25 astuces soutenues par des experts pour une peau brillante dans les morts de l'hiver

Couchers de soleil après 8 p.m. Et ces jours de plage d'été peuvent avoir disparu depuis longtemps, mais cela ne signifie pas que votre peau brillante doit les accompagner. Pour lutter contre le temps hivernal dur, votre routine de soin doit changer avec la saison. Et pour vous aider à garder votre peau radieuse, nourrie et totalement lisse, nous avons consulté des dermatologues, des maquilleurs et d'autres experts en soins de la peau pour leurs meilleurs conseils et astuces. Lisez la suite pour savoir comment vous pouvez avoir votre meilleure peau d'hiver cette année.

1 Installez un humidificateur.

Cet hiver, assurez-vous de maintenir l'humidité de votre maison et de l'investir dans une peau dans un humidificateur. "La chaleur sèche peut perturber la barrière cutanée pendant que vous dormez. Considérez un humidificateur dans votre chambre pour aider à remettre l'humidité dans l'air ", explique le dermatologue Joshua Zeichner, MARYLAND. Il préfère des humidificateurs de brouillard cool sur ceux à vapeur chauds, car ce dernier "peut vous brûler si vous vous rapprochez trop."

2 Recherchez une crème hydratante avec de l'acide lactique.

"Si vous vivez dans un climat sec ou plus frais, vous devriez rechercher des produits qui ont réellement le bon genre de crème hydratante en eux ", explique le dermatologue Todd Minars, MARYLAND. Il recommande la marque d'amlactine, qui contient l'acide lactique d'ingrédient nourrissant.

"La plupart des hydratants agissent comme une sorte de barrière graisseuse qui tente de verrouiller l'humidité. L'acide lactique agit plutôt comme un humectant, ce qui attire de l'eau dans la peau, "explique Minars. "Ceci est bénéfique car bon nombre de ceux qui souffrent de peau sèche ont des poussées dans les régions touchées en raison de cette perte d'eau transversale."

3 Emploie les émollients.

Les émollients-horrifères qui lissent et adoucissent la peau - sont le plus grand allié de votre peau d'hiver. "Vos produits de soin devraient être plus émollients en hiver et plus légers en été afin de compenser les effets des changements de temps saisonniers", explique Elina Fedotova, célébrité esthéticienne et propriétaire d'Elina Organics Spas and Skincare. "Dans les États du Nord où l'hiver peut être dur, notre peau est plus à risque de devenir trop séché à partir de vents intenses à l'extérieur et de chaleur sèche à l'intérieur. Les vaisseaux sanguins dans votre visage et les mains deviennent également fragiles des changements de température radicaux."Certains de ses ingrédients hydratants préférés comprennent le beurre de karité, l'huile de ricin et l'huile d'avocat.

4 Pratiquez la "règle de deux minutes" lors de l'hydratation.

Une fois que vous avez trouvé la bonne crème hydratante, assurez-vous de l'utiliser tout en suivant la "règle de deux minutes."" La "règle de deux minutes" suggère d'appliquer votre lotion hydratante dans les deux minutes après avoir quitté la douche ou le bain à chaque fois que vous vous baignez ", explique Minars. "Cette approche verrouille l'humidité avant d'avoir une chance d'évaporer votre peau, ce qui est la plus grande raison pour laquelle les patients sont tellement frustrés en hiver."

5 Changez également le reste de vos produits de soin de la peau.

Votre hydratant n'est pas la seule chose dans votre armoire à pharmacie dont vous avez besoin pour réexaminer. Vous devriez alterner souvent tous vos produits de soin de la peau, surtout en hiver. "Votre peau peut s'acclimater à une formule particulière, et vous commencerez à devenir immunisé. En d'autres termes, vous remarquerez de moins en moins l'efficacité du produit ", explique Fedotova. "Pour éviter ce problème, vous devez parfois changer votre routine cutanée."

6 Utilisez un spray d'hydratation.

"Utilisez tout type de spray d'hydratation ou de brume d'humidité pour reconstituer l'hydratation dans la peau", suggère le maquilleur et le professionnel de la peau Leah Chavie. Bonus: les pulvérisations hydratantes peuvent également aider à gérer les autres problèmes de beauté d'hiver, comme les poils statiques et à l'essor.

7 Ne prenez pas de longues douches chaudes.

Nous savons à quel point une douche chaude peut être tentante après une longue journée dans le froid. Malheureusement, cependant, Fedotova prévient que les douches chaudes longues peuvent "conduire à sur-sécher sur votre peau, surtout en hiver."Elle dit également que vous devez éviter le savon et utiliser un gommage à base de sucre à base d'huile ou de sel d'huile plus doux."

