23 choses incroyables que vous ne saviez pas sur votre cœur

Alors que vous lisez ceci, le sang pompe de votre cœur tout au long de votre corps. Mettez vos doigts à l'intérieur d'un poignet et vous pouvez sentir le pouls de sang alors qu'il coule de votre cœur à travers vos veines. Mais à quel point le sang se déplace dans votre corps et à quelle vitesse et loin de voyager? Les réponses à toutes ces questions sont en fait assez surprenantes - il y a beaucoup plus de sang voyageant beaucoup plus vite que vous ne pourriez probablement l'imaginer. Quelles autres choses dans votre cœur trouverez-vous fascinant? Que diriez-vous du fait que les cœurs brisés sont une chose réelle ou que votre cœur peut réellement survivre en dehors de votre corps (un peu)? Lisez la suite pour des faits plus étonnants sur votre cœur. Et pour les choses que vous devez arrêter de faire pour le bien de votre ticker, consultez les 20 pires habitudes qui détruisent votre cœur.

1 Dans une vie moyenne, le cœur humain bat 2.5 milliards de fois.

C'est 35 millions de battements en un an, 100 000 battements par jour, 4 167 battements par heure et environ 70 battements par minute. Et pour les choses que vous faites qui mettent cet organe essentiel en danger, consultez 20 façons d'élever votre risque de crise cardiaque sans le savoir.

2 Le cœur d'une femme bat environ 8 fois plus par minute qu'un homme.

Les femmes ont des cœurs qui sont environ les deux tiers de la taille d'un homme et d'une fréquence cardiaque qui a en moyenne 78 battements par minute. Avec un cœur plus petit qui pompe moins de sang par battement, le cœur d'une femme doit battre plus vite pour atteindre la même production qu'un homme. Les fréquences cardiaques fœtales sont encore plus rapides 150 battements par minute. Et pour plus de choses que vous devriez savoir sur votre bien-être physique à mesure que vous vieillissez, consultez 40 choses que chaque femme de plus de 40 ans devrait savoir sur sa santé.

3 Votre cœur pompe du sang à 60 000 miles de vaisseaux sanguins.

C'est plus de deux fois la distance autour de la Terre. En moyenne, il ne faut que 45 secondes pour que le sang voyage de votre cœur tout au long de la vaste feuille de route des artères, des veines et des capillaires du corps.

4 Vos pompes cardiaques 1.5 gallons de sang par minute.

Au cours d'une journée, cela correspond à environ 2 000 gallons de sang. Au cours d'une vie moyenne, l'équivalent de 1 million de barils de sang sera pompé à travers tous les tissus vivants de votre corps. Il n'y a que quelques parties de votre corps qui n'ont pas de flux sanguin, y compris les cornées et le cartilage. Et pour des faits plus incroyables sur l'anatomie humaine, consultez 33 choses incroyables que vous ne saviez pas sur votre propre corps.

5 Un cœur adulte a à peu près la taille de deux mains jointes ensemble.

Et le cœur d'un enfant a à peu près la taille d'un poing serré. Le cœur de la baleine bleue a à peu près la taille d'un tambour d'huile, et c'est le plus grand au monde, pesant environ 400 livres. Le plus petit cœur sur Terre appartient à la mouche de fée à seulement 0.2 millimètres de long.

6 Et il pèse moins d'une livre.

C'est généralement vrai pour les hommes et les femmes. Cependant, en moyenne, le cœur des hommes pèse généralement quelques onces plus que les femmes. Vous voulez savoir à quel point votre cœur peut peser et être toujours considéré comme "normal"? Utilisez cet outil fourni par la Northwestern Medical School.

7 Les sons qui composent un battement de cœur sont appelés "lub" et "Dub."

Ces doubles battements sont en fait causés par les quatre vannes du cœur fermant successivement pendant un cycle cardiaque, qui est un rythme cardiaque. Tout le monde n'a pas les murmures de rythme de lub-dub-dub et d'autres conditions cardiaques peuvent créer des sons différents. Et pour savoir comment votre corps vous permet de savoir qu'il y a un problème, consultez 30 signes d'avertissement que votre cœur essaie de vous envoyer.

8 Un rythme cardiaque dure environ 0.8 secondes.

Chaque rythme se compose de deux cycles: le cœur se contracte afin de pomper du sang vers les poumons, les organes et les autres systèmes de corps - puis, il s'étend immédiatement pour remplir à nouveau. C'est beaucoup d'action pendant moins d'une seconde.

9 les rire sont bons pour votre cœur.

Lorsque vous riez, vous augmentez le flux sanguin vers votre cœur, améliorant la circulation et réduisant votre risque de maladie cardiaque. Le rire abaisse également la pression artérielle, réduit l'inflammation, stimule le système immunitaire et brûle même les calories.

10 Le sexe est bon pour votre cœur aussi.

Comme le rire, le sexe peut être considéré comme un entraînement sain qui stimulant le cœur, abaissant la pression artérielle et réduisant votre risque de maladie cardiaque. Des études montrent également que les personnes ayant une vie sexuelle active et épanouissante sont moins susceptibles de ressentir une crise cardiaque et plus susceptibles de vivre plus longtemps après un événement cardiaque. Et pour des informations plus utiles, inscrivez-vous à notre newsletter quotidienne.

11 éternuements ne font pas l'arrêt de votre cœur.

