25 astuces secrètes pour repérer un mensonge à chaque fois, selon les experts

Nous rencontrons tous beaucoup de mensonges tout au long de la journée moyenne de la banale ("Je suis presque là") à la vie ("Je ne dors pas avec mon collègue"). À cette époque de fausses nouvelles et de faits alternatifs, le flux d'informations fausses auxquelles nous sommes exposés est passé d'un ruisseau à un ruisseau à un tuyau d'incendie de fausseté. Il est donc plus important que jamais de pouvoir discerner quand on nous menti, que ce soit au travail, à la maison ou à la table de poker. Heureusement, nous avons collecté quelques astuces d'experts pour repérer un mensonge qui ne vous oblige pas à être un détective ou un lecteur d'esprit dur.

1 Ils offrent trop de détails.

On pourrait penser qu'un mensonge manque détails. Mais parfois, l'inverse est vrai. Ceux qui vous nourrissent une ligne ont tendance à offrir beaucoup plus de détails que vous ne l'avez demandé.

"Les menteurs ont tendance à embellir dans le but de vous convaincre que l'histoire est exacte", explique le thérapeute et expert RH Laura MacLeod, LMSW. Elle pointe des détails comme une heure exacte, un décor spécifique de l'emplacement, qui était là, et comment ils étaient habillés, y compris des personnes qui ne sont même pas pertinentes pour l'histoire. "Si il semble que trop d'informations soient offertes, sans que vous le demandiez, c'est probablement un mensonge ou du moins un mensonge partiel."

2 Ils sont super défensifs lorsqu'on leur a posé des questions de suivi.

"Si vous défiez un menteur - êtes-vous sûr? Cela ne semble pas bien - ou elle deviendra souvent défensive et agisse-t-il: `` Je ne peux pas croire que tu me remette en question. Tu penses vraiment que je te mentirais?'"explique MacLeod. "Il s'agit d'une technique très efficace car elle vous blâme, vous faisant remettre en question votre instinct et peindre le menteur comme vierge et innocent."

3 Ils se grattent le visage.

Veux savoir si quelqu'un ment? Ils pourraient être des démangeaisons. Michael Josem, Un expert en sécurité du poker souligne que lorsque quelqu'un raconte nerveusement un mensonge, cela peut provoquer une ruée de sang sur son visage, ce qui entraîne de légères démangeaisons.

"Le nez et / ou d'autres parties du visage peuvent parfois devenir des démangeaisons, les conduisant à se gratter", dit Josem. Donc, si quelqu'un se gratte le visage pendant qu'il vous dit qu'il a une terrible main de poker, vous voudrez peut-être vous plier.

4 Ils couvrent leur bouche.

Un menteur peut parfois se couvrir la bouche car ils disent quelque chose de faux. C'est un outil psychologique qui leur donne l'impression qu'ils ne sont pas en fait Mentir parce que tu ne peux pas voir leur bouche.

"Certaines personnes cherchent à se cacher ou à se couvrir la bouche en disant des choses fausses, cherchant à éviter la confrontation et à adoucir le coup de leurs paroles", explique Josem.

5 Ils manquent d'animation.

Alors que les mouvements nerveux peuvent donner un menteur, un manque de mouvement peut aussi être un cadeau. Selon l'expert en langage corporel Patti Wood, Les menteurs expérimentés s'efforceront de contrôler leurs mouvements et de garder les races en échec. Mais dans le processus, ils montrent en fait qu'ils cachent quelque chose.

"Repérez un menteur en cherchant quelqu'un qui est trop rigide et toujours", explique Wood. "Ne ressemblez pas à un menteur en vous assurant que vous êtes naturellement animé."

6 Ils plient leurs bras.

Wood note également que les menteurs tenteront de se fermer de la personne avec qui ils parlent. Cela signifie qu'ils couvrent les zones où ils pourraient se sentir exposés ou vulnérables, qui incluent la bouche et les yeux (comme vous pouvez vous y attendre), mais aussi le fond de leurs rotules, le fond de leur torse, leur cou et le haut de leur tête.

Un menteur se fermera "en mettant des vêtements sur [ces parties], en détournant son corps de la personne à qui il parle, en mettant des objets ou des meubles entre lui et les autres, et le plus simplement en repliant les bras", dit Wood.

7 Ils ne font pas de contact visuel.

Dans le même sens, un menteur peut avoir honte ou penser qu'il peut éviter d'être découvert en ne faisant pas de contact visuel. "S'ils ne font pas de contact visuel, et qu'ils regardent n'importe où mais vous sont directement ou directement dans vos yeux, cela pourrait signifier que quelqu'un vous ment", explique un conseiller professionnel et auteur Heidi McBain, LMFT.

8 Ils établissent trop de contact visuel.

Selon Josem, les menteurs plus sophistiqués sont conscients que les fibbers amateurs évitent de regarder dans vos yeux. En conséquence, ils essaieront de faire le contraire.

