenir lors d'une crise cardiaque même sans douleur thoracique.

14 dysfonction érectile

Il y a beaucoup de choses différentes qui peuvent provoquer une dysfonction érectile, mais celle qui est moins connue est la maladie cardiaque. Le sang supplémentaire est nécessaire lors d'une érection, selon la Harvard Medical School, mais si vous avez obstrué les artères, cette circulation sanguine est interrompue. Donc, si vous rencontrez des problèmes dans la chambre, parlez à votre médecin pour vous assurer que ce n'est pas quelque chose de plus grave.

15 battements cardiaques irréguliers

Bien que les changements dans votre rythme cardiaque puissent se produire en raison de l'anxiété, de la caféine ou de la déshydratation, tout ce que vous remarquez pendant que vous reposez est probablement un signe, il y a un problème, selon la Harvard Medical School. Donc, si votre cœur commence à battre de manière irrégulière ou super rapidement pendant que vous regardez votre émission préférée ou lisez un livre, amenez-le à votre médecin.

16 Une sensation de flottement dans votre poitrine

Si vous ressentez spécifiquement une sensation de flottement ou de "battement" dans votre poitrine, vous pourriez ressentir le symptôme le plus courant de la fibrillation auriculaire (AFIB). Il s'agit d'un type particulier de rythme cardiaque irrégulier qui se produit lorsque le tir anormal des impulsions électriques provoque la tremblement des oreillettes, selon l'AHA. Si vous ressentez cette sensation, rencontrez votre médecin immédiatement, surtout car ceux qui ont AFIB présentent également un risque accru de coups.

17 douleurs aux bras ou à l'épaule

Bien qu'il y ait beaucoup de choses qui pourraient être derrière votre douleur, si elle se développe en continu lorsque vous vous exercez et que vous vous sentez mieux avec le repos, cela pourrait signifier que les maladies cardiaques se préparent.

Mais si vous ressentez soudainement une douleur aiguë dans votre bras, votre dos ou votre épaule avec une pression, une plénitude ou une sensation de compression dans votre poitrine, cela pourrait très bien être une crise cardiaque, selon la Mayo Clinic.

18 se sentir fatigué facilement lors de l'exercice

Si vous vous êtes toujours senti épuisé pendant l'exercice ou l'activité physique, peu importe comment vous pourriez être en forme, cela pourrait être dû à une maltraitance cardiaque congénitale qui n'a tout simplement pas été diagnostiquée. Bien que des problèmes graves soient détectés à la naissance, les problèmes moins graves ne sont parfois pas découverts avant l'âge adulte, selon la clinique Mayo.

19 Fatigue générale

Parfois, la fatigue peut être un signe bien plus qu'un horaire chargé et de longues journées au bureau. Si vous vous sentez fatigué tous les jours et que ce sentiment fatigué ne semble jamais disparaître, cela pourrait être un signe d'insuffisance cardiaque ou d'une maladie coronarienne, selon la Harvard Medical School.

20 confusion ou oubli

Si vous vous êtes senti ces derniers. Selon l'AHA, cela peut se produire lorsqu'il y a des niveaux changeants de certains éléments chimiques dans votre sang. Un changement dans vos niveaux de sodium, par exemple, peut provoquer des sentiments de confusion.

21 douleurs abdominales

Si vous ressentez des douleurs abdominales lors de l'exercice qui disparaît rapidement dès que vous vous reposez, alors votre cœur pourrait essayer de signaler que vous développez une maladie cardiaque, selon la Harvard Medical School.

22 inconfort thoracique

L'inconfort thoracique est quelque chose que les gens brossent souvent, pensant que c'est probablement une punition pour manger un repas gras. Cependant, si cet inconfort, la compression, la plénitude ou même la douleur légère se produit au centre de votre poitrine et dure plus longtemps que quelques minutes - ou disparaît et revient - cela pourrait être un signe d'avertissement qu'une crise cardiaque est imminente, selon à l'Aha.

