20 façons dont un coup de soleil nuit à votre santé globale

Bien que l'été 2020 se soit avéré être différent des années auparavant, la pandémie du coronavirus ne vous a probablement pas gardé complètement fermé à l'intérieur pendant les mois chauds. Et tant que vous prenez toutes les précautions de sécurité recommandées, c'est probablement une bonne idée d'obtenir un peu d'air frais après des mois de verrouillage. Cependant, alors que vous vous concentrez sur le port correctement de votre masque, en gardant vos distances et en vous lavant les mains, n'oubliez pas le cran lorsque vous vous dirigez dans la chaleur, vous êtes presque certain que vous vous retrouvez avec une méchante brûlure.

En effet, les coups de soleil peuvent entraîner des dommages évidents, comme le pelage de la peau et, dans des cas extrêmes, le mélanome, mais saviez-vous qu'ils peuvent également provoquer une inflammation visuelle? Ou des ballonnements de livres à la fois? Ou des épidémies de ruches sévères? Oui, un coup de soleil est plus qu'un simple inconvénient - c'est un grave problème de santé. Pour vous tenir au courant, nous avons rassemblé les vingt effets secondaires les plus insidieux. Lisez la suite pour voir pourquoi vous ne voulez plus jamais oublier le SPF50. Et pour savoir comment la lumière du soleil affecte Covid-19, consultez le temps qu'il faut pour que le soleil tue le coronavirus, disent les scientifiques.

1 Il provoque des maux de tête palpitants.

Si vous souffrez déjà de maux de tête ou de migraines, alors la surexposition au soleil est susceptible d'aggraver les choses. Et même si vous n'êtes pas infligé régulièrement à des douleurs à la migraine à mèche d'esprit, l'éblouissement du soleil et l'empoisonnement au soleil sont connus pour provoquer des maux de tête dans tous les types d'individus. Heureusement, le soleil n'est pas tous mauvais. En fait, le soleil peut être votre arme de perte de poids ultime. Et pour la façon dont tout cela se rapporte à la crise de santé actuelle, consultez comment savoir si votre mal de tête est en fait du coronavirus.

2 Cela peut faire gonfler votre langue.

Les lèvres sont faites de peau, donc naturellement, ils peuvent aussi se faire brûler le soleil. Et lorsque ce coup de soleil est sévère, cela peut entraîner un gonflement de la langue, des cloques et des difficultés à respirer. Heureusement, plusieurs marques fabriquent des baumes à lèvres avec une protection SPF, nous pouvons donc garder nos lèvres en bonne santé (et hydratées) toute la saison. Et pour les conseils de santé, votre langue peut essayer de vous envoyer, consultez ce que votre langue pourrait vous dire sur votre santé cardiaque.

3 Il vieillit votre peau.

Les femmes et les hommes passent des heures par semaine à chercher le remède anti-âge ultime, mais peu s'arrêtent pour considérer les effets durables du soleil sur leur peau. Lorsque nous nous faisons brûlées par le soleil, nous blessons les cellules appelées fibroblastes qui produisent du collagène, laissant notre peau sans défense contre les rides et autres dommages.

4 Cela vous fait démanger au-delà du soulagement.

Dans de rares cas, un mauvais coup de soleil peut conduire à ce qu'un écrivain a décrit comme une "démangeaisons débilitantes et induisant la folie."" Je faisais du vélo du bureau quand les démangeaisons ont commencé, " Tristin Hopper écrit dans le Poste national. "Avec l'urgence d'un homme couvert par des billets, j'ai couru vers mon bâtiment aussi vite que possible. Tremblant de détresse et maintenant capable de crier un flux de blasphèmes sans fin sans que personne n'appelle la police - j'ai arraché mes vêtements et a sauté dans une douche glacée. Cela aussi a seulement aggravé les choses."

5 Il peut déclencher le psoriasis.

Les études actuelles estiment que plus de 8 millions d'Américains vivent avec le psoriasis, une maladie auto-immune qui provoque le développement de patchs de démangeaisons et d'épaississement. Bien que les médecins ne savent pas ce qui provoque le psoriasis dans chaque cas individuel, l'un des déclencheurs connus est-ce que vous avez deviné un mauvais coup de soleil. Et pour des informations plus utiles livrées directement dans votre boîte de réception, inscrivez-vous à notre newsletter quotidien.

6 et aggrave d'autres maladies auto-immunes.

La myosite est une maladie auto-immune qui affaiblit les muscles. Selon une étude menée par le National Institute of Environmental Health Sciences, les femmes qui ont développé une myosite, bien que exposées à des niveaux élevés de rayons UV, étaient plus susceptibles de développer une forme encore pire de la maladie connue sous le nom de dermatomyosite, ce qui provoque des éruptions douloureuses en plus des faiblesse musculaire. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

7 Il détruit votre système immunitaire.

Lorsque la peau est brûlée par le soleil, l'approvisionnement du corps en cellules Langerhan est anéanti. Ces cellules immunitaires sont la première ligne de défense contre les infections qui infiltrent la peau; Sans eux, notre corps est plus vulnérable à la maladie. Et ce n'est pas seulement la zone brûlée par le soleil qui est affectée: les études montrent que la réponse immunitaire dans tout le corps est modifiée lorsque la peau est brûlée. Et pour une façon de renforcer votre ligne de défense contre des virus comme Covid-19, consultez cette chose surprenante rend votre système immunitaire à 50%.

