20 choses à espérer si vous avez 50 ans en 2020

Si vous avez 50 ans en 2020, félicitations! Ces jours plus que jamais, le Big 5-0 n'est guère une étape importante à redouter. C'est plutôt un moment de la vie où les bonnes choses se fusionnent et s'approfondissent et les mauvaises commencent à tomber. (Oui vraiment.) C'est la confiance de parler de ce que vous voulez, et la clarté de rejeter tout ce qui ne correspond pas à vos valeurs. Tour 50 pas une punition: c'est un privilège. Voici 20 choses à espérer si vous avez 50 ans en 2020, de personnes qui sont arrivées en premier.

1 Vous pouvez descendre de la roue du hamster.

Lorsque vous êtes plus jeune, vous pouvez avoir l'impression que tout est une compétition: obtenir le travail le plus rémunéré, le plus grand conjoint et la meilleure silhouette. Mais à 50 ans, une grande partie de cela est probablement derrière vous ", dit Caleb Backe, un coach de vie certifié et un entraîneur personnel pour Maple Holistics. "Vous pourriez être marié, vous être installé dans votre carrière, ou avez enfin compris les besoins uniques de votre corps."

2 ou du moins se soucier moins d'être dessus.

Bien sûr, vous n'avez peut-être pas toutes ces choses et vous pourriez même ne pas les vouloir non plus. "La pression pour les obtenir est certainement inférieure à celle de 20 et 30", ajoute Backe. "Tu sais qui tu es et ce que tu veux."

3 Vous êtes plus libre de certaines responsabilités.

Si les années 40 signifiaient des enfants plus jeunes, des départs scolaires et d'autres obligations, les années 50 pourraient représenter une rupture de certaines de ces responsabilités quotidiennes. "La liberté de cette décennie - qui passe souvent par une responsabilité moins élevée de l'enfant, un environnement de travail plus stable et une plus grande sensibilisation personnelle à la porte largement ouverte pour les nouveaux débuts positifs", note le psychologue clinicienne et auteur Carla Marie Manly.

4 Et cela vous donne plus de temps pour redonner.

Si votre horaire est plus libre, vous pourriez avoir plus de bande passante pour des activités plus altruistes. "Donner un sens à un sentiment de vouloir contribuer financièrement et énergiquement devient davantage un objectif dans les années 50", dit Manly. "Le désir de laisser une marque positive durable pour faire du bien aux autres-cans devient un élément d'une importance vitale et précieux alors que nous entrons dans nos années 50."

5 Dire non est plus facile.

À 50 ans, vous avez appris quand et comment dire non, même si vous avez des "personnes sans soutien" qui vous entourent, dit l'éducateur en santé et coach Traci shoblom de ma pyramide de santé. "Quand vous avez 50 ans, vous commencez enfin à vivre la vie selon vos propres conditions."

Et si tu es pas Là encore, 50 est le moment idéal pour vous donner la permission y arriver, stat. "Mon conseil est de vous donner la permission de dire non", dit Paige Arnof-Fenn, Fondateur et PDG de la société de conseil en marketing Mavens & Moguls. "Que cela signifie dormir (non dans un réveil), faire un massage, faire une promenade ou simplement éteindre mon téléphone et mon ordinateur (non, je répondrai plus tard dans mon propre horaire), des actes simples pour me laisser se détendre et Profitez du moment sont les meilleurs cadeaux que je puisse me offrir."

6 Et ainsi dire oui.

"Il y a une attitude pourquoi ne pas avoir 50 ans", explique l'auteur et le président J. Kelly Hoey. "Billets d'étage pour un Hozier concert et danser avec les milléniaux - pourquoi pas? Lancez un podcast-pourquoi pas?"

7 Vous avez compris que le vieillissement est un privilège, pas une punition.

"Cela semble cliché, mais être cet âge n'est pas un privilège que tout le monde obtient", note Hoey. "Avant d'avoir 50 ans, il y a une tendance à redouter le Big 5-0 et en atteignant le jalon, il y a une libération et un enthousiasme à propos de ce qui nous attend."

