3 façons dont votre humeur vous dit que votre cerveau est en difficulté

Démence-un terme qui englobe les maladies qui provoquent le déclin cognitif - une condition est une condition: plus de 55 millions de personnes dans le monde vivent avec la démence, et ce nombre double presque tous les vingt ans. Bien qu'il n'y ait actuellement aucun remède contre la démence, il y a de nombreux avantages à attraper des signes d'alerte précoce de la maladie débilitante. Il s'agit notamment de l'accès au traitement et aux essais cliniques, ainsi que la possibilité de faire des ajustements de style de vie qui peuvent aider à préserver la fonction cognitive.

Parce que la démence affecte la capacité de vos cellules cérébrales à communiquer entre elles, les signes d'alerte précoce familiers de la maladie incluent la perte de mémoire et la confusion. Les personnes souffrant de démence peuvent avoir du mal à parler, comme utiliser le mauvais mot pour quelque chose ou oublier des noms. Mais les changements d'humeur sont un drapeau rouge potentiel moins connu pour la démence. "Lorsque les cellules cérébrales ne peuvent pas communiquer normalement, la réflexion, le comportement et les sentiments peuvent être affectés", explique l'Association d'Alzheimer. Lisez la suite pour savoir quels types de changements d'humeur pourraient vous dire que votre cerveau est en danger.

Lisez ceci ensuite: si vous ne vous souvenez pas de ces 4 choses, cela pourrait être un signe d'Alzheimer précoce.

N'ignorez pas et ne rejetez pas ces sentiments.

Les sentiments, pas seulement le comportement, sont affectés par les dommages aux cellules du cerveau. "Les chercheurs savent depuis longtemps que la dépression et la démence vont de pair", selon Harvard Health. "Pourtant, ils ont débattu pour savoir si les deux conditions partagent simplement des causes communes, ou si la dépression est un signe précoce de démence."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

La recherche montre désormais que les deux choses sont vraies et qu'en plus, "la dépression tardivement dans la vie peut indiquer que des changements se sont produits dans le cerveau qui peuvent nous rendre plus enclins à développer la démence." M. Cornelia Cremens, MD, dit à Harvard Health que les personnes âgées peuvent nier la dépression, mais que "ignorer la tristesse ou la rejeter comme un effet secondaire normal du vieillissement pourrait permettre aux problèmes de mémoire potentiellement traitables de progresser sans contrôle."

Devenir isolé ou retiré, subir des changements dans les habitudes d'appétit et de sommeil, d'avoir des pensées suicidaires et d'être agités et irritables sont tous des signes de dépression qui peuvent être liés à la démence.

L'apathie est un symptôme commun, mais négligé, de la démence.

Nous pouvons associer la humeur d'humeur à une disposition mercurielle - qui passe de heureuse à triste à en colère dans un court laps de temps. Mais l'absence de ces humeurs peut également être préoccupante. Défini par l'apathie comme un manque de sentiment, d'émotion, d'intérêt ou d'enthousiasme-can est un signe précoce subtil de démence.

De nouvelles recherches appellent l'apathie le premier symptôme psychiatrique d'Alzheimer, et rapporte que la dégénérescence dans une partie spécifique du cerveau (connu sous le nom de noyau accumbens) peut entraîner une apathie. Ces résultats offrent non seulement un nouveau signe précoce de démence à surveiller, mais suggèrent que "la perturbation de ce processus pourrait ralentir la progression de la démence liée à l'Alzheimer."

L'apathie peut être difficile à diagnostiquer. Le symptôme ne peut pas être facilement évalué et est souvent mal diagnostiqué car il est associé à d'autres conditions, comme la dépression. Selon la Société Alzheimer, l'apathie en tant que symptôme de la démence peut se manifester comme un manque d'intérêt pour parler aux gens, perdre la motivation pour effectuer des tâches de routine ou ne pas être intéressé par de nouvelles informations.

Le terme «coucher du soleil» fait référence à un autre type de changement d'humeur.

"Sundowning" est le terme lorsque les personnes atteintes de déclin cognitif éprouvent des sentiments accrus d'agitation, de dépression et de confusion en fin d'après-midi ou de soirée.

La cause exacte du coucher du soleil n'est pas connue. "Une possibilité est que les changements de cerveau liés à la maladie d'Alzheimer peuvent affecter« l'horloge biologique »d'une personne, conduisant à des cycles confus de somnifère», selon l'Institut national du vieillissement. "Cela peut entraîner l'agitation et d'autres comportements de soleil."D'autres causes potentielles sont la fatigue, l'inconfort, la dépression et l'ennui.

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Il existe des moyens de réduire votre risque de démence.

Sans cure connue pour la démence et plusieurs symptômes à surveiller, il est important de savoir qu'il existe de nombreuses habitudes que vous pouvez mettre en œuvre pour réduire votre risque de déclin cognitif.

Certains facteurs de risque ne peuvent pas être traités, comme l'âge (votre risque augmente après l'âge de 65 ans), le sexe (les femmes de plus de 80 ans sont plus à risque de démence) et l'origine ethnique (certaines études montrent qu'il peut être également un risque accru dans les groupes ethniques noirs). Mais certaines mesures préventives surprenantes peuvent aider à réduire votre risque de démence.

Des études ont montré qu'une mauvaise santé bucco-dentaire est un facteur lié au déclin cognitif; Une routine quotidienne recommandée comprend le brossage et la soie dentaire. Et des recherches récentes montrent que le fait d'avoir un animal de compagnie peut bénéficier à votre santé de diverses manières qui incluent la protection contre le déclin cognitif.

Si vous ou quelqu'un que vous aimez connaissez des changements d'humeur qui vous préoccupent, parlez à votre médecin. Le diagnostic précoce de la démence permet aux gens de demander de l'aide et d'intégrer des habitudes saines dans leurs modes de vie qui peuvent stimuler la santé du cerveau et potentiellement ajouter des années de temps de qualité à leur vie.

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