23 pires choses que vous pouvez dire à un nouveau parent

Être parent est un travail indéniablement difficile - le plus difficile, certains pourraient dire. Du jour au lendemain, vous passez d'être responsable de vous-même à une personne se tortiller et hurlant qui ne peut même pas tenir la tête pour s'occuper de 24 heures. Et tandis que les dépenses supplémentaires, le manque de sommeil et la montagne de nouvelles responsabilités peuvent être suffisamment difficiles, dans de nombreux cas, ce sont les conseils bien intentionnés d'autres.

"Tant de gens disent des choses qui sont censées être des déclarations bien intentionnées ou des conseils, mais [ils] peuvent être nocifs pour la capacité d'un nouveau parent à faire face", explique le psychologue clinicien certifié Tracy dalgleish, Basé à Ottawa, Ontario. Si vous voulez rester sur le côté droit des nouveaux parents dans votre vie, il est impératif d'éviter ces phrases.

1 "Ne vous inquiétez pas, vous perdrez le poids."

En règle générale, la plupart des gens n'aiment pas entendre des choses qui pourraient être interprétées comme négatives sur leur corps, surtout lorsqu'ils se sentent particulièrement vulnérables après avoir eu un bébé. "Nous ne rebondissons pas tout de suite au corps pré-bébé", a déclaré le psychologue clinicien agréé Angela Kenzslowe, Psy.D., Fondateur de Purple Heart Behavioral Health, LLC à Phoenix, Arizona. Elle dit que c'est une "évidente" pour éviter d'utiliser ce genre de langue autour des nouvelles mamans.

Peut-être qu'ils reviendront à regarder comme ils l'ont fait avant d'avoir le bébé. Peut-être qu'ils ne le feront pas. Il n'y a qu'une seule chose à coup sûr: la façon dont leur corps a l'air ne devrait pas être proposé pour discuter.

2 "Votre bébé pleure beaucoup beaucoup."

En règle générale, pratiquement chaque bébé pleure - et dans de nombreux cas, que les gémissements ne semblent jamais cesser, même s'ils sont nourris, détenus et adhérés. Et tout en notant le montant qu'un bébé croit peut vous sembler une déclaration factuelle, pour de nombreux nouveaux parents, cela peut ressembler à une critique. "C'est quelque chose qui est en dehors de son contrôle, mais il devient intériorisé pour les nouveaux parents", explique Dalgleish.

3 "Vous n'avez pas de dépression post-partum."

Les effets de la dépression post-partum peuvent gérer la gamme, de la légère à vraiment débilitante. Peu importe la gravité, vous ne devriez jamais minimiser l'expérience d'une personne si elle vous dit qu'elle pense qu'elle pourrait faire face à la condition, dit Dalgleish. Considérant qu'une étude de 2012 a publié dans le Journal of Women's Health suggère que jusqu'à 10% des femmes subiront une dépression majeure à un moment donné de leur vie, il est préférable de soutenir plutôt que d'essayer de rejeter ce qu'une nouvelle maman ressent.

4 "Tu as l'air excusé."

Le nouveau-né moyen se réveillera toutes les deux heures chaque nuit. Donc, il est plus que probable que les nouveaux parents n'ont pas seulement l'air épuisé, ils sont épuisé. Et si vous avez envie de lancer un: "Eh bien, je n'ai eu que quelques heures hier soir aussi" dans la conversation, considérez ceci: une étude de 2015 publiée dans la revue Dormir a révélé que le sommeil interrompu a un effet encore plus négatif sur l'humeur que le sommeil court. Alors pensez à garder ces commentaires pour vous pour le moment.

5 "Dormez quand le bébé dort."

Il peut s'agir de la phrase que les nouveaux parents sont les plus susceptibles d'entendre des amis bien intentionnés et des membres de la famille, mais "Dormez quand le bébé dort" est une recommandation qui n'est pas si facile à mettre en pratique. "Dormir quand bébé dort n'est pas [le] meilleur pari", explique Kenzslowe, qui note que dormir dans des changements fonctionne rarement bien pour les adultes. Et étant donné que de nombreux parents utilisent le temps que leur bébé passe à dormir pour faire d'autres choses importantes, comme la douche, la consommation ou le travail, il est peu probable que ce conseil soit aussi utile que vous le pensez.

6 "Assurez-vous de profiter de chaque minute."

Peu importe à quel point un parent aime son bébé, il y a forcément des moments où la lutte de la parentalité semble l'emporter sur la joie illimitée que tout le monde insiste pour que vous deviez ressentir. "Si le parent se rend compte qu'il n'apprécie pas chaque minute, alors la culpabilité, la honte et la dépression peuvent commencer à le régler", explique Kenzslowe. Puisqu'il y a déjà tellement de pression sur les parents, vous n'avez pas besoin d'ajouter ce mandat inutile à la pile.

7 "Si vous pensez que c'est mauvais, attendez."