L'écrivain de 58 ans Patti Tucker être en accord, décrivant son expérience de 50 ans comme "une pure anticipation joyeuse", étant donné sa situation. "J'ai survécu à deux peurs contre le cancer et j'ai fait face à de nombreux autres défis avant de frapper à la porte des années 50, donc y arriver était comme glissant dans le marbre après un grand chelem."

8 Vous pourriez être en mesure de jouir d'une plus grande liberté financière.

Avoir 50 ans peut signifier trouver certaines des difficultés financières de la vie dans la vue arrière. "J'ai accumulé un bel œuf de nid qui me donne la liberté de poursuivre d'autres intérêts", dit Janet Basilone, Fondateur du groupe de restauration sociale Fine convigne de plus de 40 ans.

9 ou du moins, vous êtes en bonne position pour y préparer.

Même si ce n'est pas le cas pour vous, c'est le moment idéal pour progresser. "Aller 50 signifie que vous pouvez commencer à profiter des contributions de rattrapage pour augmenter vos économies de retraite", selon Danielle K. Roberts, Un expert en finance personnelle et co-fondateur de l'agence d'assurance Boomer Benefits. "Une fois que vous avez 50 ans, vous pouvez ajouter 1 000 $ supplémentaires par an à votre IRA et 6 000 $ supplémentaires par an à votre 401 (k). Si ces contributions supplémentaires sont possibles pour vous, cela peut faire une énorme différence pour vos économies de retraite au cours des 15 prochaines années."

10 Tu te connais vraiment.

"À 50 ans, vous connaissez vous-même et vos forces et vos faiblesses suffisamment bien pour ne pas vous excuser pour eux. Vous savez ce que vous aimez, savez ce que vous représentez et quelles sont vos valeurs, et comment aligner vos comportements avec vos valeurs ", dit Shoblom.

Il y a un certain niveau de conscience de soi qui ne vient qu'avec l'âge dans cette affaire, cinq décennies d'essais et d'erreurs. Comme le note Backe, "vous connaissez vos goûts et vos aversions, et savez comment ne pas perdre votre temps avec des gens et des choses qui ne sont pas bonnes pour vous. Cela signifie que vous pouvez concentrer votre vie sur ces choses que vous trouvez importantes."

11 Et vous comprenez vraiment les autres aussi.

Une fois que vous avez 50 ans, vous avez probablement rencontré beaucoup de gens et vous avez eu votre juste part de relations, platonicien et autrement. "À ce jour, vous avez une meilleure idée de ce qui fait que les gens visent les gens et comment naviguer mieux les conflits", dit Backe. "Vous pouvez également vous rapporter à beaucoup plus de gens parce que vous avez pas mal d'expérience dans votre actif."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

12 Vous avez gagné beaucoup de sagesse par expérience.

"Ce qui vient avec l'âge, c'est la sagesse et l'expérience, la confiance et la clarté de faire confiance à soi-même et à ses choix", explique l'auteur à succès Rochelle Weinstein, qui aura 50 ans en janvier. C'est l'art de ne pas se soucier de ce que les autres pensent les autres, parce que vous pouvez vous faire confiance, dit-elle.

13 Vous savez comment profiter et prospérer dans vos relations.

Pour Weinstein, avoir 50 ans signifie "un mari qui connaît mon histoire et tous mes faibles" et "partager le voyage."

Manly souligne le sentiment. "Aller 50 ans peut apporter un sentiment Ouah pour la beauté des relations étroites et de l'amitié ", dit-elle. "Comme la vie peut sembler plus éphémère dans les années 50, les relations qui nous donnent un sentiment de connexion et d'amour deviennent d'autant plus importantes."

