30 conseils du Jour de la Terre pour être respectueux de l'environnement des experts en durabilité

Avec des incendies de forêt déchaînés, du plastique s'accumulant dans nos océans et des icebergs qui fondent rapidement, il n'y a officiellement pas de contournement du fait que notre planète a besoin de notre aide. Et même s'il est très facile de se sentir impuissant, chaque pas dans la bonne direction compte. Une personne apportant une tasse réutilisable dans son café fait une différence. Une personne refusant une paille fait une différence. Une personne éteindre l'eau pendant qu'ils se brossent les dents font une différence. À la recherche de moyens plus petits mais significatifs pour aider l'environnement? En l'honneur de la Journée de la Terre le 22 avril, nous avons consulté des experts en durabilité pour des conseils simples pour vous aider à mener une vie plus respectueuse de l'environnement.

1 louer ou emprunter des vêtements au lieu de les acheter.

Nous tombons tous amoureux des affichages de la fenêtre à Zara et H&M de temps en temps. Mais alors que les achats de vitrines sont parfaitement inoffensifs, l'achat de vêtements neufs encourage les abus que Fast Fashion met sur la planète.

"Emprunter au lieu d'acheter est bénéfique à la fois pour l'environnement et votre portefeuille", explique Trisha Mishich, Un passionné de mode durable et fondateur de la société de location en ligne vos robes préférées. Louant un article, elle dit: "Je mettra de la joie pour l'occasion que vous avez l'intention de la porter, et pour beaucoup plus de gens après l'avoir retourné!"

Certaines sociétés de location, comme louer la piste, ont même des plans mensuels afin que vous puissiez profiter de plusieurs nouveaux looks à un moment.

2 Éclatez votre vélo.

Le covoiturage et l'utilisation des transports en commun sont d'excellents moyens de réduire votre empreinte carbone. Cependant, rien ne se compare à respirer l'air frais et à brûler des calories tout en conduisant votre vélo au travail.

"Le vélo est une option pratique et amusante à conduire quand il s'agit de couvrir de petits kilomètres et est idéal pour votre santé et pour l'environnement", explique Daniel Atlas, Fondateur de Rydoze, un site Web pour les passionnés de cyclisme. La prochaine fois que vous allez quelques pâtés de maisons pour visiter un ami ou explorer une nouvelle ville, optez pour deux roues au lieu de quatre.

3 Louez vos outils.

Que vous fassiez un grand projet de rénovation domiciliaire ou que vous ayez simplement besoin de faire une réparation mineure, il n'est pas nécessaire d'acheter un ensemble entier d'outils. "L'emprunt non seulement d'économiser de l'argent, mais réduit les déchets de décharge, les déchets d'emballage et les émissions d'expédition en diminuant le consumérisme", explique Grace Everitt, Chef de marketing pour Tako Agency, qui a créé une application appelée Sparetoolz pour cette raison même.

Pas une personne d'application? Demandez à votre voisin s'il a un exercice que vous pouvez emprunter!

4 Évitez d'acheter de nouveaux meubles.

De la production à l'emballage en passant par la livraison, les gros meubles comme une table ou un canapé sont vraiment un cauchemar environnemental. "Lors de l'achat de meubles ou de décoration, pensez à Thrift Store, au vintage et à l'antiquité pour trouver des trésors uniques tout en réduisant votre empreinte", explique Nora Bouz, Fondateur de Lucida Well-Being Interior Design.

L'offre, letgo et le marché Facebook sont toutes d'excellentes ressources pour trouver des pièces légèrement utilisées dans votre région.

5 PASSAGE en ampoules LED.

L'échange de vos ampoules régulières pour les LED est l'un des changements les plus simples que vous puissiez apporter pour vivre un style de vie plus respectueux de l'environnement. "Une ampoule LED consomme 90% moins d'énergie qu'une ampoule à incandescence traditionnelle", note Bouz. "De plus, certains contiennent une technologie qui peut imiter la température de couleur du soleil tout au long de la journée, ce qui peut jouer un rôle essentiel dans l'amélioration de nos humeurs et de notre énergie, et nous détendre lorsque nous devons."C'est un gagnant-gagnant! Et pour plus de façons de rendre votre maison plus intelligente et plus efficace, consultez ces 50 façons de redonner à refaire votre maison. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

6 Baissez votre chauffe-eau.

La plupart des gens ne réalisent même pas qu'il est possible de baisser leur chauffe-eau. Mais si vous cherchez à être plus écologique, c'est un excellent point de départ. "La plupart des États-Unis ont rarement besoin de l'eau du robinet à son plus haut niveau, et le refuser conservera l'énergie, et pourrait même réduire votre facture mensuelle", explique Stéphanie Seferian, hôte de Les minimalistes durables podcast.