Tant de parents aiment rappeler aux gens avec de nouveaux bébés que tout est en descente d'ici. Cependant, il est peu probable que lancer ce genre de comparaison dans une conversation avec un nouveau parent va les faire se sentir mieux à propos de tout ce qu'ils vivent. Au lieu de cela, ce type de déclaration "minimise et rejette la difficulté que l'on a dans le moment", explique Dalgleish.

8 "Tu vas les gâter avec toute cette affection."

Il y a de nombreuses façons dont les parents peuvent gâcher leurs enfants-ne jamais leur donner des responsabilités dans la maison, leur offrant une bugatti comme un sweet 16 présent mais être physiquement affectueux avec eux en tant que nourrissons, ce n'est pas l'un d'eux.

"Pour rencontrer des gens qui insinuent que la tenue de leur propre bébé ruinera en quelque sorte l'enfant pour la vie peut être très préjudiciable à l'état fragile et émotionnel d'une nouvelle maman", dit " De mention, Do, médecin-chef de DJC Physical Medicine Consultants en Louisiane. Elle dit qu'il n'y a pas de mal à tenir un bébé autant que les parents jugent bon. Après tout, note-t-elle: "Très tard, ils ne voudront pas être détenus!"

9 "Vous avez tellement de chance que vous puissiez rester à la maison."

Bien sûr, pour certains parents qui travaillent, rester à la maison avec les enfants semble être un rêve. Cependant, pour beaucoup, c'est plus une nécessité financière qu'un luxe. En fait, selon un rapport de 2018 par les services de garde conscients de l'Amérique, la garde d'enfants coûte plus cher que les frais de scolarité des collèges publics dans plus de la moitié des États-Unis. Et étant donné que c'est un travail 24h / 24 qui ne gagne pas de chèque de paie et nécessite de traiter avec des tonnes de cris et de fluides corporels, vous voudrez peut-être simplement garder vos opinions sur la façon dont ces parents au foyer sont "chanceux".

10 "wow! Retourner au travail si tôt?"

Dans de nombreux cas, les nouveaux parents n'ont tout simplement pas la possibilité de rester à la maison pendant une période importante après avoir eu un enfant. Selon 2019 du Congressional Research Service Congé familial payé aux États-Unis Rapport, seulement six États et le district de Columbia offrent un congé familial payé. Ainsi, au lieu de remettre en question le retour "rapide" d'un parent, peut-être diriger ce choc et la crainte envers les employeurs, pas un nouveau parent qui a hâte de voir son bébé après avoir tiré un quart de 12 heures.

11 "Je ne peux pas imaginer mettre mon bébé à la garderie."

Nous avons tous entendu des histoires d'horreur sur la garderie de temps en temps dans les nouvelles. Mais, massivement, les garderies sous licence offrent une garderie compatissante, aimante et, très franchement, nécessaire aux enfants nécessaires aux enfants qui doivent retourner au travail. Si vous voulez aider un nouveau parent dont l'enfant entre dans la garderie, mettez-les en contact avec des amis qui ont utilisé des centres locaux au lieu de porter un jugement sur le fait qu'ils reviennent au travail.

12 "Le sein est le meilleur."

L'allaitement maternel peut être une pratique séculaire, mais dire à quelqu'un qui n'allait pas que "le sein est le meilleur" ne fera que le faire se sentir mal. Et bien que vous puissiez penser que vous avez une idée de la raison pour laquelle ils n'allaitent pas, il y a d'innombrables raisons physiques et émotionnelles qu'une personne pourrait choisir de ne pas allaiter son bébé, bien que ne voulant tout simplement pas être une raison complètement valable, aussi. "Quelle que soit la raison, ils ne devraient pas être honteux", explique Kenzslowe.

13 "Pourquoi n'êtes-vous pas en sommeil ou en couches en tissu?"

Il y a tellement de choses de base que les nouveaux parents ne peuvent pas faire, notamment dormir et se doucher parfois. Et cela signifie que vos commentaires sur les pratiques parentales dans lesquelles ils choisissent de ne pas s'engager, que ce soit l'allaitement, le co-sommeil ou Katy Liebling, LCSW, qui se spécialise dans la santé mentale maternelle dans sa pratique de New York. Si vous avez besoin d'une règle cardinale à suivre lorsque vous parlez aux nouveaux parents, Liebling suggère ceci: "Aucune question de jugement."

14 Tout ce qui commence par "tu devrais ..."

L'idée qu'un nouveau parent me fait mal pour votre contribution sur la façon dont ils se baignent, tenaient ou nourrissent leur bébé, surtout lorsque ces offres commencent par "vous devriez". "Ne donnez pas de conseil à moins que [le parent] ne le demande", explique Liebling. À moins que ce qu'ils fassent ne présente un danger immédiat, vous gardez mieux ce conseil pour vous-même.

15 "Mon bébé faisait déjà ça à leur âge!"

Alors, ton bébé savait marcher, parler et faire du poulet au moment où ils avaient 10 mois. C'est génial pour eux, mais le mensonge suggère d'éviter de parler à de nouveaux parents de toutes les choses dont votre bébé était capable que les leurs, dans vos yeux, ne semblent pas être. En plus de se présenter comme un critique, pour les parents d'enfants ayant des besoins spéciaux qui ne peuvent pas être capables de franchir ces jalons, la discussion peut être douloureuse.

