30 Les médias sociaux sont à tout le monde que tout le monde dit sur Facebook et Instagram

Ces jours-ci, la plupart d'entre nous sont sur au moins une plateforme de médias sociaux. Et bien que Facebook et Instagram puissent sembler être de bons moyens de se connecter avec des amis, des collègues et des membres de la famille que vous ne voyez pas trop souvent, beaucoup sont de la fumée et des miroirs. Les gens font tout leur possible pour présenter la meilleure version d'eux-mêmes sur les réseaux sociaux, même si cette version n'est pas exactement réelle. Ainsi, alors que votre ancienne flamme peut sembler frappée par leur nouvel autre significatif, sachez que leurs commentaires de Lovey-Dovey sur les photos des autres ne montrent pas toute l'histoire. De plus, avec des filtres et des photoshopping, vous ne pouvez pas comparer la façon dont vous regardez chaque jour aux photos Instagram soigneusement conçues. Avec autant d'occasions de créer des versions de «meilleures» en ligne, les chances sont élevées, même vous avez dit une ou deux fib sur Facebook. Il est temps de devenir réel et de parler des médias sociaux qui se trouvent tout le monde coupable de dire à un moment donné.

1 mentir sur vos réalisations

Tout le monde veut que quelqu'un soit fier (ou envieux) de lui. Mais ce besoin de voir d'autres personnes à considérer vos succès et vos réalisations comme quelque chose d'extraordinaire a créé une culture de fabrication ou d'exagération, en particulier sur les réseaux sociaux.

Mike Bran, Le fondateur de Thrill Appeal, dit que c'est quelque chose qu'il voit trop souvent parce que les gens "veulent être reconnus."Par exemple, un collègue paresseux qui a été transféré dans une autre position parce qu'ils ne fonctionnaient pas bien dans leur autre rôle pourraient être en ligne et dire qu'ils" ont obtenu une promotion ", afin que les gens voient le changement dans un jour positif plutôt que négatif un.

2 embellir votre importance au travail

Nous voulons tous sembler être le meilleur chien de notre bureau - tellement que de nombreuses personnes embellissent l'importance de leur rôle dans leur entreprise sur les réseaux sociaux. Shaun McDonough a expliqué sur Quora qu'il travaillait avec des gens qui étaient plus heureux de recevoir un titre d'emploi "gonflé" sur une augmentation de salaire, car la plupart des gens connaissent votre titre mais pas votre salaire.

3 Agir comme si votre travail était plus glamour qu'il ne l'est vraiment

Ce que vous publiez sur les réseaux sociaux: photos de billets photo de la fête de vacances de votre entreprise, cette fois une célébrité est entrée dans votre bureau, ou cette énorme bouteille de VeUve Clicquot, votre patron est devenu un cadeau de félicitations lorsqu'elle a été promue. Ce que vous ne montrez pas: réapprovisionner le mini-réfrigérateur pour les clients, cette fuite de climatisation qui laisse une tache d'eau sur le tapis, et le collègue qui ne peut pas passer près de votre bureau au début de la semaine sans demander si Vous avez "un cas des lundis."Même la chose que les gens se plaignent de leurs emplois les plus - c'est quelque chose qu'ils ne peuvent s'empêcher de glamour sur les réseaux sociaux.

4 Exagérer les points forts de vos voyages

Bien sûr, cette photo devant la tour Eiffel et l'image parfaitement chronométrée d'une vague de l'océan sont magnifiques, mais elles ne montrent pas les tenants et les sorties de vos voyages. Ils ne vous montrent pas la course jusqu'à votre porte, manquant presque votre vol. Ils ne vous montrent pas grincheux et décalés de jet, incapable de quitter votre chambre d'hôtel médiocre. Mais en vacances, les gens ne montrent que les meilleures parties de leur voyage.