Abaissez votre radiateur à environ 120 degrés ou pour "se réchauffer" s'il n'affiche pas les nombres; Nous garantissons que vos douches chaudes bien-aimées ne seront pas affectées.

7 Débranchez tout ce qui n'est pas utilisé.

Jetez un œil dans la pièce et essayez de comprendre combien d'appareils inutilisés sont branchés sur une prise. Tous ces éléments utilisent l'énergie sans raison! Des appareils plus grands comme votre poêle, la machine à laver, l'unité AC et le réfrigérateur comptent également, et ils nécessitent donc beaucoup d'énergie pendant les heures de pointe. "La grille est stressée de manière cohérente de 7 à 8 p.m. Les soirs de semaine avec autant de gens cuisinant et nettoyant, à quel point la source d'énergie de secours est des usines de combustible fossile ", explique un expert environnemental et éco-anxiété Erica Dodds, PhD, qui travaille pour la Fondation pour la restauration du climat. D'ailleurs, débrancher votre réfrigérateur pendant une heure ne gâchera pas votre nourriture!

8 Videz votre réfrigérateur.

Trop souvent, les gens oublient la nourriture qui se trouve dans leur réfrigérateur et finit par la jeter. Donc, si vous voulez aider la planète, "fouetter un sauté ou une soupe incroyable de la nourriture qui est sur le point de se déplacer et d'aider à arrêter les gaspillements alimentaires mondiaux massifs", explique Dodds. Mettez-vous au défi de vider complètement une étagère avant de vous diriger vers l'épicerie.

9 Cuire à la chaleur résiduelle.

"Vous pouvez éteindre votre four quelques minutes au début de l'ouverture de la porte et laisser votre plat finir de cuisiner tout en économisant un peu d'électricité", explique Seferian. Mieux encore, la préparation des repas pour la semaine pour utiliser le four une seule fois.

10 Optez pour une bouilloire électrique.

Celui qui a dit qu'un pot regardé ne bouillait jamais clairement n'avait pas de bouilloire électrique. Une bouilloire électrique est deux fois plus efficace dans l'eau bouillante, et l'utiliser pour pré-bouillir l'eau pour les pâtes ou le riz est un excellent moyen d'obtenir un saut sur le processus, dit Kate Heyhoe, auteur de Cuisine Green: Réduire votre empreinte carbone dans la cuisine. Assurez-vous simplement de le débrancher lorsque vous avez terminé!

Enveloppe en plastique de 11 fosses.

Remplacer votre enveloppe plastique par quelque chose de plus durable est un moyen facile d'être plus respectueux de l'environnement. "Enveloppement de cire d'abeille est un échange abordable que vous pouvez facilement nettoyer pour réutiliser. Vous pouvez même le trouver dans des designs mignons ", dit Emily Waddell, Fondateur du consommateur honnête.

De même, les sacs ziplock en plastique sont un autre mal de cuisine, alors optez pour un silicone à la place.

12 Coupez les confettis.

Ce favori des fêtes d'anniversaire des enfants et d'autres événements de fête est une décoration inutile (et même parfois dangereuse). Les pétales de fleurs séchées ou le papier biodégradable sont de grandes alternatives confetti qui n'ajouter pas de déchets à votre bash, et vous n'aurez pas à vous soucier de les nettoyer à l'extérieur, dit Waddell. Un truc de fête respectueux de l'environnement qui se nettoie? Oui s'il te plaît!

13 arbres végétaux à chaque clic.

Vous surfez sur le Web de toute façon, donc vous pourriez aussi bien aider la planète pendant que vous le faites. "L'écosia est un moteur de recherche qui plante les arbres avec ses revenus publicitaires, alors utilisez-le au lieu de Google lors de la surfection du Web", explique Seferian. À ce jour, ils ont déjà planté plus de 85.5 millions d'arbres!

14 Ajoutez des plantes indigènes à votre cour.

Évitez de planter des arbres exotiques dans votre arrière-cour. Non seulement ils coûtent plus cher, mais ils nécessitent également plus d'engrais et plus d'eau pour survivre qu'un arbre local. "Les insectes et les oiseaux dépendent des plantes indigènes avec lesquelles ils ont coévolu, donc un arbre de la zone ne perturbera pas le flux de la nature", explique Michael Reinemer de la Wilderness Society.

