25 choses idiotes qui font de vous une femme jalouse

Bien sûr, glisser sur une alliance peut vous donner un nouveau sentiment de sécurité, mais cela ne change pas toujours tout dans votre relation pour le mieux. En fait, pour de nombreuses femmes, qui marche dans l'allée ne fait rien pour réprimer la jalousie qui a été un problème constant depuis que vous avez commencé à sortir ensemble. Et soyons clairs: trop de jalousie est super insidieuse sur un mariage. En fait, selon les recherches menées à l'Université de Groningen aux Pays-Bas, la jalousie des relations anxieuses est considérablement corrélée à une plus faible satisfaction relationnelle globale.

Mais ne vous inquiétez pas: avant que vous et votre conjoint ne vous y entrez sur un peu perçu, vous familiarisez avec ces 25 choses idiotes qui font de vous une femme trop jalouse - et avant longtemps, vous vous rendrez compte que ce n'est totalement pas un biggie quand il aime un autre Photo Instagram de la personne. Et pour des conseils de relation plus incroyables, consultez ces 40 conseils relationnels à l'ancienne qui s'appliquent encore aujourd'hui.

1 gardant leur téléphone.

Nous sommes en 2018, et le téléphone fait essentiellement partie de sa main - c'est une extension de sa vie, qui comprend le bien (son travail, ses communications avec vous, ses photos d'enfants), le mauvais (ses jeux vidéo) et le laid laid (Son compte Instagram, qui comprend des modèles de bikini). Mais rappelez-vous: ce n'est pas parce qu'il est un peu gardé avec son téléphone et que vous ne voulez pas que vous regardiez par-dessus son épaule alors qu'il tue le temps ne signifie pas qu'il contient une affaire torride avec quelqu'un.

En fait, vous ne voudrez peut-être tout simplement pas que vous alliez espionner au cas où vous trouveriez un enregistrement de cette fête de surprise d'anniversaire qu'ils ont planifiée toute l'année! Et si vous vous trouvez collé à votre téléphone, ne vous inquiétez pas, nous vous avez le dos. Découvrez simplement les 11 façons faciles de freiner la dépendance à votre smartphone.

2 Célébrer leurs succès avec leurs amis, pas vous.

Tout comme vous ne voudrez peut-être pas que votre conjoint se tourne immédiatement vers quelqu'un d'autre avec ses problèmes, célébrant ses succès avec ses amis au lieu que vous puissiez vous sentir aussi mal. Et dans certains cas, le simple fait d'atteindre ces succès peut être un déclencheur de la jalousie.

"À peu près tout ce que votre partenaire est bon peut être une source de jaloux si vous n'êtes pas sûr de vous-même ou de ne pas vous sentir épanoui dans la vie. Une personne heureuse en interne peut célébrer le succès de son partenaire au lieu de se sentir en compétition ", a déclaré le thérapeute de la relation Imago Certifié, Rabbi Shlomo Slatkin, MS, LCPC, co-fondateur du Mariage Restoration Project.

3 prenant un intérêt soudain pour la forme physique.

L'exercice prolonge votre vie, vous fait mieux paraître et peut même excuser ce cheeseburger occasionnel. Cela dit, sachant que votre conjoint devient non seulement plus chaud, mais a également beaucoup de corps de gymnase déchirés à ses côtés pendant qu'il le fait, peut transformer n'importe quelle femme en quelqu'un sans reconnaissance.

Cependant, il y a un avantage à la hausse: des recherches publiées dans le Annales de médecine comportementale révèle que l'entraînement peut stimuler l'excitation chez les femmes qui prennent des antidépresseurs potentiellement en suppression de la libido, donc au lieu de ragoût à la maison, envisagez également de frapper le gymnase. Et quand vous voulez transformer votre propre corps, consultez ces 30 séances d'entraînement qui brûlent plus de 500 calories par heure.

4 aimer les photos Instagram des autres.