8 Il fait se développer des boutons froids.

Si vous souffrez de virus de l'herpès simplex, s'asseoir à l'extérieur sans crème solaire est une très mauvaise idée. Comme l'indique l'Organisation mondiale de la santé (OMS), la surexposition à la lumière du soleil affaiblit le système immunitaire et provoque à son tour le virus. Une étude a révélé que lorsque 38 patients atteints d'herpès sont sortis sans crème solaire, 27 ont développé des boutons de froid; Quand ils ont mis un écran solaire, pas un seul n'avait un flair-up. Vous faites le calcul.

9 Il vous fait gonfler

Les coups de soleil provoquent une réponse inflammatoire qui signale au corps. Cette rétention d'eau peut devenir si grave qu'une femme a déclaré gagner 7 livres d'un coup de soleil seul.

10 ça fait mal aux yeux.

Comme toutes les autres parties de votre corps, vos yeux sont vulnérables aux rayons UV dommageables du soleil. Mais les yeux sont particulièrement à risque, étant donné qu'il est presque impossible de les protéger avec un écran solaire traditionnel. Si vous ne faites pas attention, vous pouvez vous retrouver avec une photookératite ou une photoconjonctivite. Bien que réversibles, ces conditions inflammatoires sont extrêmement douloureuses et ne le rendent pas amusant de cligner des yeux.

11 Cela conduit à des symptômes pseudo-grippaux.

Comme si la douleur de la brûlure ne suffisait pas, Actualités médicales aujourd'hui Signale que les autres symptômes de coups de soleil comprennent la fièvre, les frissons, la fatigue et les nausées et les vomissements - les mêmes symptômes avec lesquels vous vous retrouvez pendant la saison de la grippe.

12 Il déclenche des évasées lupus.

Environ 1.Aux États-Unis, 5 millions de personnes souffrent de lupus, une maladie auto-immune qui incite le corps à attaquer des tissus sains. La maladie peut devenir dormante, mais une façon dont les personnes atteintes de lupus peuvent provoquer des symptômes est de faire un coup de soleil. "La lumière du soleil peut déclencher une éruption cutanée de lupus et elle peut également déclencher des symptômes de douleurs articulaires et de fatigue," Amita Bishnoi, MD, dit Santé quotidienne.

13 Cela cause des problèmes respiratoires.

Se sentir essoufflé est quelque chose d'un accomplissement après un long entraînement, mais ce n'est pas quelque chose que vous espérez après la sieste au bord de la piscine. L'un des effets secondaires pas si amusants du coup de chaleur est la respiration rapide et peu profonde; Si vous ressentez un coup de chaleur, la Mayo Clinic conseille à la recherche d'un traitement médical immédiat.

14 Il vous déshydrate.

La peau brûlée par le soleil attire le liquide à la surface et la monte du reste du corps, selon la Skin Cancer Foundation. Ce manque de liquide vous fait être déshydraté, ce qui peut à son tour entraîner des étourdissements et une fatigue musculaire.

15 Il peut vous immobiliser.

L'été dernier, l'histoire de l'horrible coup de soleil d'un coureur est devenue virale après avoir laissé des cloques de haut en bas ses jambes. "Le processus de guérison a été douloureux - la brûlure et le palpitation comme les cloques ont été une expérience horrible", résidant au Royaume-Uni Julie Nisbet dit Buzzfeed à l'époque. "La pression dans mes jambes en position debout / marche a également été angoissante."Non seulement les cloques ont quitté son bandage et son immobile, mais les médecins ont également averti que les brûlures au deuxième degré pourraient entraîner des infections sur la route si elle ne faisait pas attention. Ordure.

16 Il provoque des ruches.

Les personnes qui prennent des médicaments comme les tétracyclines ou même certains contraceptifs peuvent rentrer à la maison d'une journée à la plage et remarquer qu'ils éclatent dans les ruches. Ce phénomène, connu sous le nom d'urticaire solaire, ne dure normalement pas plus de 24 heures, mais il est douloureux et pas esthétique, surtout pendant la saison des shorts.

17 Cela aggrave votre acné.

La surexposition au soleil sèche la peau - et pour les personnes atteintes d'acné, cela ne fait qu'un mauvais problème pire. Même si vous n'êtes pas affaire à l'acné chronique, un mauvais combat au soleil peut augmenter la production de sébum par le corps, qui favorise les éruptions.

18 Cela a un impact sur la fertilité.

Trop de temps au soleil peut nuire aux chances d'une femme de tomber enceinte. C'est parce qu'une étude publiée dans le Journal de la photochimie et photobiologie J'ai constaté que trop de soleil conduit à des niveaux d'acide folique inférieurs à la moyenne, qui a été lié à des défauts de tube neuronal et à une fausse couche.

19 Il met une grossesse en danger.

Avec un petit pain au four, une femme doit faire attention à ne rien faire qui pourrait nuire au bébé. Bien sûr, chaque maman sait ne pas fumer et boire pendant la grossesse, mais même quelque chose d'aussi simple que de faire un coup de soleil peut potentiellement conduire à des malformations congénitales, à un travail prématuré ou même.

20 Cela peut entraîner un accident vasculaire cérébral.

Sans doute l'un des organes les plus importants du corps, le cœur doit être protégé à tout prix. Malheureusement, trop d'exposition au soleil signifie des niveaux anormalement élevés de vitamine D, que les scientifiques ont lié à un accident vasculaire cérébral ou à une crise cardiaque sur toute la ligne.