16 "Le bébé ne vous ressemble pas vraiment!"

Cela peut-il être génial d'entendre que le nouveau bébé a le sourire de maman ou les yeux de grand-père? Bien sûr! Cependant, les mensonges mettant en garde contre dire aux gens que leur bébé n'a pas ressembler à eux. Non seulement cela apparaît comme impoli, mais, pour les parents non biologiques, il peut également ouvrir une boîte de vers qu'ils peuvent ne pas être impatients de discuter avec vous.

17 "Tu es juste comme tes parents."

Même si les nouveaux parents de votre vie ont de grandes relations avec leurs parents, cela ne signifie pas nécessairement qu'ils veulent se sentir comme s'ils tombent inévitablement dans les mêmes modèles.

"Toute version de ce type de commentaire peut susciter la crainte et le désespoir", explique un thérapeute de mariage et de famille agréé Steven Reigns, MA, fondatrice de Therapy for Adult à Los Angeles. Il note également que, même si d'autres personnes voient des similitudes entre un ensemble de nouveaux parents et les générations qui les ont précédés, "leur histoire ne doit pas être votre histoire."

18 "Nous n'avons pas fait ça de ma journée et vous vous êtes bien passé."

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Des amis plus âgés et des membres de la famille bien intentionnés peuvent vous dire que les nouveau-nés étaient essentiellement sauvages jusqu'aux 20 dernières années, mais cela ne signifie pas qu'un nouveau parent doit l'entendre répété. Il y a beaucoup de choses que les parents ont fait dans les enfants passés à rouler sans sièges d'auto ni à frotter le whisky sur des gencives de dentition, par exemple - cela s'est avéré être dangereux. Donc, si vous voyez quelqu'un parent de son nouveau bébé différemment de vous, essayez de garder cela pour vous.

19 "n'a pas le meilleur bébé?"

Avoir un bébé peut être incroyable pour certaines personnes. Mais pour ceux qui trouvent l'expérience plus induisant l'anxiété, entendant qu'ils échouent sur l'échelle des sentiments peuvent aggraver leur autonomie déjà sévère. "S'attendre à s'attendre à ce qu'un parent soit en cours d'exploitation 24/7 pour son nouveau-né n'est pas réaliste", explique Reigns. Il note que même les parents les plus enthousiastes "peuvent ressentir un mélange de sentiments" à propos du travail acharné de la parentalité.

20 "Encourager!"

Quelqu'un a-t-il déjà eu un changement d'humeur immédiat juste parce que quelqu'un d'autre l'a suggéré? "Lorsqu'un nouveau parent exprime la tristesse, l'épuisement ou l'inquiétude, faites-leur savoir que vous les avez entendus et ressentez la position dans laquelle il se trouve", explique Reigns. "Les commentaires faits pour les remonter le moral peuvent avoir l'effet inverse", ainsi que d'augmenter leurs sentiments d'inquiétude et d'isolement.

21 "Tout ça est un gaspillage d'argent."

Bien sûr, vous pourriez penser que la poussette de fantaisie, le transporteur ou le centre d'activité est un gaspillage d'argent. Mais cela signifie-t-il que vous devriez partager ces pensées avec les nouveaux parents qui possèdent (à grands frais, faites attention)? Définitivement pas. Non seulement beaucoup de ces accessoires coûteux sont susceptibles d'être des cadeaux que les gens adorent acheter des trucs de bébé, après que tout ce qui rend ces longues journées et ces nuits blanches un peu plus faciles est un positif net, droit?

22 "Faites-moi savoir si vous avez besoin de quelque chose."

Bien que cela puisse sembler une offre inoffensive, dire cela à un nouveau parent est peu susceptible d'être aussi utile que vous le pensez. Beaucoup de nouveaux parents "ne savent même pas ce dont ils ont besoin et sont probablement trop épuisés pour l'articuler", explique Liebling. Au lieu de cela, offrez des façons spécifiques de vous aider, ainsi que des temps spécifiques, vous pouvez fournir cette aide, que cela signifie regarder le bébé pendant que les nouveaux parents se reposent ou commandent le dîner afin qu'ils n'aient pas à cuisiner.

23 "Quand allez-vous commencer à planifier un autre bébé?"

Ignorez ces impulsions pour demander à un nouveau parent lorsque le frère de son bébé arrive. Il est assez difficile pour de nombreux parents de conceptualiser la façon dont ils garderont leur nouvel ajout en sécurité, heureux et en bonne santé, et encore moins d'enfants supplémentaires. Et considérant que de nombreuses familles pensent qu'un enfant est idéal - ou ils ont peut-être eu du mal à concevoir ou à adopter l'enfant qu'ils ont - il est préférable d'éviter complètement cette question. Et pour plus de phrases à Nix de votre lexique, consultez ces 17 choses polies, les gens ne disent jamais.

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