8 Incorporer les services de polissage cutané dans votre routine.

C'est la saison pour faire des folies sur les traitements de soins de la peau. "La saison d'hiver est le moment idéal pour dire au revoir aux taches de rousseur et à l'hyperpigmentation, aux petites rides et à tout ce qui concerne les dégâts du soleil", explique Fedotova. "Nous pouvons commencer activement à demander des services qui utilisent des peelings d'acide naturel et des enzymes, de la microdermabrasion et d'autres procédures de polissage cutanée."

9 Essayez des soins du visage riche en protéines et des protéines.

En hiver, Fedotova suggère "faire du soin du visage qui contiennent des masques avec une forte concentration de protéines et de phospholipides pour soutenir la barrière protectrice de la peau. Les soins du visage avec l'utilisation de miel et d'acides fruits naturels éclairciront, hydrateront et guérissent la peau après avoir été brûlé."

Selon Fedotova, vous devez également "profiter des soins du visage à base de plantes avec des plantes biologiques, des compresses chaudes et des masques nourrissants à la peau à base d'ingrédients de la plante entière." 

10 Portez un masque hydratant pendant la nuit.

"Investissez dans une bonne crème nocturne lourde pour réparer votre peau pendant la nuit", explique le maquilleur certifié NASEEHA KHAN, Co-fondateur de CTZN Cosmetics. Pendant que votre corps se répare pendant la nuit, votre peau aussi.

11 N'ayez pas peur des cires.

Votre peau d'hiver pourrait bénéficier de la cire. "Les ingrédients végétaux et animaux, y compris la cire d'abeille et d'autres cires naturelles, aident à créer un film de protection sur la peau, ce qui aide à prévenir la perte transdermique d'eau et scelle l'humidité", explique Fedotova.

12 Et ne vous empêchez pas d'exfolier.

La quantité d'exfoliation dont votre peau nécessite dépend de votre type de peau. Cependant, tout le monde doit faire au moins quelques exfoliant pour avoir une bonne lueur. "Le processus de nettoyage doucement sur votre peau améliore la circulation, favorise le drainage lymphatique et nettoie cliniquement, ce qui est essentiel à la santé de la peau", explique Cristin Smith, Fondateur de Saffron & Sage Skincare. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

13 Donnez un coup de feu à Gua Sha.

Bien que les avantages de Gua Sha puissent être retracés à la Chine ancienne, le traitement - qui implique de gratter votre peau avec un outil de massage, souvent fait de pierre naturelle, il n'a fait que légèrement augmenté en popularité aux États-Unis.

Alors, comment ça marche? "Grabez doucement l'outil de pierre précieuse sur votre cou et votre visage pour favoriser le drainage lymphatique, réduire la décoloration des dommages du soleil et des cicatrices d'acné, de la désintoxication et du député du visage, et calmer le système nerveux", explique Smith. "Cette pratique peut également combattre les rhumes qui attaquent la région du cou."

14 Évitez de trop utiliser l'acide hyaluronique.

Alors que l'acide hyaluronique peut être extrêmement utile, surtout pendant les mois d'hiver-nutritionniste et l'expert en soins de la peau Ann Ramark prévient les utilisateurs de ne pas en faire trop. "L'acide hyaluronique est un grand humectant puissant, et nous l'avons naturellement dans notre peau. Mais l'application de l'acide hyaluronique topique dans les crèmes et le sérum peut faire plus de mal que de bien si le climat est sec ", explique-t-elle. "S'il n'y a pas d'humidité dans l'air, les molécules d'acide hyaluronique tireront à la place l'eau de vos couches de peau plus profondes, ce qui fait perdre à votre peau le volume et la présceinte."

15 Ajoutez de l'huile de jojoba ou d'avocat à votre routine hydratante.

Dermatologue Debbie Palmer, auteur de Beauté consciente, suggère "Ajouter des riches en huile de jojoba en vitamine E, en zinc et en sélénium à votre routine hydratante. C'est sûr, même pour la peau sujette à l'acné ou sensible."

Palmer recommande également de "Appliquer de l'huile d'avocat sur le visage en tant que masque hebdomadaire."" Il est riche en vitamines A, B et E et un humectant super hydratant ", dit-elle.

