20 mauvaises habitudes adolescentes que les personnes âgées ont encore

Il y a beaucoup de choses que nous faisons en tant qu'adolescents dont la plupart d'entre nous découlent à l'âge adulte: copier chaque mode de mode, décorer nos murs avec des affiches, ou passer volontairement notre précieux temps libre se promener dans les centres commerciaux parmi eux. Cependant, pour beaucoup d'entre nous, nous n'avons pas simplement dépassé ces habitudes adolescentes moins que stellaires simplement parce que nous avons quelques années de plus et plus sage.

En fait, d'innombrables adultes ont toujours la même mode, la même nourriture et les mêmes habitudes d'amitié qu'ils ont faits en tant qu'adolescents maintenant, ils gênent les meilleures relations, les carrières et la quête apparemment sans fin pour perdre ces 10 derniers livres. Si vous êtes coupable de ces habitudes d'adolescents Holdover, vous pourriez vous retenir. Et quand vous voulez améliorer votre vie d'adulte, abandonnez les 30 pires habitudes pour les personnes de plus de 30 ans.

1 manger toute la journée

Le monde vous a peut-être ressenti un buffet toute la journée à l'adolescence. Le problème? Pour beaucoup d'entre nous, c'est vrai bien à l'âge adulte. Cependant, pour ceux qui regardent leur poids, ce n'est peut-être pas une mauvaise idée de fermer la cuisine: le jeûne intermittent, où vous ne mangez que pendant une période spécifique chaque jour, a été lié à une perte de poids importante. Et quand vous voulez relancer votre propre Slimdown, assurez-vous d'oublier les "secrets" de la perte de poids 40 qui ne fonctionnent pas.

2 mordant vos ongles

Vos mains sont l'une des parties les plus sales de votre corps, vos ongles étant encore plus bactéries à ce jour. Cependant, cela n'empêche pas beaucoup d'adultes de continuer à se mordre les ongles: en fait, la recherche suggère que jusqu'à 30 pour cent de la population se comporte dans ce comportement d'Icky. Veulent changer ces mauvais comportements pour de bon? Commencez par les 40 façons de développer de nouvelles habitudes après 40.

3 Pas de soie dentaire

La soie dentaire n'était probablement pas quelque chose à laquelle vous avez donné trop d'esprit à votre adolescence, et malheureusement, pour de nombreux adultes, il en va de même. Selon l'American Dental Association, jusqu'à 20% des adultes disent qu'ils ne se font jamais de soie. Et pour un sourire plus sain et plus beau, découvrez les 20 secrets pour les dents plus blanches après 40.

4 Procrastination au travail

Remettre ce papier de 10 pages jusqu'à la nuit avant qu'il ne soit pas fonctionné pour vous à l'adolescence, et reporter le travail jusqu'à la toute dernière minute ne fera pas grand-chose pour votre carrière, non plus. La procrastination est l'une de ces habitudes qui est aussi profondément que c'est difficile à briser, mais ce sentiment de liberté lorsque vous respectez vos délais ne peut tout simplement pas être battu.

5 Vêtements "Clean à sec uniquement"

Le nettoyage à sec semble être une dépense assez importante à l'adolescence, ce qui a conduit de nombreux pulls en cachemire pour être jeté dans la machine lorsque vous êtes plus jeune. Malheureusement, de nombreux adultes ne réfléchissent pas non plus à la lecture des étiquettes sur leurs vêtements, ruinant par inadvertance leurs vêtements en cours de route.

6 Ne pas emballer un déjeuner

Un déjeuner bondé de maman était probablement la chose la plus embarrassante que vous puissiez considérer comme un adolescent. Malheureusement, ressentir la même chose qu'un adulte a des effets désastreux sur nos têtes de taille et nos portefeuilles, les Américains moyens dépensent plus de 3 000 $ chaque année pour manger à l'extérieur, et des recherches suggérant que nos repas à la maison ont tendance à être moins caloriques et plus nutritif que ceux que nous achetons.