Une enquête sur les coûts de jet 2019 auprès de plus de 4 000 Américains a montré que les deux tiers ont admis "mentir sur leurs expériences avec la météo, la qualité de l'hébergement et la quantité de visites réalisées" en voyage, comme le Pulse de voyage l'a rapporté. Donc, la prochaine fois que vous n'êtes pas satisfait de vacances, sachez que la plupart des gens ont vécu la même chose, même s'ils ne publient pas à ce sujet.

5 ou mentir simplement sur les endroits que vous avez visités

Et certaines personnes iront jusqu'à mentir sur les endroits qu'ils ont entièrement visités. Qu'il s'agisse de fabriquer des vacances ou de mentir simplement aux gens pour être allé quelque part dans le passé, ce n'est pas une pratique des médias sociaux rares. En fait, l'idée a tellement explosé qu'il y avait une tendance vidéo virale où les YouTubers "faux" un voyage sur leurs profils de médias sociaux, prouvant à quel point cela peut être fait facilement.

6 faisant semblant d'être dans une meilleure situation financière que vous

Que ce soit le flash de billets d'un dollar sur un écran vidéo ou de montrer des choses en ligne que vous ne pouvez pas réellement vous permettre, les gens essaient toujours de se rendre plus riches qu'ils ne le sont. Avoir des articles de designer signifie que vous avez de l'argent, donc vous publiez une photo d'un sac de créateur du magasin au lieu de l'acheter, mais personne ne doit savoir que, bien sûr. Même le phénomène de personnes posant devant des voitures de luxe qui ne sont pas réellement à leur en est un exemple. C'est a propos de apparent Comme si tu as une richesse.

7 Figner un mode de vie "sain"

Nous comprenons. Vous mangez une salade de chou frisé, et vous voulez que le monde sache que vous retournez une nouvelle feuille, si vous voulez. Cependant, plus souvent que ce n'est pas le cas. Natalie Levy, La fondatrice de She's Independent, dit que cette idée de vouloir que les gens vous considèrent comme "en bonne santé" coïncide avec un trouble de l'alimentation appelée orthorexie. C'est là que les gens sont obsédés par la consommation d'aliments que "les gens considèrent comme sains", qu'ils le consomment ou non de manière saine.

8 Mentir sur votre régime de fitness

Sur cette même note, les gens mentiront également sur leurs entraînements. Comme le souligne Levy, de nombreux professionnels du fitness ou drogués ont en fait «des troubles d'entraînement ou des troubles corporels."Mais montrent-ils cette réalité en ligne? Pas assez. Au lieu de cela, ils "présentent le physique et parlent de leur succès et de leurs réalisations, mais ne touchent pas beaucoup plus que les marques et les marques qu'ils co-promotionnelles", dit Levy. Cela, en retour, fait en sorte que les gens se comparent malment aux objectifs de fitness qui peuvent être irréalistes parce que c'est ce qu'ils voient être promus en ligne.

9 Agir comme si vous en saviez plus que vous ne le faites réellement

Il est simple de créer une façade de connaissances en ligne. Publier une photo de Tolstoï Anna Karenina Et les gens penseront que vous êtes un être humain intelligent et bien lu - même si vous n'avez jamais réussi à passer la première page. Comme Karl Taro Greenfield écrit pour Le New York Times, Avec l'émergence d'Internet, "il n'a jamais été aussi facile de faire semblant d'en savoir beaucoup sans rien savoir."

10 dénature des réalités de la parentalité

Vos abonnés peuvent penser que vos enfants sont des "petits anges parfaits" si c'est tout ce que vous en montrez en ligne. Mais les réalités de la parentalité sont beaucoup plus compliquées que cela. En fait, sociologue Koyel bandyopadhyay a écrit sur Quora que les parents obsédés par les médias sociaux transmettent en fait des complexes malsains à leurs enfants. "La parentalité devient une compétition et les enfants essaient de suivre les ambitions de leurs parents", a-t-elle écrit. "Ces problèmes d'affirmation et de compétition se sont percolatés aux enfants, qui se sentent investis dans leurs capacités de performance, aspirant à être des enfants parfaits.'"ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

11 faisant semblant d'être toujours heureux

Dans Donna Freitas ' L'effet de bonheur, Un écrasant 73% des étudiants qu'elle a interrogés a déclaré qu'ils "essaient toujours de paraître positifs et satisfaits de tout ce qui est attaché" à leurs vrais noms. Qu'il s'agisse de publier un vieux selfie souriant lorsque vous êtes réellement au lit en pleurant ou en tweetez sur la façon dont vous êtes #Ble.

