23 signes inattendus que vous êtes à risque de maladie cardiaque

Ces jours-ci, nous accordons une plus grande attention à notre santé que jamais, mais cela ne signifie pas que nous pensons nécessairement à nos cœurs. Vous n'avez pas besoin de nous pour vous dire que votre cœur est l'un des organes les plus importants de votre corps. Jour après jour, dans les coulisses, la machine de la taille du poing pompe du sang à travers vos veines et maintient le rythme constant qui vous maintient en vie. La meilleure chose que vous puissiez faire en retour? Écoutez les signes d'avertissement révélatrice qu'il vous envoie par la forme de symptômes apparemment banals, comme l'insomnie ou les maux de dos dans le haut du dos. Si vous ne le faites pas, vous vous mettez en danger pour toutes sortes de maladies cardiaques. Voici ce qu'il faut rechercher. Et pour que plus de symptômes soient conscients, apprenez ces 30 signes d'avertissement que votre cœur essaie de vous envoyer.

1 Vous avez mal aux dents.

Un mal de dents ne nécessite pas toujours un voyage chez votre dentiste; En fait, cela peut être le signal d'une crise cardiaque, en tant que cardiologue Amar Singhal écrit. "La douleur peut avoir l'impression de rayonner vers l'extérieur des dents ou le long de la mâchoire, ou peut même se sentir comme un mal d'oreille", explique-t-il.

C'est parce que, selon Greg Grobmyer, DDS, un dentiste avec autorité dentaire ", les bactéries orales peuvent entrer dans la circulation sanguine par des tissus enflammés et s'installer sur des valves cardiaques, créant."Et pour plus de symptômes à surveiller, ce sont les signes d'avertissement de crise cardiaque qui se cachent bien en vue.

2 Vous toussez le mucus rose ou blanc.

Si vous constatez que vous toussez du mucus rose ou blanc - aussi opposé au mucus clair standard - cela pourrait être un signe, votre cœur est malsain. "Une toux de longue durée qui produit un mucus de couleur étrange pourrait être le résultat d'une insuffisance cardiaque", explique Nate Masterson du site Web de médecine holistique Maple Holistics. "La couleur blanche ou rose peut être le résultat de sang qui fuit dans les poumons."

Bien sûr, l'insuffisance cardiaque ne signifie pas que votre cœur s'est arrêté ou est sur le point d'arrêter de travailler - ce serait un arrêt cardiaque. Cela signifie simplement que le cœur n'est pas en mesure de pomper du sang comme il le devrait, selon le u.S. Bibliothèque nationale de médecine. Discutez de ce symptôme avec votre médecin afin de proposer un plan qui améliorera votre santé cardiaque.

3 Vous avez des extrémités gonflées.

Les membres gonflés, également connus sous le nom d'œdème, pourraient signaler quelque chose qui ne va pas dans votre système cardiovasculaire. "Les pieds et les mains gonflés pendant de longues périodes sont un signe de sang qui n'est pas pompé correctement dans le corps", explique Masterson. "Lorsque le sang n'est pas pompé correctement, il s'accumulera naturellement dans les zones les plus éloignées du cœur."Si vous constatez qu'une partie du corps est constamment, inexplicablement gonflée, demandez à votre médecin à ce sujet.

4 Vous perdez les cheveux sur vos jambes.

Si vous avez constaté que vos jambes ne nécessitent plus de rasage, cela pourrait être dû à une maladie cardiaque sous-jacente. "Les nutriments nécessaires à la croissance des cheveux sont distribués via le sang", explique Lina Velikova, MD, directeur médical de Synevo Bulgarie. "Si les nutriments n'atteignent pas les cheveux ou si les poils n'obtiennent pas assez d'oxygène, ils sont susceptibles de tomber."

En d'autres termes, une perte de cheveux soudaine sur vos jambes pourrait signaler que votre cœur a du mal à pomper suffisamment de sang à vos extrémités. Vous remarquerez d'abord ce symptôme sur les jambes du bas, car ils sont les plus éloignés de votre cœur. Et si vous vous inquiétez de rester en bonne santé, découvrez 30 façons cruciales de réduire votre risque d'avoir une crise cardiaque.

5 Vos ongles sont violets.

À moins que vous n'ayez récemment coupé vos orteils, les ongles violets ou bleus pourraient signifier que vos extrémités ne reçoivent pas suffisamment d'oxygène. "Cela est probablement dû à un vaisseau sanguin obstrué, ce qui indique une circulation perturbée", explique Velikova. Si le problème est laissé sans surveillance, cela pourrait entraîner la perte d'un orteil en raison de tissu mort.

6 Vous ne pouvez pas reprendre votre souffle.

Bien que se serrer à l'occasion soit complètement normal, avoir l'impression que vous avez constamment du mal à reprendre votre souffle n'est pas. "Si monter les escaliers devient soudainement plus difficile qu'avant, cela pourrait être un signe que vous avez un problème avec votre cœur", explique Masterson. "Les gens peuvent penser qu'ils sont juste hors de forme, mais s'enfuir au gymnase pendant que votre cœur est dans cet état peut en fait induire une crise cardiaque."