Lorsque vous éternuez, vos muscles de la poitrine se resserrent et que le flux sanguin vers le cœur diminue momentanément, ce qui fait que son rythme s'ajuste en conséquence. Immédiatement après les éternuements, il peut y avoir un retard notable avant le prochain battement de votre cœur, et ce rythme peut se sentir plus fort que d'habitude, mais malgré la croyance populaire, votre cœur jamais en fait arrêté de battre. 

12 Votre cœur peut continuer à battre en dehors de votre corps.

Chaque rythme cardiaque est initié dans le cœur lui-même, et non à partir d'un signal cérébral ou d'un autre déclencheur externe. S'il est fourni d'un oxygène adéquat, le cœur peut continuer à battre même après avoir été déconnecté du corps. Et lorsqu'il est stocké à la bonne température (froid), un cœur humain peut survivre jusqu'à 4 heures seul.

13 Le vin rouge peut être bon pour le cœur.

Les antioxydants du vin rouge augmentent les «bons niveaux de cholestérol» et peuvent se protéger contre l'accumulation de cholestérol. Le resvératrol, qui provient des peaux de raisin, aide également à prévenir les caillots sanguins. Plusieurs autres aliments comme les arachides, les bleuets et les canneberges contiennent également du resvératrol sain pour le cœur.

14 Le chocolat est également en santé cardiaque.

Spécifiquement le chocolat noir, qui est au moins 70% de cacao. Il est riche en antioxydants, qui réduisent la pression artérielle et l'inflammation, diminuant votre risque de maladie cardiaque. La modération est la clé, cependant: trop de chocolat l'emportera sur tous les avantages. 

15 La musique peut garder votre ticker en accord.

Il a été démontré que l'écoute de la musique relaxante abaisse la pression artérielle et la fréquence cardiaque, tout en diminuant l'anxiété. Certaines études ont même vu des parties du système cardiovasculaire se synchroniser avec des morceaux de musique spécifiques.

16 coeurs ne sont pas réellement en forme de cœur.

La forme du cœur que nous reconnaissons aujourd'hui remonte à des milliers d'années, représentant le plus souvent un lierre ou une feuille de figue, sans lien avec le cœur humain. Tout au long de l'histoire, cependant, ces feuilles ont également été utilisées pour décrire l'apparence de nos cœurs, qui est une théorie sur la façon dont cette forme est devenue la représentation incontournable de l'organe. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

17 Votre cœur est situé au centre de votre poitrine.

Malgré une tradition américaine pour mettre la main droite sur la poitrine gauche pendant les expositions patriotiques comme l'hymne national et l'engagement d'allégeance, le cœur humain est en fait plus près du milieu de votre poitrine, juste entre les poumons. Votre poumon gauche est légèrement plus petit que la droite pour faire de la place.

18 Atrium est latin pour le "hall d'entrée" et le ventricule se traduit par "Little Belly."

L'atrium constitue les chambres supérieures du cœur, où le sang entre. L'oreillette gauche reçoit du sang oxygéné tandis que la droite reçoit du sang désoxygéné. Les ventricules composent les chambres inférieures du cœur, qui font couler le sang dans notre corps. Bien que les deux ventricules pompent le même volume de sang, la droite est un tiers comme épais que la gauche.

19 Votre langue peut être un indicateur de la santé cardiaque.

Une langue saine est généralement pâle et rouge avec un revêtement blanc clair. Mais une personne atteinte d'une maladie cardiaque aura souvent une langue sensiblement plus rouge avec un revêtement jaunâtre, en particulier vers l'arrière. Des corrélations ont également été faites entre une mauvaise hygiène buccale et des complications cardiaques comme les maladies cardiaques.

20 crises cardiaques supplémentaires se produisent le lundi que n'importe quel autre jour de la semaine.

Cela peut être dû à notre tendance à rester debout plus tard les soirs de week-end et à dormir le lendemain, modifiant le rythme circadien du corps. Lorsque nos réveils se déclenchent lundi matin, le corps est obligé de se réveiller plus tôt, ce qui peut entraîner une pression artérielle, une inflammation et des changements dans le système nerveux - tous les facteurs de risque de crises cardiaques.

21 autres crises cardiaques ont lieu la veille de Noël que toute autre date.

À 10 h.m. pour être exact. Le stress des vacances, la dépression saisonnière et les températures froides peuvent tous augmenter la pression artérielle et augmenter la tension sur le cœur. À tel point que les gens sont 37% plus susceptibles d'avoir une crise cardiaque la veille de Noël que tout autre jour suivi du jour de Noël et du Nouvel An.

22 Les symptômes de la crise cardiaque peuvent être très différents pour les hommes et les femmes.

Bien que la pression thoracique soit un symptôme couramment vécu par les deux sexes précédant les événements cardiaques, certaines femmes peuvent avoir des indicateurs plus subtils, tels que l'essoufflement, les étourdissements, la pression du dos et la fatigue extrême. Souvent, ces symptômes peuvent être mis à la hauteur de la grippe ou d'autres conditions moins mortelles, empêchant les femmes de recevoir des soins appropriés.

23 coeurs brisés sont une chose réelle.

Également appelé «cardiomyopathie induite par le stress», le syndrome du cœur brisé est une maladie cardiaque temporaire qui peut être causée par un événement stressant émotionnellement. Les symptômes sont souvent similaires à une crise cardiaque, y compris une douleur thoracique soudaine, mais sans blocage physique des artères du cœur. Et les femmes sont plus susceptibles que les hommes de ressentir un syndrome cardiaque brisé.