23 Apnée du sommeil

Si vous vous êtes déjà réveillé au milieu de la nuit à haleter pour l'air, vous avez probablement un trouble du sommeil du sommeil qui fait que votre respiration s'arrête et recommence. Parce que le problème vous empêche de dormir de qualité, il est souvent associé à un accident vasculaire cérébral, à une insuffisance cardiaque et à l'hypertension artérielle, selon l'AHA.

24 ronflements chroniques

Le ronflement n'est pas seulement un problème pour votre partenaire chaque nuit - il pourrait également être un signe de problèmes cardiaques. Selon la Harvard Medical School, le ronflement est un signe clé de l'apnée du sommeil.

Heureusement, il existe des moyens de résoudre le problème avant qu'il ne mène à de graves problèmes de santé. Pour réduire les épisodes d'apnée, évitez de dormir sur le dos, sautez de l'alcool - qui peut détendre les muscles de vos gorge avant de vous coucher et arrêter de fumer si vous êtes un fumeur.

25 symptômes d'attaque de panique

Les crises de panique et les crises cardiaques peuvent souvent être difficiles à différencier les symptômes similaires de partage, comme l'essoufflement, l'étanchéité dans la poitrine, la transpiration, un rythme cardiaque martelant, des étourdissements et une faiblesse physique, selon l'UPMC. C'est pourquoi il est important de résoudre la question rapidement en obtenant de l'aide, car un diagnostic d'un professionnel de la santé est le seul moyen de savoir avec certitude. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

26 Avoir un mal de tête sévère

Si vous avez un mal de tête sévère qui ne semblera pas disparaître, ne prenez pas seulement des médicaments et oubliez-le. Prenez-le comme un signe que quelque chose pourrait ne pas être. Selon la Mayo Clinic, cette douleur à la tête pourrait être due à un accident vasculaire cérébral ou à un caillot sanguin dans votre cœur, surtout si la douleur est jumelée avec des vomissements et des étourdissements. Étant donné que les dégâts peuvent être faits rapidement, n'attendez pas pour obtenir de l'aide.

27 difficulté à respirer

Si vous ressentez généralement un essoufflement pendant l'activité, pendant que vous êtes au repos, ou pendant que vous dormez, cela pourrait être dû à une maladie cardiaque. Selon l'AHA, le problème se produit lorsque le sang se retire dans vos veines car votre cœur ne peut pas produire un flux approprié, qui fuit du liquide dans les poumons et provoque des problèmes respiratoires.

28 étourdissements ou évanouissements

Bien que l'évanouissement puisse être dû à tout, de la position debout trop rapidement aux médicaments que vous prenez, il peut également signaler un problème cardiaque. Selon la Harvard Medical School, la baisse de votre tension artérielle pourrait être due à une rupture de l'aorte. Peu importe la raison, assurez-vous de vous rendre chez le médecin pour voir ce qui ne va pas.

29 une fréquence cardiaque lente

Les arythmies cardiaques ont à voir avec les changements dans votre rythme cardiaque. Et tandis que beaucoup de gens sont à la recherche d'un cœur de flottement ou de course, la bradycardie - ou une rythme cardiaque lent, être aussi un signe que quelque chose va mal. Si votre cœur bat moins de 60 fois par minute, vérifiez avec votre médecin. Bien que ce ne soit pas toujours un problème, cela pourrait interdire à votre cœur de fournir à votre corps suffisamment d'oxygène, entraînant des étourdissements, des douleurs thoraciques et d'autres problèmes, dit la clinique Mayo.

30 maux de dos intenses

Parfois, les problèmes cardiaques sont signalés dans des zones inattendues de votre corps, et l'un d'eux est votre dos. Si vous avez des douleurs dans le bas ou le haut du dos qui se propage de la poitrine, prenez-le comme signal pour appeler à l'aide. Selon la Cleveland Clinic, cela pourrait être un signe subtil d'une crise cardiaque chez les femmes. Et pour plus de façons de surveiller votre ticker, consultez les 23 signes inattendus que vous risquez de maladie cardiaque.