De plus, parce que les artères ne se bloquent pas simplement pendant la nuit, il est normal que de tels symptômes s'aggravent avec le temps. Bien sûr, l'essoufflement peut également être un symptôme du coronavirus, donc cela vaut certainement la peine de surveiller.

7 Vous ne pouvez pas faire de l'exercice aussi dur qu'avant.

Même si vous ne remarquez pas un essoufflement intense, vous remarquerez peut-être des changements dans la quantité de pouvoir de l'exercice. "Une diminution progressive de la tolérance à l'exercice peut être un signe d'aggravation de la fonction cardiaque", explique Tarak Rambhatla, MD, cardiologue au Miami Cardiac & Vascular Institute. Vous remarquerez peut-être n'importe quoi, de la fatigue et de la faiblesse à quelque chose de plus alarmant, comme la douleur thoracique.

8 Vous souffrez de vomissements incontrôlables et de nausées.

Lorsque la doublure inférieure du cœur qui entoure les structures de l'estomac est enflammée, elle peut "produire des réactions similaires aux sentiments de nausées, de douleurs abdominales et même de vomissements", explique Rambhatla. Selon la Mayo Clinic, ce symptôme est plus répandu chez les femmes que chez les hommes. Et pour que plus de signes d'avertissement soit conscients, c'est tout ce que votre estomac essaie de vous parler de votre santé.

9 Vous avez du mal dans la chambre.

Bien qu'il soit tout à fait possible que votre dysfonction érectile soit simplement un signe de stress ou de vieillissement, Rambhatla conseille qu'il pourrait également s'agir d'un signe d'une maladie cardiaque sous-jacente. Si votre cœur ne pompe pas aussi fort qu'il devrait l'être, la diminution de la circulation sanguine pourrait entraîner des érections plus faibles. Apportez ce symptôme à votre médecin afin qu'il puisse vous aider à vous rendre à la racine du problème.

10 Vous transpirez excessivement.

Si vous n'exercez pas ou n'êtes pas particulièrement actif, une transpiration excessive pourrait signaler le début d'une crise cardiaque, selon une étude OFT citée présentée à la réunion annuelle de l'American Heart Association en 2005. Et, bien sûr, cela signifie que vous voudrez vous rendre à l'hôpital dès que possible, surtout si la transpiration est accompagnée d'inconfort dans la poitrine, le bras, le cou ou la mâchoire.

"Nous pouvons arrêter une crise cardiaque pendant le processus, mais vous devez d'abord vous rendre à l'hôpital", a déclaré l'auteur de l'étude Catherine Ryan, Professeur adjoint de recherche en soins infirmiers chirurgicaux médicaux. "La véritable poussée pour une amélioration de la survie est de les y amener tôt."Et si vous voulez en savoir plus sur ce que ressemble une crise cardiaque, lisez le récit d'une personne: j'ai survécu à une crise cardiaque. Voici ce que c'était.

11 Vous avez des plaies ouvertes sur vos pieds.

Surtout s'ils ne guérissent pas par eux-mêmes, des plaies ouvertes sur vos pieds doivent être vérifiées immédiatement par un médecin, car ils pourraient être un signe d'une maladie cardiaque spécifique appelée maladie occlusive aortilaliac - ou le blocage de l'aorte, votre vaisseau sanguin principal du corps. Selon NYU Langone Health, le fait de ne pas demander un traitement pour cette maladie pourrait entraîner la mort des tissus, ou gangrène, entraînant finalement une perte de membres si elle n'est pas traitée correctement. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

12 Vous ressentez de la douleur dans votre mâchoire.

"Parfois, la manifestation d'une crise cardiaque ou d'un événement cardiaque peut être ressentie dans les mâchoires, les dents et le cou", selon Steven D. Cintreuse, DDS, directeur du Center for Facial Pain and Sleep Medicine au Texas A&M's College of Dentistry. "Ce n'est pas seulement le côté gauche; cela peut aussi arriver sur le côté droit, surtout pour les femmes."

Cela signifie que la douleur de la mâchoire pourrait signaler que quelque chose arrive à votre cœur à ce moment même, alors soyez rapidement à entrer en action si la douleur persiste.

13 Vous ressentez l'envie de frapper constamment la salle de bain.

Si vous n'avez pas récemment augmenté votre consommation d'eau, une vessie hyperactive pourrait être un signe de problème cardiaque. En fait, selon une étude de 2018 publiée dans le Journal international de neurologie, Jusqu'à la moitié de tous les patients souffrant d'insuffisance cardiaque souffrent "d'incontinence urinaire et d'une vessie hyperactive."

14 Tu as l'impression de s'étouffer.

La British Heart Foundation prévient qu'une sensation d'étouffement autour de votre cou pourrait indiquer une crise cardiaque imminente. "Le mot« angine »signifie en fait« s'étouffer », et parfois l'étanchéité ou la douleur peut être dans la gorge. Les gens ont tendance à décrire une sensation de «restriction» ou d'étouffement », prévient la fondation. Si ce sentiment d'étouffement persiste, consultez votre médecin immédiatement.