Ce n'est pas comme si votre conjoint aimerait une photo de Rihanna Dans un maillot de bain signifie qu'ils vont tomber follement amoureux, mais ce n'est pas exactement comme si vous pouviez supprimer ces sentiments de jalousie quand cela se produit, non plus. Si vous ressentez une poussée de jalousie lorsque cela se produit, prenez d'abord quelques respirations profondes et demandez-vous d'où viennent ces sentiments.

Est-ce lui, ou est-ce vos propres insécurités qui bouillonnent? En cas de doute, suivez la "technique de la bande de caoutchouc", gracieuseté des gens de Yourtango.com. Pour ce faire, enveloppez simplement un élastique autour de votre poignet et, lorsque vous vous sentez commencer à bouillir avec la jalousie, prenez le groupe pour vous "casser" de ce sentiment.

Et si vous trouvez que vos propres choix de médias sociaux sont un peu discutables, assurez-vous de connaître ces 20 habitudes de médias sociaux qui trichent techniquement.

5 parler d'abord à un ami de ses sentiments.

Vous aimez être une caisse de résonance pour les opinions de votre conjoint et être la première personne à laquelle ils viennent quand ils se sentent bleus. Mais quand quelqu'un d'autre assume ce dernier rôle au lieu de vous, il peut piquer un peu plus d'un peu. Si vous ressentez cela, vous n'êtes pas seul: en fait, les chercheurs de l'Institut Karolinska en Suède ont constaté que l'infidélité émotionnelle était un plus grand déclencheur pour les femmes que l'infidélité physique.

6 Besoin de "Guy Time."

Tout le monde a besoin de temps avec ses amis, votre conjoint inclus. L'étude après l'étude a lié une forte santé mentale à de fortes amitiés masculines et, à l'ère moderne, les amitiés masculines ont réellement diminué. Donc, si votre Damon doit être avec son affleck, il est préférable de résister à le considérer comme une compétition. Au lieu de cela, essayez de profiter de ce temps pour voir vos propres amis ou accomplir quelque chose que vous vouliez faire depuis longtemps.

7 Travailler tard au bureau.

Vous avez rencontré les collègues de votre conjoint: ce sont des gens normaux et normaux avec des autres et des personnes importantes et vivent en dehors du lieu de travail. Cela dit, lorsque votre autre significatif brûle l'huile de minuit au bureau, vous ne pouvez pas vous empêcher d'imaginer que Janet de la comptabilité est pratiquement un modèle Victoria's Secret en attendant de déchirer leurs vêtements. Lorsque ces vagues de jalousie vous parviennent, n'oubliez pas: elles sont tout aussi désireuses de quitter le bureau (et tout souvenir de la journée de travail, y compris votre conjoint) dès qu'ils peuvent se retirer, tout comme votre autre significatif.

Et si votre carrière empiète sur le temps de votre relation, assurez-vous de consulter les 50 meilleurs secrets d'un équilibre de vie-vie parfait.

8 Être trop sympathique d'attendre le personnel.

Il y a beaucoup de gens dans le monde qui pensent que vous pouvez dire à quoi ressemble une personne par la façon dont ils traitent les personnes en postes de service. Et même si vous pourriez être horrifié si votre conjoint a jamais sauté sur un pourboire ou parlé avec un membre du personnel d'attente d'un restaurant, vous ne pouvez pas prétendre que vous êtes rien de moins que jaloux lorsqu'il entame une conversation comme s'ils étaient vieux amis.

Cependant, si vous voulez garder votre relation sur une quille uniforme, c'est un comportement que vous voudrez peut-être laisser glisser. Selon une étude publiée dans le Journal of Economic Psychology, Les femmes font généralement basculer le personnel d'attente attrayant plus généreusement que les moins attrayants, donc ce n'est pas comme si votre autre significatif était seul dans ce comportement induisant la jalousie.

9 Pas de textos.

Il y a d'innombrables raisons pour lesquelles votre conjoint pourrait ne pas vous envoyer un texto: ils sont coincés dans une réunion, ils sont dans le trafic, ou leur téléphone est mort - juste pour n'en nommer que quelques-uns. Dans votre tête, cependant, ce manque de communication ne peut signifier qu'une chose: ils se rapprochent inconfortablement de quelqu'un d'autre.