15 Recherchez une barre de shampooing.

La quantité de plastique dans votre douche est probablement quelque chose à laquelle vous n'avez jamais pensé, d'autant plus qu'il n'y a pas beaucoup d'alternatives de douche pour l'emballage de bain. Ce que vous peut Faire pour réduire votre utilisation en plastique dans la salle de bain, cependant, remplace vos différents types de shampooing par un seul shampooing. "Les barres sont sans plastique et sont utilisées comme un savon de barre. Faire mousser, mettre la mousse dans vos cheveux et rincer: "Explique Waddell.

16 Utilisez du papier toilette recyclé.

Selon le National Resources Defence Council (NRDC), la plupart des toilettes sont fabriquées à partir de pâtes provenant de la forêt boréale canadienne. Le problème? "Chaque année, la région boréale canadienne élimine le dioxyde de carbone équivalent aux émissions annuelles de 24 millions de véhicules de passagers", la note du NRDC.

Lorsque ces arbres sont enregistrés pour du papier, tout ce carbone stocké est libéré dans l'air. La création d'alternatives telles que du papier à base de paille de blé ou de bambou utilise la moitié de la quantité d'eau et n'émet que d'un tiers des gaz à effet de serre. Des marques comme la forêt verte, la valeur naturelle et la septième génération sont toutes recyclées à 100%.

17 remettre le "propre" dans les produits de nettoyage.

L'emballage volumineux et les produits chimiques durs remplissent l'allée de nettoyage, mais vous pouvez concocter vos propres fournitures avec des ingrédients simples déjà dans votre garde-manger. "Laissez le Windex au magasin et utilisez plutôt un mélange de vinaigre blanc distillé de 1 partie et 1 partie d'eau pour les surfaces sans séquence", explique Kait Schulhof, Auteur du site Web Sustainable Lifestyle une abeille propre. Versez vos mélanges dans des bouteilles de pulvérisation en verre pour le stockage durable.

18 Lavez votre lessive à l'eau froide.

"GE Appliances estime que 75 à 90% de toute l'énergie que votre laveuse utilise va pour réchauffer l'eau, donc passer à l'eau plus froide peut abaisser votre facture de gaz ou d'électricité ", explique Matthias Alleckna, Un analyste énergétique chez Energyrates.Californie. Vos vêtements deviendront tout aussi propres lorsque vous utiliserez de l'eau froide, nous!

19 Hang-séchez vos vêtements.

Sur le sujet de la lessive, sauter le sèche-linge peut également économiser de l'énergie et la qualité de vos vêtements. "La séchage de vos vêtements maintient les fibres intactes, en maintenant la forme et la couleur plus longtemps", explique Waddell. Collez votre rack de séchage près de la fenêtre pour laisser le soleil accélérer le processus.

20 Filtrez vos tissus.

Vous lisez les étiquettes des aliments qui vont dans votre corps, alors pourquoi ne découvrez-vous pas ce qui se passe sur ton corps? "Jetez un œil aux étiquettes d'ingrédients de vos vêtements et déterminez la quantité de votre placard fait avec des tissus comme le polyester ou le nylon. Ceux-ci permettra toujours des microplastiques dans votre eau lorsqu'ils sont lavés ", explique Mary Bemis, Fondateur de la société de vêtements d'entraînement à base de plantes reprend des vêtements de sport. Gardez un œil sur des matériaux comme le coton biologique, le lin et le Tencel pour assurer un vêtement vert.

21 Boutique avec des marques qui redonnent.

"La participation à un style de vie socialement responsable peut être aussi simple que de soutenir les marques socialement responsables", explique Waddell. Qu'ils donnent une partie de leurs bénéfices ou d'avoir un modèle d'achat-un-un, vous pouvez avoir la tranquillité d'esprit que vous magasinez pour de bon.

22 Acheter en vrac.

Apportez vos propres sacs réutilisables à la partie de produits en vrac de votre épicerie pour faire le plein de produits de riz, de farine et d'avoine. "Évitez de prendre un nombre de déchets inutiles et de taper des codes de bac en vrac dans la section des notes de votre téléphone pour réciter au caissier à la caisse", explique Schulhof.

23 Ne commandez pas un seul article à la fois en ligne.

Il y a toujours des choses de dernière minute que vous devez commander et recevoir dès que possible. Mais une grande boîte remplie d'une petite chose est un énorme gaspillage d'emballage et de papier. Le nombre de carton nécessaires pour un an de livraisons à New York est suffisant pour envelopper l'Empire State Building 50 000 fois, explique le PDG de retourné Mike Newman. Essayez de faire livrer plusieurs articles en un seul pour obtenir le meilleur parti de chaque boîte. (Amazon fait un excellent travail pour vous montrer ce qui peut arriver ensemble!)