12 ou faire semblant d'être dans une relation heureuse et saine

Basé uniquement sur les médias sociaux, la relation de chacun est essentiellement une comédie romantique bien dirigée. Mais les gens qui se tournent vers Facebook ou Instagram pour se vanter de leur romance le plus souvent cachent réellement quelque chose. Alerte de spoiler: leur relation n'est probablement pas vraiment géniale. Dans une enquête en 2018 de l'organisation de counseling relationnelle, plus de la moitié des milléniaux (51%) ont admis que leur relation soit plus heureuse en ligne, et 42% ont travaillé pour élaborer soigneusement une "relation parfaite" en ligne. En réalité cependant, tous ces couples ont des désaccords derrière l'écran.

13 Mentir sur votre statut unique

En revanche, expert en rencontres Maison de laurier Dit que certains partenaires prendront la route opposée et ne publieront pas du tout sur leur autre significatif sur les réseaux sociaux. Beaucoup de gens créent une fausse personnalité en ligne comme s'ils vivaient une seule vie alors qu'ils ont réellement quelqu'un à la maison. Ils gardent leur relation cachée afin qu'ils puissent flirter avec d'autres personnes ou même tricher sans que personne ne sache qu'ils sont la vérité.

14 agissant comme si vous étiez sur un ex

Qui parmi nous n'est pas sorti d'une relation et a ensuite publié une photo où nous avons l'air plus heureux que jamais pour montrer le monde mais principalement notre ex-que nous prospérions? En fait, il existe des articles entiers en ligne dédiés à coacher les gens sur la façon d'agir sur les réseaux sociaux après une rupture. Mais juste parce que nous ne portons pas tous notre chagrin sur notre manche de médias sociaux, cela ne signifie pas que nous ne le vivons pas.

15 Peau impeccable Flawing

Il est facile de comparer votre peau sèche brute, marquée par l'acné au teint de quelqu'un d'autre sur une photo Instagram, mais vous vous tenez simplement à une fausse représentation. Comme Stacy Caprio, Créateur du blog d'Acnescar, nous rappelle, la vérité est que personne n'a "une peau parfaite."Les photos que vous comparez votre peau pour avoir des filtres sur eux et avez peut-être été" lissées "par des outils comme Facetune ou Photoshop.

16 publier des selfies "pas de maquillage" qui étendent la vérité

Qui peut dire que ces selfies #Nomakeup sont en fait sans maquillage? Il est facile de cacher un peu de correcteur ici ou un mascara là-bas. Et même si vous êtes vraiment au visage nu, vous pouvez utiliser des angles, des filtres et des outils de lissage pour aider dans cette façade dite "naturelle".

D'ailleurs, vous ne pouvez pas comparer votre peau naturelle aux photos de célébrités sans maquillage. "Leurs selfies - bien que des exemples magnifiques et stimulants potentiellement nocifs quant à quelle beauté naturelle devrait ressembler," Brianna Arps Écrit pour Insider. "Parmi les choses qui ne sont pas discutées, peut-être, les fausses extensions de cils, les charges de lèvres, les sourcils fictives et les traitements de spa coûteux que de nombreuses célébrités paient pour que la personne moyenne ne puisse tout simplement pas se permettre."