Et bien que votre partenaire ne soit pas simple à vous ignorer, il y a quelque chose à dire pour décider quand vous êtes sur l'horloge pour la communication et quand vous n'êtes pas en fait, une étude menée à l'Université américaine a révélé que l'un de Les choses que les participants à l'étude aimaient le plus sur leur téléphone était le sentiment de contrôle qu'ils ont fourni. Et pour plus de façons d'améliorer votre romance, que ce soit de proximité ou de loin, découvrez ces 30 façons d'avoir une relation à longue distance heureuse.

10 Avoir des aventures sans toi.

Bien sûr, vous n'avez pas appris à surfer et l'idée de snowboard ne vous semble pas être un bon moment pour vous. Cela dit, lorsque votre conjoint s'en va dans ces aventures sans vous, vous vous sentez toujours plus qu'un peu jaloux à ce sujet. Cependant, si vous voulez regarder le bon côté des choses, considérez ceci: Recherche publiée dans le Journal of Consumer Research révèle que les gens surestiment généralement à quel point faire des choses avec un partenaire améliorera leur jouissance d'une activité, donc au lieu de devenir jaloux, essayez de vous aventurer seul,.

11 Regarder une série télévisée que vous vouliez voir.

La plus grande trahison du monde, selon de nombreuses femmes? La frénésie sournoise. Votre autre significatif peut ne pas l'avoir fait pour vous tourner en fait, il ne savait peut-être même pas que vous vouliez regarder ce spectacle pour commencer à le faire sans vous (ou pire, avec quelqu'un d'autre) peut déclencher un émotionnel sérieusement surprenant réponse.

Cependant, étant donné que les études ont lié l'observation de la frénésie à des sentiments de dépression et de solitude, il pourrait être utile de trouver une meilleure activité de liaison pour vous deux à partager.

12 SMS constamment à quelqu'un d'autre.

Même si le récipiendaire de ces textes est sa maman, votre promeneur de chien ou un bot l'aidant à s'inscrire pour voter, le fait que vous n'êtes pas toujours la star en ce qui concerne l'affection de votre conjoint peut provoquer une quantité choquante de jalousie.

Lorsque vous sentez que la piqûre de jalousie commence à vous brûler à l'intérieur, essayez de vous souvenir de toutes les personnes que vous envoyez des SMS tous les jours sans aucune mauvaise intention, et peut-être suggérer que votre conjoint vous envoie quelques messages pendant qu'ils y sont: selon les recherches menées à Brigham Young University, les textes affectueux entre partenaires ont en fait augmenté l'attachement romantique d'un couple.

13 Avoir des activités, vous n'êtes spécifiquement pas invité à.

Ayant des intérêts dans lesquels votre conjoint n'est pas impliqué n'est pas seulement une belle pause, c'est sain. Cela dit, quand il est clair que vous ne voulez pas vraiment que ces voyages au gymnase d'escalade de roche deviennent l'activité d'un couple, votre jalousie pourrait bien tirer le meilleur parti de vous.

Mais juste parce que vous n'êtes pas au sommet de sa liste quand il s'agit de rejoindre une équipe de kickball ou de jouer à Fortnite ne signifie pas que vous n'êtes pas voulu. Après tout, pensez à toutes les choses que vous n'aimeriez pas que votre conjoint vous rejoigne dans l'idée que votre conjoint tague vers votre classe de barre ou une cire qui ressemble vraiment à un excellent temps de liaison pour vous?

14 Vérification d'autres personnes.

Alors que ouvertement lorgnant quelqu'un d'autre n'est guère une habitude bienvenue, il suffit parfois de regarder votre conjoint dans la direction de quelqu'un attrayant pour vous faire bouger avec la jalousie. Cependant, quelles que soient les intentions de votre conjoint, il est probablement préférable de étouffer cette habitude dans le bourgeon avant de devenir un point de discorde plus grave.

Cela peut "non seulement provoquer de la jalousie, mais peut entraîner des insécurités plus profondes par leur partenaire provoquant des troubles et une négativité dans la relation dans son ensemble", explique le Dr. Kulaga.

15 folie sur une nouvelle garde-robe.

