20 mensonges blancs, nous disons à nos proches tous les jours

Tout le monde ment - et certains le font bien plus que d'autres. Selon des recherches récentes, 60% d'entre nous disent en moyenne deux à trois mensonges toutes les dix minutes! Mais tous les mensonges ne sont pas créés égaux. En fait, une étude de 2014 de l'Université d'Oxford a suggéré que certains mensonges pourraient même améliorer une relation. Ça revient vraiment à l'intention. Mentir pour manipuler quelqu'un ou obtenir quelque chose d'eux est toujours une mauvaise idée. Un mensonge blanc pour épargner leurs sentiments? Eh bien, cela pourrait être défendable.

"Les mensonges blancs sont un moyen socialement acceptable d'éviter la confrontation et l'inconfort", explique le Dr en thérapeute de mariage et de famille agréé. Racine Henry, Ph.D. "Nous voulons éviter de nuire aux sentiments des autres et la différence entre un mensonge blanc et la vérité peut être minime. Cependant, éviter habituellement la responsabilité en disant un mensonge, quelle que soit la petite taille, peut être le signe d'un défaut de personnalité plus large."

Voici 20 mensonges blancs que nous avons tous dit, à un moment ou à un autre, à quelqu'un que nous aimons. Beaucoup sont innocents, mais, pour certains, vous devriez peut-être réfléchir à deux fois avant de répéter.

1 "Je vais bien."

Dans la plupart des cas, c'est parfaitement acceptable. Même si vous n'êtes pas bien, nous ne sommes pas obligés de se plonger dans une profonde discussion sur la complication et les inquiétudes de la vie simplement parce que quelqu'un a demandé: "Tout va bien?"Mais si vous cachez vraiment quelque chose que l'autre doit savoir, il finira par arriver un moment où vous aurez besoin d'avoir cette discussion difficile.

2 "Tu as l'air maigre dans cette robe / costume / chemise."

Même si c'est un mensonge, nous n'avons pas toujours à penser que tout le monde a fière allure dans tout ce qu'ils portent de toute façon pour les aider à regarder leur corps plus réaliste. Une étude de l'université de l'université de Londres 2010 a révélé que nos cerveaux sont en fait "massivement déformés" en ce qui concerne l'image corporelle.

En tant que Dr. Michael Longo, le neuroscientifique qui a dirigé la recherche, a dit une fois à un journaliste: "Il peut y avoir un biais général pour percevoir le corps."Dans certains cas, la plupart des gens voient leur corps comme les deux tiers plus larges et un troisième plus court que ce que le reste du monde voit.

3 "Mon téléphone est mort."

Ceci est un mensonge blanc avec lequel vous pouvez généralement vous échapper, ne serait-ce que parce que nous avons tous connu un appel téléphonique découlant, soit à cause d'un signal perdu ou d'une mauvaise autonomie. À bien des égards, c'est l'alibi parfait, et les sentiments de personne ne se blessent. Essayez juste de ne pas trop. Il n'y a que tellement de fois qu'une conversation téléphonique peut être soudainement écourtée avant que l'autre partie ne commence à soupçonner que vous l'utilisez comme une stratégie de sortie pratique.

4 "J'écoute."

Cela peut ou non vous surprendre, mais vous ne trompez personne. La personne à la réception de ce mensonge blanc "sait probablement déjà que vous n'écoutez pas", explique April Masini, un expert en relation. Une meilleure idée serait d'admettre que, hé, peut-être que votre attention est tombée, ne serait-ce que pendant une minute. "Dites: 'Pourriez-vous répéter cela?`` Ou, 'Je veux m'assurer que je l'ai obtenu, le répète, s'il vous plaît', dit Masini.

5 "Je suis occupé ce jour-là."

Il n'y a pas de mal dans un mensonge blanc comme ça, mais cela nécessite un suivi. Si vous refusez une invitation sociale en affirmant que vous serez "occupé", vous devez garder un profil bas pour vous assurer de ne pas vous exposer par inadvertance. La dernière chose dont vous avez besoin est d'être vu s'amuser dans le monde au moment exact où vous avez insisté pour que vous seriez coincé au bureau dans la nuit.

6 "J'ai totalement oublié de faire cette chose que tu m'as demandé de faire."

Pour être juste, parfois il est vraiment facile d'oublier. Mais ce n'est pas toujours le cas. Parfois tu n'as pas fait la chose que votre bien-aimé vous a demandé de faire parce que tu n'en avais tout simplement pas envie. Le truc, c'est que dire une telle haute voix peut sembler méchant. "Désolé, mais tu n'es pas une priorité."C'est définitivement un mensonge blanc que nous pouvons approuver - juste l'utiliser avec parcimonie. Vous ne pouvez "oublier" vos listes de tâches que tant de fois avant que votre bien-aimé ne veuille prendre rendez-vous pour vous avec un neurologue.

7 "C'est le meilleur cadeau que tu m'as jamais donné!"