"Il est plus difficile de mentir à quelqu'un lorsqu'il le regarde dans l'œil - donc un menteur sophistiqué établira délibérément plus de contact visuel que la normale", dit Josem. Donc, si la personne à qui vous parlez semble exagérer son contact visuel, ce peut en fait être une tentative de cacher quelque chose.

9 Votre intestin vous dit qu'ils mentent.

Même si vous ne pouvez pas tout à fait mettre le doigt sur ce que c'est qui vous fait penser que quelqu'un n'est pas totalement honnête, psychologue de Manhattan Joseph Cilona dit de faire confiance à votre intuition.

"Beaucoup de gens ramassent des subtilités sans en être totalement conscients", explique-t-il. "Nous pouvons réellement sentir la peur dans la transpiration des autres. Ces types d'indices sont souvent hors de notre conscience et sont étiquetés comme un sentiment ou une intuition. Plutôt que de nier ou de rationaliser, considérez cela comme l'une des raisons les plus importantes de la préoccupation."

10 Ils divulguent.

Semblable à offrir trop de détails, quelqu'un qui raconte un mensonge a tendance à divaguer, à partir dans des digressions étranges ou à prendre beaucoup de temps pour arriver au point.

"Si en répondant à une question, la personne parle trop, c'est un signe que quelque chose ne va pas", explique le recruteur et conseiller en carrière Bruce Hurwitz, qui utilise ses compétences de détection de mensonge lors des entretiens d'embauche.

11 Ils sont trop cohérents.

Un autre tell contre-intuitif? Être trop cohérent. Bien qu'il puisse sembler que la personne donnant exactement la même réponse à la même question est de dire la vérité, Hurwitz considère cela comme un indicateur plus probable que ses réponses ont été répétées.

"Lors de l'interview, je demande aux candidats / clients pourquoi ils ont quitté leurs emplois précédents près du début de l'entretien", dit-il. "Un peu plus tard, je reviendrai le problème. S'ils répétent la réponse textuellement, je sais qu'ils ont menti. Une réponse à une question n'est jamais identique. À cet égard, c'est comme une signature - non deux sont exactement similaires."

12 Ils donnent des réponses différentes.

Alors que certains menteurs pratiqueront leurs réponses au point qu'ils semblent robotiques, dans de nombreux cas, en particulier avec les personnes qui sont allongées, leurs réponses passeront du deuxième à la deuxième.

"Souvent, un menteur n'est pas honnête à propos d'une multitude de choses et ne peut pas toujours garder leurs histoires droites", explique un conseiller en santé mentale agréé et coach de vie Jaime Kulaga, Doctorat. "En fait, un mensonge mène souvent à un autre et à un autre pour couvrir le mensonge précédent. Si vous posez une question à un menteur et revenez à l'histoire des événements ou des questions ultérieurement, vous pourriez obtenir une réponse différente ou une réponse qui ne s'additionne pas à sa première réponse."

13 Ils sont trop confiants.

Une abondance de confiance et aucune hésitation, quelles que soient les questions que vous posez, pourrait être le signe d'un menteur. "Avez-vous déjà vécu un vendeur super lisse?"Demande le bois. "Il a peut-être trop loué avec enthousiasme le produit et vous vous êtes senti mal à l'aise de son argument? Ensuite, vous avez déchiré un mensonge en notant que la personne avait l'air trop bonne ou trop confiante."

14 Ils sont froids.

"Si nous sommes à l'aise avec nous-mêmes et la personne avec qui nous sommes et le sujet dont nous discutons, nous serons ouverts et sympathiques", explique Wood. "Les menteurs ne se sentent généralement pas très à l'aise, ils ont donc tendance à se retenir et à être moins sympathiques. Il est plus facile pour les amis et intime de mentir avec succès parce qu'ils semblent moins retirés et plus conviviaux."

15 Ils regardent à droite.

Calum Coburn, un expert mondial des négociations et coach pour les négociations.com, dit que si vous soupçonnez que quelqu'un est malhonnête, "regarde ses yeux lorsqu'ils font une conversation régulière et disent la vérité. Alors remarquez leur schéma de schéma quand ils mentent."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Selon Coburn, en général, nous regardons vers la gauche alors que nous essayons de rappeler quelque chose (je.e. dire la vérité) et regarder vers la droite lorsque nous créons quelque chose (je.e. inventer un mensonge).

16 Ils disent une chose et en font une autre.

Lorsque le comportement non verbal d'une personne ne correspond pas à ce qu'il dit, vous avez probablement affaire à un menteur. Wood donne un exemple d'un employé du service à la clientèle giflant un faux sourire ou disant: "Oui, nous pouvons le faire pour vous", tout en secouant la tête.

"Lorsque les mots prononcés ne sont pas d'accord avec la communication non verbale, nous faisons généralement confiance à la communication non verbale pour nous dire la vérité", dit Wood. "Tout est dans votre corps."

17 Ils répètent vos questions.

Mentir est une chose cognitive difficile à faire. Cela signifie que les menteurs essaieront souvent de calmer pour trouver leurs réponses. Et un moyen facile de caler est en répétant ce que vous leur avez demandé.