Voulez-vous que votre conjoint soit beau? Bien sûr! Voulez-vous que votre conjoint retire cette envie de nulle part de nombreuses années dans votre relation et apparemment à propos de rien? À moins que vous aimiez vous sentir jaloux.

Cela dit, lorsque vous commencez à ressentir une petite teinte de jalousie lorsque votre conjoint commence à renverser leur look, rappelez-vous ceci: il y a une litanie de preuves suggérant que lorsque les femmes s'habillent, elles le font pour attirer l'attention des autres femmes, pas des hommes , donc cela pourrait valoir la peine de supposer que votre conjoint fait la même chose.

16 Donner des compliments d'autres personnes.

Parfois, complimenter les amis et les collègues est un bon moyen de rendre ces relations un peu plus heureuses ou plus proches. Malheureusement, la même chose ne peut pas être dite pour l'effet de cette habitude sur votre mariage.

Lorsque vous vous sentez dans les décharges de la capacité apparente de votre conjoint à faire l'éloge sans une seconde pensée, considérez cela comme une tactique de motivation. Recherche publiée dans Plos un révèle que les compliments peuvent améliorer les performances basées sur les tâches d'une personne, donc si votre conjoint complimente un serveur ou une serveuse ou chante les louanges d'un collègue, cela pourrait simplement être leur façon de faire avancer les choses de manière plus efficace. Et quand vous voulez que votre conjoint envoie une partie de cette douce conversation dans votre direction, demandez-leur de commencer par ces 20 compliments que les femmes ne peuvent pas résister.

17 parler constamment d'un ami spécifique.

C'est toujours bien quand votre autre significatif s'entend avec vos amis. Cependant, quand ils commencent à distinguer un ami spécifique qui est "si génial" et que vous devriez "inviter à tout", c'est compréhensible si vous devenez un peu jaloux. Lorsque vous vous sentez de cette façon, essayez de creuser profondément et rappelez-vous que l'inclusion de vos amis dans les activités est quelque chose que votre conjoint fait probablement principalement à votre avantage, pas comme une façon sournoise de se rapprocher de votre ami du secondaire, ils ne pouvaient pas ' t s'en souciaient il y a moins un mois.

18 Avoir un groupe d'amis à prédominance.

Avoir un conjoint masculin sans amies peut être un drapeau rouge majeur pour de nombreuses femmes. Cela dit, si son groupe d'amis semble être entièrement des femmes qu'il adore et se confie, cela peut même faire en sorte que la femme la plus sécurisée se sente jalouse.

La bonne nouvelle? Même si votre conjoint est secrètement attiré par quelqu'un dans son groupe d'amis, il est peu probable que le sentiment est mutuel. Selon la recherche publiée dans Science psychologique évolutive, Alors que de nombreux hommes considèrent les amies des femmes qui les attirent avec qui ils parviennent à entretenir des relations, la plupart des femmes ne ressentent pas le même désir romantique en réponse.

19 parler constamment d'un nouvel ami.

Vous aimez que votre conjoint ne comptez pas uniquement sur vous pour répondre à ses besoins émotionnels jusqu'à ce qu'il parle sans cesse d'un nouvel ami incroyable, c'est-à-dire. Même si vous êtes assez égal dans d'autres aspects de votre relation, entendre votre autre significatif parler de quelqu'un d'autre comme s'il était suspendu, la lune peut stimuler une grave jalousie.

Mais rappelez-vous: avoir des amitiés étroites en dehors de votre relation amoureuse peut aider à éliminer une partie de vous pour être le seul confident de votre conjoint, éclaircissant votre charge en termes de travail émotionnel que vous avez exprimé dans votre relation.

20 Ne pas porter de choses, vous les avez.

Si idiot, cela peut sembler, si ces cadeaux que vous avez obtenus entreprennent à l'arrière de leur placard, vous pourriez vous retrouver à essayer de supprimer votre jalousie inexplicable.

Ce sont peut-être des articles, mais pour vous, le manque d'appréciation pour eux peut ressembler à une fouille très personnelle. Si vous ressentez de cette façon, essayez de reculer de la situation et de le considérer d'un point de vue plus objectif: ne préférez-vous pas que votre conjoint portait des choses dans lesquelles ils se sentaient bien, peu importe où leur provenance, plutôt que de vous habiller juste pour s'adapter toi?