14 Vous faites partie d'un nouveau club.

Ok, nous avons parlé d'ensemble, mais passons à certains des avantages les plus spécifiques de frapper ce numéro magique. Oui, 50 ans signifie que vous pouvez rejoindre AARP. (Hourra!) Mais cela peut aussi signifier avoir accès à d'autres clubs moins célèbres, et de nouvelles expériences que vous ne saviez même jamais.

Après 50 ans, conférencier et auteur Beth Bridges J'ai découvert les Jeux seniors de l'État et nationaux, un événement multi-sport spécifiquement pour les adultes plus de 50 ans. "Il y a des sports du tir à l'arc au badminton en passant par le pickleball", dit-elle. "Il y a aussi beaucoup d'événements de course à pied, donc au lieu d'aller à un marathon ou 5 km et de se faire pousser par les vingt ans, un homme de 50 ans est le bébé et le nouveau venu du sport - c'est un tel changement de perspective. La compétition est féroce, mais les concurrents sont incroyablement sympathiques. Il y a un sentiment amusant et différent de: «Nous sommes ensemble.'"

15 Le succès professionnel et créatif mène à de nouvelles idées.

Fondateur sparitual Shel Pink a déclaré que les 50 ans l'ont aidée à découvrir de nouvelles activités créatives - merci de toutes ses réalisations et expériences précédentes. "Après des années de travail avec les couleurs étudiant l'histoire de l'art au collège, l'impression de mes propres photographies en couleur pendant ma carrière de photographe et des années de développement de palettes de couleurs pour ma marque, je suis arrivée à la peinture comme une nouvelle passion", explique-t-elle. "Cette nouvelle dimension de ma vie est vaste et ajoute un nouveau sentiment de profondeur et de sens qui est incroyablement renouvelé et excitant."

16 Vous avez une plus grande confiance en soi.

Basilone s'est retrouvée heureuse d'arriver à 50 ans avec "plus de confiance en soi, après environ cinq ans de thérapie."Et cet éclat de confiance a conduit à plus de temps libre et d'économies de coûts pour démarrer. "J'ai arrêté de teindre mes cheveux, devenu gris et j'ai gagné beaucoup de liberté financière et psychologique", ajoute-t-elle. "Et plus de temps, car je n'ai pas à planifier de retoucher mes cheveux toutes les deux semaines."

17 Vous pouvez vous asseoir et admirer d'où vous venez.

Weinstein apprécie tous les souvenirs et la famille est construite en 50 ans. "Ce sont des souvenirs de nostalgie, précieux et inestimables, tout en regardant nos enfants, et dans certains cas, nos petits-enfants naviguent dans la vie", dit-elle. "Être capable de profiter de ces années d'or et de transfert de corps et de tempéraments dans notre vide, mais oh si plein, nid."

18 Vous avez une perspective.

Il ne s'agit pas seulement de pouvoir s'éloigner de la course de rats: il y a un changement plus large dans la façon dont vous regardez le monde. À 50 ans, vous êtes bien positionné pour bénéficier de "plus d'informations et de réflexion plus importantes sur la base des apprentissages d'années d'échecs et de croissance ultérieure", explique Pink.

19 Vous pouvez casser les stéréotypes d'autres personnes.

Qui a dit que les 50 ans devaient être… quoi que ce soit en particulier? C'est tout ce que tu fais. "Aller 50 ans m'a permis de briser les barrières de ce que les gens perçoivent un certain âge que vous ressemblera", dit Lara Heimann, physiothérapeute, créateur de yoga lyt et nouvellement frappé de 50 ans.

20 La gratitude est plus facile.

Idéalement, avoir 50 ans peut apporter un lien plus important à un sentiment de reconnaissance organique. "Alors que les décennies précédentes sont souvent axées sur la construction de problèmes personnels tels que la relation, la famille et la carrière", dit Manly, "cette décennie peut être une gratitude pour la vie quotidienne et tout ce que l'on a réalisé personnellement et professionnellement."