15 Vous ressentez un flottement dans votre poitrine.

Si vous ressentez un "battement" ou un flottement dans votre poitrine, il se peut que vous ressentiez le symptôme le plus courant associé à la fibrillation auriculaire (AFIB pour faire court), un type particulier de rythme cardiaque irrégulier qui se produit lorsque le "tir anormal de l'électricité Les impulsions provoquent un trempage (ou à fibriller) de l'atria (les chambres supérieures du cœur) ", selon l'American Heart Association. Encore une fois, si ce sentiment persiste, assurez-vous de voir un médecin car AFIB peut vous mettre à un risque accru de maladie cardiaque et d'AVC.

16 Vous ressentez la confusion.

Vous sentez-vous en général récemment? Eh bien, selon l'American Heart Association, la confusion, la perte de mémoire et la pensée altérée pourraient être dus à "l'évolution des niveaux de certaines substances dans le sang, comme le sodium" qui sont le résultat d'une mauvaise circulation sanguine causée par l'insuffisance cardiaque.

17 Vous avez l'apnée du sommeil.

Parce que l'apnée du sommeil, un trouble du sommeil persistant qui fait que votre respiration s'arrête et commence tout au long de la nuit, vous empêche de passer une bonne nuit de sommeil, la Mayo Clinic avertit qu'elle pourrait entraîner un accident vasculaire cérébral, une insuffisance cardiaque et une pression artérielle élevée. Selon une étude de 2010 publiée dans la revue Circulation, Les hommes souffrant d'apnée du sommeil sévère étaient 58% plus susceptibles de développer une insuffisance cardiaque congestive que les hommes sans trouble.

18 Vous avez l'impression d'avoir une attaque de panique.

Lorsque vous avez l'impression d'avoir une attaque de panique injustifiée, avec les symptômes typiques comme l'essoufflement, l'étanchéité dans la poitrine, la transpiration, un rythme cardiaque martelant, des étourdissements et une faiblesse physique, le centre médical de l'Université Pittsburgh prévient qu'il pourrait ne pas ne pas être une attaque de panique à tout-faire mais pourrait en fait être les symptômes d'une crise cardiaque. C'est pourquoi il est essentiel de consulter un professionnel de la santé si vos symptômes ne s'estompent pas et ne s'aggravent pas à la place.

19 Vous avez de terribles maux de tête.

Parfois, un mal de tête n'est qu'un mal de tête et d'autres fois, cela pourrait être un signe que vous avez un caillot de sang dans votre cœur, selon la Mayo Clinic. Surtout lorsque la douleur est associée à des nausées et à des vomissements, un mal de tête qui ne disparaîtra pas pourrait être un signe que votre cœur est en difficulté.

20 Vous vous évanouissez.

Bien que l'évanouissement puisse être le résultat de se lever trop rapidement ou du médicament que vous prenez actuellement, cela pourrait également être le résultat d'un problème cardiaque caché. Selon Mayo Clinic, cette baisse de la pression artérielle qui a entraîné votre évanouissement pourrait être due à une rupture de votre aorte. Cette rupture se produit dans une zone affaiblie de la paroi aortique, avec une pression artérielle élevée stressant le tissu et conduisant à la déchirure initiale.

21 Vous avez mal dans votre bras ou épaule gauche.

Parfois, un manque d'oxygène à vos extrémités se présentera dans votre bras ou épaule gauche. "La douleur dans le bras et l'épaule gauche est un signe de poitrine", explique Velikova. "Les cellules musculaires cardiaques meurent et la douleur indique le manque d'approvisionnement en oxygène."Bien que l'angine de l'angine ne soit pas une crise cardiaque, si elle n'est pas traitée, elle peut en conduire une.

22 Vous ressentez des maux de dos.

Contrairement à la croyance populaire, la douleur associée à une crise cardiaque ne se produit pas seulement dans la poitrine - elle peut se produire n'importe où dans le haut du corps, selon la Cleveland Clinic. Lorsque le cœur a du mal à travailler correctement, il peut activer les nerfs qui causent de la douleur ailleurs, y compris le dos. Si vous avez affaire à des maux de dos et à un inconfort qui ne semble pas être déclenché par quoi que ce soit, il est peut-être temps de voir un médecin.

23 Vous avez du mal à dormir.

L'insomnie n'est pas seulement un facteur de risque de maladie cardiaque - il peut également être un symptôme. Selon l'American College of Cardiology, "les preuves montent pour des liens potentiels entre l'insomnie et l'hypertension, les événements cardiovasculaires et la mort."Si vous vous retrouvez à lancer et à tourner, surtout si cela est dû à un essoufflement, la chose la plus sûre à faire est de consulter un médecin-stat. Et pour plus de choses que vous devez éviter pour protéger votre ticker, consultez 27 habitudes quotidiennes qui ruinent votre cœur.

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