17 ou montrant uniquement le côté glamour des soins personnels

Sur les réseaux sociaux, quelqu'un pourrait publier une photo d'elle-même portant un masque facial et obtenant une pédicure avec le hashtag #Treatyourself. Mais la réalité est que les soins personnels ne sont pas toujours une chose fastueuse et glamour. Parfois, il fait enfin votre linge après l'avoir laissé s'accumuler pendant des semaines ou prendre une douche après avoir passé des jours à coucher dans le lit déprimé. Comme Mawiyah Patten Écrit pour The Mighty, ce que les gens ne vous disent pas souvent, c'est que les soins personnels incluent "les activités que vous voulez repousser indéfiniment."" Les soins personnels signifient parfois prendre des décisions difficiles que vous craignez que les autres jugent ", a poursuivi Patten. "Les soins personnels impliquent de demander de l'aide; cela implique une vulnérabilité; cela implique d'être douloureusement honnête avec vous-même et vos proches sur ce dont vous avez besoin."En bref, #selfcare n'est pas seulement une vidéo de bombe de bain que vous téléchargez sur votre histoire Instagram.

18 prétendre que vous êtes plus net que vous

Nous avons tous eu ce moment où nous sommes allés prendre une photo, poser notre téléphone et se précipiter rapidement pour redresser le paysage derrière notre sujet photo. Après tout, nos adeptes de médias sociaux ne peuvent pas savoir à quel point nous sommes désordonnés! Mais juste parce que personne ne fait son chemin sur leur flux de médias sociaux, cela ne signifie pas qu'il n'existe pas.

19 Suppression du passé

Avec une simple appuye sur le bouton "Supprimer", il est facile de faire en sorte qu'il semble que les choses sur votre passé ne se soient jamais produites. Aviez-vous un musicien que vous avez aimé quand vous étiez un adolescent dont vous avez posté sans cesse? Si vous ne voulez pas que quelqu'un connaisse votre ancien plaisir coupable, vous pouvez simplement supprimer ces messages. Il y a une chose comme un mensonge par omission.

20 sur-réflaçant votre situation de santé

Être malade n'est jamais agréable, mais le froid moyen est rarement mortel. Cela dit, beaucoup de gens ont tendance à donner l'impression que leur pronostic est terrible. C'est la version en ligne de vouloir que votre maman prenne soin de vous lorsque vous êtes malade, sauf cette fois, c'est l'intégralité de Facebook. Si quelqu'un est en fait gravement malade, l'une des dernières choses dans leur esprit est de prendre un e.R. selfie ou une photo de leur groupe médical.

21 faisant semblant d'être ami avec tout le monde et n'importe qui

Tout le monde s'efforce d'apparaître plus "social" sur les réseaux sociaux qu'ils ne le sont réellement. Après tout, les gens veulent que cela semble avoir beaucoup d'amis qui veulent toujours passer du temps avec eux.

Et bien sûr, il a peut-être été cool d'être invité à la section VIP ou de rencontrer ce A-Lister, mais si vous essayez d'attirer l'attention sur vos relations en ligne, il est probable qu'ils ne soient pas aussi forts que vous les faites sortir pour être.

22 mentir sur les circonstances d'un événement

De même, si un certain événement ou circonstance n'est pas exactement l'histoire que quelqu'un veut que leurs abonnés sachent, ils peuvent en prendre des parties et changer le récit sur les réseaux sociaux. Psychologue et stratège des médias sociaux Louise Sattler dit qu'elle le voit souvent avec les gens avec lesquels elle travaille. Par exemple, assister à la même fête qu'une célébrité ou quelqu'un de grande envergure n'est pas la même. Mais les gens étireront la vérité de leurs expériences pour se faire paraître "plus cool" en ligne.

23 ne montrant pas la réalité de votre soirée "amusante"

Ces photos de vous dansant avec une margarita surdimensionnée dans votre main peuvent le faire ressembler à chaque nuit de votre vie est une fête. Ce que la plupart des gens laissent intentionnellement de côté, cependant, c'est le trébuchement embarrassant, le concours Gatorade-Chugging à une personne que vous avez eu lorsque vous y êtes arrivé, et le mal de tête avec lequel vous avez toujours affaire une journée plus tard.