"Quand quelqu'un répète la question que vous venez de lui poser, c'est un signe qu'il ment", explique Kulaga. "C'est leur acheter quelques secondes supplémentaires pour penser à une réponse à vous."

18 Ils utilisent un langage évasif.

"Si quelqu'un minimise considérablement certaines situations qui sont vraiment un gros problème, c'est un signe que plus se passait qu'il ne le fait", selon Kulaga. "Par exemple, une femme pourrait dire:" Je traînais avec les filles pendant trois heures et mon ex est apparu et je suis parti en deux secondes "ou un homme pourrait dire:" J'étais avec mes amis, je pense que, Peut-être, une fille était là ou quelque chose.'"

19 Ils ne répondent pas réellement à votre question.

Si vous continuez à poser des questions simples et spécifiques et constatez que la personne que vous demandez ne leur répond jamais, vous parlez probablement à un menteur. "Certains menteurs ne répondent pas réellement aux questions que vous posez. Vous pouvez constater qu'ils étendent la vérité ou vous donnent une réponse de rond-point ", explique Kulaga. "Par exemple, vous pouvez demander à quelqu'un: 'Êtes-vous sorti en buvant samedi?"Et leur réponse pourrait être:" Je suis sorti avec Jason et Sam, je pense que nous sommes revenus vers 11 ans et j'ai tout de suite frappé le sac ","

Mais, explique-t-elle, ce comportement est enraciné dans une impulsion décente. "Quand quelqu'un ne répondra pas à vos questions, il essaie de pas mensonge, "ajoute-t-elle. "S'ils ne répondent pas à la question, dans leur livre, ils pourraient omettre, mais pas réellement mentir. C'est un excellent moyen pour le menteur de rationaliser ou de justifier qu'il ne ment en effet pas sur ce qui vous est arrivé."

20 Ils détournent la responsabilité.

"Quand quelqu'un ment et qu'il a beaucoup de honte autour de ce qu'il ment, il détournera la responsabilité envers quelqu'un d'autre", explique le thérapeute Erika Miley, LMHC.

Elle ajoute que lorsque les gens sont véridiques, ils sont généralement disposés à assumer au moins une certaine responsabilité de ce qui s'est passé. "En règle générale, si quelqu'un ne ment pas, il assumera la responsabilité d'une partie de ses actions. Comme: «Je ne me souviens pas, mais j'ai aussi bu trop», explique-t-elle.

21 Ils insistent pour vérifier leur comportement.

Dans de nombreux cas, les gens qui veulent convaincre les autres qu'ils ne mentent pas se mettent en quatre pour sembler être transparents, en espérant que vous n'appellerez pas leur bluff. Si vous demandez à quelqu'un où il était hier soir et que sa réponse est: "J'étais à ce bar, regardez juste mon Facebook, appelez mon cousin et vérifiez les images de sécurité", c'est un bon signe qu'il n'est pas aussi honnête comme ils prétendent.

22 Ils essaient de rediriger la conversation.

Même si quelqu'un l'a fait un million de fois auparavant, le mensonge se sent souvent mal avec lui. En conséquence, ils pourraient essayer de changer le sujet à n'importe quel prix. Par exemple, si vous demandez à votre ami s'il a pris de l'argent à votre portefeuille et que sa réponse est: "Bien sûr pas. As-tu perdu du poids?"Vous voudrez peut-être repenser leur crédibilité.

23 Ils vous accusent de mentir.

"Parfois, lorsque les gens mentent, ils tournent la table sur vous", explique Kulaga. "Cela enlève la situation et la situation à accomplir, et concentre le contexte sur vous. Cela leur achète du temps pour penser à une réponse et pourrait même conduire toute la conversation dans une direction qui n'a rien à voir avec eux. En fait, les menteurs qualifiés peuvent tourner une situation entière et vous faire sentir que vous êtes le fou!" 

24 Ils se préparent.

Selon d'anciens officiers de la CIA Philip Houston, Michael Floyd, et Susan Carnicero, qui a écrit le livre Espionner le mensonge, Quelqu'un qui ment peut ajuster son col, pousser ses lunettes, courir les doigts dans leurs cheveux ou se finesse. Comme ils écrivent dans leur livre, "Une autre façon dont certaines personnes peuvent dissiper l'anxiété est par l'activité physique sous la forme de soi-même."

25 Ils s'éclaircissent beaucoup de gorge ou avalent beaucoup.

Dans Espionner le mensonge, Les anciens officiers de la CIA soulignent également qu'un menteur peut excessivement vider la gorge ou avaler avant de répondre à des questions.

"Si une personne s'éclaircit de la gorge ou effectue une avaler importante avant de répondre à la question, c'est un problème potentiel", écrivent-ils. "Quelques choses pourraient se produire. Il pourrait faire l'équivalent non verbal du verbal «Je le jure à Dieu…» - Ressionner le mensonge dans son mieux avant de nous le présenter. Ou physiologiquement, la question aurait pu créer un pic d'anxiété, ce qui peut provoquer une gêne ou une sécheresse dans la bouche et la gorge."