21 Garder les souvenirs d'une relation passée.

Tout le monde n'a pas pris Marie Kondo message à cœur. Malheureusement, si c'est le cas avec votre conjoint, surtout si cela signifie qu'ils ont gardé chaque carte, talon de cinéma et cadeau d'anniversaire d'une relation précédente, vous pouvez vous sentir pratiquement submergé par la jalousie.

Si vous vous sentez menacé par ces souvenirs, pensez à eux comme vous pourriez des photos d'amis avec lesquels ils avaient une chute - cela ne signifie pas nécessairement qu'il y a une relation là-bas pour sauver. Et, après tout, se débarrasser des articles ne changera pas réellement ce qui s'est passé, mais c'est un bon moyen de faire en sorte que votre conjoint vous ressente.

22 étant évasif.

Parfois, même les couples les plus favorables n'ont pas envie de renverser tous les détails sur ce qu'ils font ou où ils ont été pendant une journée. Et même si vous savez que cela ne signifie probablement pas que quelque chose de terrible se passe derrière votre dos, quand il ou elle répond "rien" lorsque vous leur demandez ce qu'ils ont fait toute la journée, vous pourriez vous sentir un peu jaloux.

Bien sûr, bien que ce comportement soit exaspéré, n'oubliez pas qu'il y a de nombreuses fois où vous n'avez pas envie de couler votre cœur, non plus. Donnez un peu d'espace à votre conjoint et ils viennent sûrs quand ils sont prêts à en parler.

23 entrer dans un nouveau fandom sans toi.

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Vous avez toujours été un Guerres des étoiles genre de fille, et votre conjoint aussi. Mais soudain, votre autre significatif parle de Star Trek Comme s'ils étaient la plus grande chose qu'ils aient jamais vue?

Qu'on le veuille ou non, vous pourriez vous sentir plus qu'un peu jaloux. Cependant, selon les praticiens de l'Institut Gottman (comme relayé à Revelist), les couples n'ont vraiment besoin que de deux choses en commun pour maintenir cette flamme en vie: trouver un sens partagé dans votre connexion et avoir un intérêt dans leur intérêt, même si les détails De ces passions ne vous plaisent pas personnellement.

24 plans d'oubli.

Certaines personnes ne sont tout simplement pas excellentes quand il s'agit de se souvenir des détails importants. Et même si vous le savez déjà sur votre conjoint, vous sentant comme s'ils ont d'autres choses qu'ils préfèrent faire plutôt que de passer du temps avec vous - surtout si cela signifie passer du temps de qualité avec d'autres personnes-CAN Faire ce monstre aux yeux verts est laid diriger.

Alors que le ragoût sur l'oubli occasionnel peut être idiot, si vous voulez étouffer ce problème dans le bourgeon une fois pour toutes, essayez de créer un calendrier partagé, vous pouvez tous les deux ajouter des événements à. Si votre conjoint peut vérifier le calendrier de son e-mail ou de son téléphone, il aura une trace écrite de l'endroit où il est censé être et quand, et, plus important encore, aucune excuse pour ne pas se présenter.

25 parler de célébrités.

Ce n'est pas exactement comme si vous pensiez que votre mari va vous laisser pour Une tige, Vous ne croyez pas vraiment vraiment que leur croyance que Tom Hardy Est-ce que "la personne la plus cool du monde" diminue en fait ses sentiments à votre sujet.

Cela dit, même si vous savez qu'il n'y a pas d'attraction sexuelle impliquée, entendre votre conjoint faon partout dans une célébrité. Quand vous avez l'impression que vous jouez au deuxième violon, en termes d'admiration, à un tas de célébrités que vous ne serez jamais comme, rappelez-vous simplement qu'avoir une affiche NSYNC sur votre mur en tant qu'enfant ne signifiait pas vraiment que vous comparez votre haut petit ami de l'école à Justin Timberlake Chaque fois que vous avez traîné.

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