24 Les gens prétendent sont plus intéressés par votre vie qu'ils ne le sont

Tout article sur les réseaux sociaux qui commence: "Je sais que vous vous êtes tous demandé ..." est probablement le début d'un mensonge. En fait, pour beaucoup de gens, il est courant de mettre en place ces contrevérités soigneusement construites avec un peu de "Vaguebook" à l'avance, abandonnant un "ils savent ce qu'ils ont fait" ou "! Je ne peux pas en parler encore."Mais, il y a de fortes chances que les gens ne demandaient pas ou ne se demandaient pas.

25 présentant le contenu des autres comme le vôtre

Dans un monde où il est si important d'apparaître authentique mais pas nécessairement pour être authentique - la poussée du contenu original est plus grande que jamais. Mais même si quelqu'un se vante de son contenu original, ce n'est peut-être pas. Il y a beaucoup de gens en ligne qui prennent le travail des autres et essaient de le faire passer pour les leurs. En fait, un utilisateur de Reddit a déclaré qu'ils connaissaient en fait des "blogueurs respectés" qui achèteraient des images de stock, les éditer et les publieraient comme s'il s'agissait de photos qu'ils s'étaient effectivement prises.

26 faisant semblant d'être soucieux de l'environnement

Les gens ont tendance à sauter rapidement sur les tendances, même si ce ne sont pas en fait les mettre en œuvre dans leur propre vie. C'est ce qui s'est passé avec le mouvement écologique. Les gens tweeteraient les #savetheturtles, mais achetaient cinq bouteilles d'eau en plastique au magasin la même semaine.

Dans une enquête de 2016 de Trulia de plus de 2 000 Américains, 79% des répondants ont déclaré qu'ils se considéraient comme étant soucieux de l'environnement. Cependant, seulement 26% ont dit qu'ils faisaient quelque chose au-delà du recyclage parfois et éteignent les lumières de temps en temps.

27 Overflating de votre nature caritative

Beaucoup de gens gonflent leurs bonnes actions et leur bonne nature en ligne lorsqu'ils ne se mettent pas en quatre pour faire du bénévolat ou même faire un don à des œuvres caritatives. En fait, le u.S. Bureau of Labor Statistics a indiqué que seulement environ 25% des Américains se sont effectivement portés au volant au moins une fois à partir de septembre. 2014 à sept. 2015. Pas une statistique terriblement prometteuse, en particulier pour le nombre de personnes qui se vantent de leur générosité et de leur conscience sociale en ligne.

28 Exagérer votre niveau d'activité politique

Il est facile de partager d'innombrables publications politiques sur Facebook sans passer beaucoup de temps à participer à des activités politiques. Les gens sur les réseaux sociaux aiment prétendre qu'ils sont sur le pouls de la politique, consacrer des heures à solliciter et à appeler les électeurs. Mais étant donné que le Bipartisan Policy Center a révélé qu'un peu plus de 50% des électeurs inscrits se sont réellement réalisés aux urnes en 2012, il y a de fortes chances que "j'ai voté" l'autocollant marque l'étendue de votre activité politique.

29 mentir sur votre âge

À mesure que les gens vieillissent, ils ont tendance à vouloir conserver leur jeunesse, même s'ils doivent mentir pour le faire. Mais ce ne sont pas les seuls à mentir sur leur âge en ligne. Pour avoir un compte Facebook, vous devez avoir 13 ans ou plus. Mais grâce à une enquête sur l'autorité des normes publicitaires de 2013, Le gardien ont rapporté que 83% des enfants âgés de 11 à 15 ans s'étaient inscrits sur des plateformes de médias sociaux en utilisant un faux âge.

30 agissant comme si vous ne vous en souciez pas

Bien que vous ne laissiez pas tout ce que les autres pensent vous atteindre, ces messages proclamant que vous ne vous souciez pas des opinions des autres sont terriblement transparentes. Pourquoi le publiez-vous pour que d'autres personnes puissent voir, alors? Le but entier des médias sociaux est de publier des choses pour une réaction - si vous vous en.

Reportage supplémentaire par Sarah Crow.