24 disposer correctement de votre électronique.

Le lancer de l'électronique indésirable dans la poubelle peut être dangereux, et il est en fait illégal dans de nombreuses villes. "Les détaillants comme Best Buy et Staples ont des programmes de retrait où ils prennent la plupart des choses gratuitement comme les téléviseurs, les imprimantes, les ordinateurs, les vieux téléphones portables et même les DVD avec leurs étuis en plastique", explique Danny Seo, Expert de la vie durable et rédacteur en chef de Naturellement, Danny SEO.

Si vous êtes assez averti, vous pourriez même essayer de vendre l'article pour ses pièces de travail.

25 Utilisez un écran solaire en matière de récif.

Bien qu'il soit censé nous protéger, la crème solaire est en fait pleine de produits chimiques comme l'oxybenzone qui peuvent entrer dans la circulation sanguine et nuire aux récifs coralliens. "Jusqu'à 6 000 tonnes de crème solaire devraient se laver en récifs coralliens dans le monde Ashlee Piper, Expert en durabilité et auteur de Donnez un ****: faites du bien. Vivre mieux. Sauver la planète. Recherchez des ingrédients comme l'oxyde de zinc et le dioxyde de titane pour vous assurer que vous utilisez des écrans solaires minéraux plutôt que chimiques.

26 Découvrez le bambou.

"Le bambou est la plante à la croissance la plus rapide du monde. Il aide à absorber les gaz à effet de serre, et il est cultivé de manière organique, ce qui en fait l'option la plus durable pour recréer de nombreux produits ménagers différents ", explique Lennart Meijer, Co-fondateur de The Other Straw, une entreprise australienne qui fait des pailles réutilisables de l'usine. Les éponges en bambou, les brosses à dents et même les serviettes ne sont que quelques-unes des options écologiques sur le marché.

27 Mangez moins de viande.

Nous savons que vous l'avez déjà entendu, mais c'est toujours vrai: manger moins de produits d'origine animale est l'un des moyens les plus rapides de réduire votre empreinte carbone. Les gaz à effet de serre provenant de l'élevage commercial de bœuf et de porc sont les pires, mais les industries de la volaille et des produits laitiers sont une deuxième seconde. Commencez par participer à quelques lundis sans viande pour tester les versions à base de plantes de vos recettes préférées. "Convaincre les substituts de viande comme Impossible Burger et au-delà de la viande sont des moyens faciles de remplacer votre cheeseburger préféré sans abandonner ce goût que vous aimez", explique Shel Horowitz, auteur de Vert indolore.

28 Embrasse tes k tasses au revoir.

Si longs, gousses de café à usage à usage unique! "Arrêtez votre consommation de plastique en obtenant des K-Cups réutilisables que vous pouvez remplir avec le marc de café de votre choix", explique Danielle Pientka, Blogueur de style de vie chez DIY Danielle. Cela vous permet également de faire ressortir votre barista intérieur et de mélanger les saveurs pour un goût unique.

29 Considérez le compostage.

Vos restes de nourriture ne devraient pas aller dans les ordures. Des articles comme les chutes de fruits et de légumes, les coquilles d'oeufs et les terrains de café peuvent être composés en engrais plutôt. Cette "ventilation contrôlée de la matière organique en un amendement du sol riche en nutriments… combat le changement climatique en évitant Kat Nigro, Vice-président de l'expérience pour CompostNow. Gardez simplement votre bac à compost à domicile dans le réfrigérateur pour garder les odeurs à distance!

Et si vous n'avez pas l'espace pour composter, de nombreuses villes ont des emplacements de dépôt hebdomadaires pour récupérer vos restes à emporter dans une installation de compostage.

30 Rendez vos déchets sans déchets.

Produits d'époque réutilisables à partir de sous-vêtements bordés aux pads, a-t-il à réduire considérablement la quantité de plastique que nous utilisons et à réduire notre contribution de décharge. Il peut prendre jusqu'à 800 ans pour qu'un tampon sanitaire ou un tampon se dégrade, et quelque chose d'aussi naturel qu'une période ne devrait pas vous laisser avec une sensation forcée de contribuer aux déchets de la planète, dit Lauren Derrett, Fondateur de Wear 'Em Out Reusable Pads.