16 Utilisez de l'huile de raisin sur votre peau.

L'huile de raisin est le produit ultime de soin hivernal. Il est connu pour combattre la peau d'hiver terne et cheveux cassants et endommagés. "Il est sûr de s'appliquer directement sur la peau et les cheveux ou ajouter à votre hydratant quotidien. Il rend la peau lisse, soyeuse et douce ", explique l'esthéticien Leah Simon Clarke. "Parce que l'huile de raisin de raisin est une bonne source de vitamine E, elle aide à protéger contre les dommages des radicaux libres et fait également un excellent traitement de conditionnement pour les cheveux secs ou cassants."

17 Utilisez un chiffon de visage humide et propre pour enlever votre nettoyant.

Lorsque vous essuyez votre hydratant, assurez-vous d'utiliser un chiffon humide. "Faire cela aide doucement à exfolier les cellules mortes de la peau chaque jour", dit Ebony Ilsley, Expert en soins de la peau et fondateur de Real-U Skincare.

18 N'oubliez pas.

Ce n'est pas parce que nous avons oublié le soleil qu'il nous a oublié. "La protection solaire est clé toute l'année Inessa Fishman, MARYLAND. Les rayons du soleil sont tout aussi forts en hiver, donc porter un écran solaire peut aider à prévenir tout dommage à court ou à long terme.

19 Créez un régime hydratant pour vos lèvres.

Nous avons beaucoup parlé d'hydratation de votre visage, mais n'oubliez pas aussi vos lèvres! Pour éviter les lèvres douloureuses et gercées, maquilleuse Mary Winkenwerder suggère de suivre un régime cohérent. "Appliquez votre hydratant à lèvres la plus efficace avant le coucher. Ce produit doit être appliqué autour de la zone des lèvres, sur la ligne des lèvres et directement sur les lèvres ", dit-elle. Le matin, vous devez également "appliquer un voile mince et permettre au produit de régler environ 10 minutes." 

20 Évitez de lécher vos lèvres.

En hiver, il peut être tentant de remettre vos lèvres avec un sceau d'humidité rapide de votre bouche. Cependant, cela fait finalement plus de mal que de bien. "La salive contient des enzymes qui décomposeront la peau fragile sur vos lèvres", explique Ilsley.

21 N'utilisez pas de maquillage en poudre.

Mettez vos produits en poudre sur Summer Layaway. "Si vous voulez un look rosé, éloignez-vous de l'utilisation de poudres sur la peau", explique la maquilleuse célèbre Angela Calisti. "Utilisez plutôt des formules à la crème. Si vous êtes grasse, essayez une crème hydratante teintée pour même sortir votre teint tout en hydratant la peau."

22 Créez une routine de soins de la peau spéciale lorsque vous voyagez dans un autre climat.

Lorsque vous avez la chance d'échapper au froid, assurez-vous de prendre soin de votre peau. "Si vous volez au milieu de l'hiver du Michigan à la Floride pour des vacances, arrêtez d'utiliser votre crème de jour lourde parce que vous pouvez ressentir une brillance gras et même quelques éruptions", explique Fedotova. "Si vous avez un teint normal à souple gras, lorsque vous êtes dans des climats chauds avec une humidité élevée, votre peau peut faire de son mieux avec l'utilisation de seuls sérums de traitement et écran solaire."

23 Dormez suffisamment.

Il y a une raison pour laquelle ça s'appelle "Sleep de beauté."" En dormant suffisamment, vous vous assurerez que vous avez une bonne circulation, ce qui est essentiel pour une peau éclatante ", explique Ramark. "En plus de gêner la circulation, un manque de sommeil diminuera également votre propre production d'acide hyaluronique, ce qui rend votre peau terne et boiteuse."

24 boire beaucoup d'eau.

Mis à part les produits de soins de la peau, pour obtenir une peau hydratée, vous devez d'abord hydrater votre corps. "Concentrez-vous sur l'eau, le thé et les eaux de coco. Votre santé, surtout pendant la saison d'hiver, commence à l'intérieur. Je recommande de fixer un objectif pour boire la moitié de votre poids corporel dans les onces quotidiennement ", explique Smith.

25 et mangez vos fruits et légumes.

Nous savons que manger des fruits et légumes est une règle à feuilles persistantes pour maintenir une bonne santé, mais cela aide en fait à améliorer votre peau également. "En mangeant beaucoup de fruits et légumes, vous obtiendrez de nombreux nutriments qui sont importants pour la lueur de la peau, comme la vitamine C et les caroténoïdes", explique Ramark. Les aliments riches en caroténoïdes sont généralement rouges, jaunes ou oranges, alors faites le plein de carottes et de cantaloup. "Les caroténoïdes augmenteront la production d'acide hyaluronique et de collagène, vous donnant une peau plus saine et plus jeune", explique-t-elle.

Rapports supplémentaires par Brianna Holt