C'est un mensonge blanc étrange, ne serait-ce que parce qu'il est entièrement inutile. Pensons-nous vraiment qu'ils seront bouleversés si nous disons simplement: "Hé, merci pour le cadeau!"Ou quelque chose d'autre aussi simple et facile que ça? Pourquoi est-il nécessaire d'être sur le dessus avec une réaction, faire des roues de charrette sur combien nous lâchez le cadeau?

"La plupart d'entre nous ont un désir inné d'être aimé", explique le Dr. Jill Gross, un psychologue agréé. "De plus, les gens sont les plus attirés par les personnes qui les font se sentir bien."Si votre cadeau vous avait été remis par quelqu'un que vous avez envie et que vous aimeriez mieux savoir, alors bien sûr, exagérez votre enthousiasme. Mais si c'est un être cher que vous connaissez depuis des années ou des décennies, même vous voudrez peut-être le calmer. Ils n'ont plus besoin de convaincre de vous aimer.

8 "Je suis à cinq minutes."

Qu'est-ce que "cinq minutes" qui ressemblent au mensonge géographique parfait? Nous ne sommes pas seulement en bas du bloc, mais nous ne sommes pas suffisamment loin pour que la personne se soit dit que ce mensonge devrait être bouleversé. Il y a une chose que nous savons tous que c'est vrai, cependant: si nous recevons un appel de quelqu'un qui est en retard et qu'ils prétendent être "à cinq minutes de là", nous savons tous intrinsèquement que ce n'est pas vrai. Répétez ce mensonge blanc si vous le devez, mais ne pensez pas une seconde (ou pendant cinq minutes) que l'on vous croit.

9 "Les enfants et moi n'avons pas juste regardé la télévision tout le temps que tu étais parti."

La raison pour laquelle certains mensonges blancs s'effondrent est à cause de leur spécificité. Si votre partenaire revient d'un voyage et demande ce que vous et les enfants avez fait pendant le week-end, et que vous répondez: "Eh bien, nous n'avons pas mangé autant de pépites de poulet que nous avons tous des maux de ventre, je vous en dirai beaucoup, "C'est un assez bon pari que ce que vous insistez n'est pas arrivé, c'est exactement ce qui s'est passé.

10 "C'était mon dernier morceau de gomme."

Parfois, les mensonges blancs ne sont pas seulement pour protéger les sentiments des autres. Parfois, ils existent pour nous protéger des attentes sociales étranges comme l'attente sociale que vous devez partager votre gomme. Si vous sortez un paquet de gomme, quiconque autour de vous est bien dans le droit de demander: "Vous avez de la gomme! Puis-je avoir un morceau?"C'est l'une des seules choses de la vie que nous devons partager sans aucun doute.

Cela n'a aucun sens. Vous ne retirez pas vos clés de voiture seulement pour vous attendre à ce que quelqu'un dise: "Oh, super, vous avez une voiture! Puis-je l'emprunter pendant quelques heures?"Mais éliminez la gomme et soudain tout le monde veut un morceau pour lui-même. Alors allez-y et dites au mensonge blanc que vous venez de mettre le dernier morceau dans votre bouche. Votre secret est en sécurité avec nous.

11 "J'ai eu ____ partenaires sexuels."

À moins que cela ne fasse partie d'une discussion plus sérieuse sur la santé sexuelle, vous ne devriez jamais mentir à un partenaire sur votre passé sexuel, surtout si vous pourriez mettre sa santé en danger - c'est autrement pour exagérer ou réduire le nombre de participants dans votre sexuel passé. Hé, ce n'est pas comme si vous leur donniez des numéros de téléphone.

12 "Votre nouvelle coupe de cheveux a l'air incroyable."

Les meilleurs mensonges blancs sont ceux qui ont un impact positif sur le reste de la journée d'une personne. Dire à quelqu'un que sa coupe de cheveux est flatteur et attrayant, même si ce n'est rien de ce genre, peut faire exactement cela. Selon un sondage, les sentiments de faible estime de soi à propos des cheveux peuvent envoyer une personne en spirale dans la dépression. Mais si quelqu'un leur dit que leurs cheveux ont fière allure, 56% les paieront et seront plus gentils et plus agréables pour les autres, tandis que 67% auront généralement une meilleure journée dans l'ensemble. Qui savait qu'une coupe de cheveux avait tellement de pouvoir? ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

13 "Je ne le vérifiais pas."

C'est un mensonge blanc qui ne peut aggraver les choses, surtout s'il est assez évident que vous avez été pris dans une fib. Et non pas parce que c'est une tentative maladroite de nier notre propre comportement, mais parce que cela suggère que nous avons quelque chose de plus à cacher. Si notre regard était brièvement distrait par un inconnu attrayant, hé, ça arrive. Cela démontre que nous avons encore un rythme cardiaque. C'est aussi inoffensif. Mais protester un peu trop véhémencement que nous n'avons pas fait quelque chose qui nous a clairement fait suggère que ce genre d'observation des yeux n'est pas un événement unique.

14 "Votre cuisine est délicieuse."

Ce n'est pas un mensonge blanc que vous voudrez répéter souvent, surtout si vous le dites à quelqu'un qui pourrait cuisiner pour vous régulièrement. Mais comme une chose occasionnelle - comme un acte d'encouragement envers quelqu'un qui expérimente dans la cuisine et voir ce qu'il peut faire de les dire, la cuisine est délicieuse même si cela ne pouvait pas être plus éloigné de la vérité n'est pas une si mauvaise idée. Des études ont montré que la cuisine et la cuisson aident les gens à se sentir plus détendus et plus heureux dans leur vie. Même s'ils ne vous ont pas servi un repas qui a fait chanter vos papilles, vous les avez encouragées à continuer d'essayer, et d'une petite manière a rendu leur journée un peu meilleure.

15 "Ne t'inquiète pas, ça va."

C'est un mal. Parfois, c'est un mensonge blanc qu'une personne a besoin d'entendre, ne serait-ce que parce que la vérité sera trop écrasante. Nous faisons tous des erreurs, et certains d'entre nous font beaucoup erreurs, donc avoir un être cher qui nous dit "ça va" même quand c'est très clairement pas ok peut être un cadeau. Mais ne répétez pas ce mensonge blanc trop souvent.

Oui, laisser quelqu'un décrocher de temps en temps, même lorsque tout dans votre tête veut lui crier pour gâcher si spectaculairement, c'est un bon instinct. Mais de temps en temps, les erreurs ne devraient pas être si rapidement pardonnées. Cela dépend de la gravité. Vous saurez quand ça se produit. Ont-ils renversé du vin sur votre tapis? N'hésitez pas à leur dire: "Ne t'inquiète pas, ça va."Est-ce qu'ils ont écrasé leur voiture dans votre cour? Vous n'êtes pas obligé de jouer cool.

16 "Dis-moi la vérité, je ne serai pas fou."

Pour un mensonge blanc pour travailler, il ne peut pas être immédiatement réfuté quelques minutes plus tard. Allez-y et utilisez ce mensonge blanc si vous le devez, mais soyez prêt qu'il ne fonctionne qu'une seule fois. Au moment où la façade tombe et vous révèlez que, malgré les assurances contraires, il y avait toujours une possibilité que vous alliez devenir furieux, vous ne pourrez pas utiliser ce mensonge blanc et avoir le même effet.

17 "Je ne l'ai pas jeté."

Que vous parliez d'une carte d'anniversaire de votre grand-mère ou d'une œuvre d'art spéciale dessinée par un enfant de cinq ans, personne ne peut conserver tout. Mais cela ne signifie pas que vous devriez se briser le cœur en révélant que la chose qu'ils s'attendaient à ce que vous chérisiez pour toujours. N'admettez jamais cela. Même si vous êtes pris en jeu, ou si ils trouvent leur chef-d'œuvre dans les ordures, insistez sur votre innocence. Il y a juste des choses dans la vie où la vérité aggrave tout.

18 "Non, ce n'est pas un nouveau [sac à main cher, paire de chaussures, tenue]]. Je l'ai eu pour toujours."

Si votre famille est sur un budget, se faire des folies sur vous-même peut être embarrassant. Un mensonge blanc comme celui-ci, tant qu'il s'agit d'un achat qui ne vous place pas, vous ou vos proches, en danger financier, est surtout innocent. Il peut également être assez facile de s'en tirer, tant que votre partenaire ne tombe pas sur certains reçus qui prouvent que vous êtes moins que véridique. Parfois, lorsque vous êtes pris en jeu, la meilleure chose à faire est d'admettre votre erreur et de passer à autre chose.

19 "Je plaisante!"

Vous avez donc dit quelque chose de blessant et vous vous rendez compte trop tard que vous avez peut-être piétiné par inadvertance sur leurs émotions? Un mensonge blanc comme "juste une plaisanterie" peut être un moyen efficace de revenir en arrière, même si vous savez tous les deux qu'il est totalement superposé. Il dit essentiellement: "Je sais que j'ai foiré, donc je vais faire semblant que je le pensais comme une blague avec la pire punchline de tous les temps et j'espère que vous l'acceptez de manière apologétique, il était prévu."

20 "Je ne l'ai pas fait."

Ah, un classique dans le genre Lies White. Vous avez très clairement fait quelque chose de mal, et tout le monde sait que vous êtes le seul responsable, mais vous espérez qu'une déclaration de déni, si elle est livrée avec suffisamment d'enthousiasme, sera suffisante pour créer juste assez de doute pour vous faire sortir le crochet. Hélas, cela ne fonctionne presque jamais, mais cela ne nous empêche pas d'essayer. Et pour plus de choses que vous ne réalisez peut-être pas, faites-vous mal à vos proches, consultez les 30 choses méchantes que vous faites sans même s'en rendre compte.

Pour découvrir des secrets plus étonnants sur la vie de votre meilleure vie, Cliquez ici pour nous suivre sur Instagram!