7 commérages

Il est indéniable que les commérages peuvent être amusants quand vous êtes adolescent. Malheureusement, trop d'adultes bavardent encore dans le dos de leurs proches, les excluant comme un confident de confiance pour les membres de leur cercle social. Et quand vous êtes prêt à améliorer votre vie, cassez les 40 pires habitudes pour les personnes de plus de 40 ans.

8 ne remerciant pas les gens

En tant qu'adolescents, beaucoup de gens ne réfléchissent pas beaucoup à remercier les gens qui les aident, des enseignants aux parents. Malheureusement, se rouiller dans le département "s'il vous plaît et merci" se déroule souvent aussi à l'âge adulte. Mais merci les gens de toute façon: la recherche suggère que cela peut augmenter leur estime de soi. Je veux plus de raisons de dire merci? Découvrez que les 5 façons d'être reconnaissantes changent votre vie.

9 faire des achats affamés

À l'adolescence, beaucoup d'entre nous se sont simplement dirigés vers le magasin pour une collation chaque fois que l'ambiance frappait. Malheureusement, faire de même qu'un adulte peut avoir des conséquences désastreuses, comme un réfrigérateur rempli de pâte à biscuits et entièrement dépourvu de légumes.

10 pas assez de basculement

La plupart des adolescents n'ont pas une tonne de revenus disponibles, ce qui signifie qu'ils ne sont probablement pas les meilleurs tremblements dans un restaurant donné. Cependant, être une baisse avare en tant qu'adulte est encore moins charmante, et pour beaucoup de gens, une habitude assez difficile à briser. Et pire encore, les recherches suggèrent qu'un nombre choquant d'adultes bascule bien en dessous du seuil de 20% couramment accepté.

11 Ne sauvant pas

Ce chèque de paie dérisoire que vous avez gagné en tant qu'adolescent ne vous a probablement pas permis de ranger beaucoup pour un jour de pluie. Malheureusement, de nombreux adultes ne font pas beaucoup mieux. En fait, une étude de Bankrate révèle que près d'un quart des adultes disent qu'ils n'ont pas d'argent économisé pour une dépense inattendue.

12 perdre du temps en ligne

Ces heures que vous avez passées à discuter avec vos amis et à télécharger de la musique ont peut-être cédé la place à vos habitudes de temps de temps en ligne à l'âge adulte. En fait, la recherche révèle que l'adulte moyen passe un choquant 10 heures devant un écran chaque jour. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

13 s'habiller avec négligence

Ces tongs et les jeans déchirés qui étaient votre uniforme à l'adolescence ont une malheureuse habitude de nous suivre à l'âge adulte. Bien qu'il puisse être tentant de garder ces vêtements confortables à l'âge adulte, une garde-robe qui ne serait pas à sa place chez Burning Man ne fera probablement pas beaucoup de bien lorsque vous cherchez à atterrir cette promotion.

14 regards de frénésie

Ces Binges de télévision que vous avez appréciées en tant qu'adolescent n'ont vraiment pas besoin de vous suivre à l'âge adulte. En fait, une étude suggère que l'observation de la frénésie peut en fait rendre plus difficile la bonne nuit de sommeil, nous préparant pour la fatigue, l'irritabilité et la prise de poids.

15 personnes fantômes

Laisser une relation en l'abandonnant simplement est un mouvement de référence pour d'innombrables adolescents trop timides pour briser le cœur de quelqu'un en personne. Malheureusement, beaucoup d'adultes le font également: la recherche de beaucoup de poissons révèle que 80% des milléniaux ont admis avoir reçu le même traitement dans le passé.

16 laisser des plats dans l'évier

Adolescent, laisser rapidement vos plats dans l'évier est devenu rapidement le problème de vos parents. En tant qu'adulte, vous n'avez personne d'autre que vous-même à blâmer pour cette habitude brute à laquelle beaucoup d'entre nous participent encore. Et considérant que votre évier pourrait tout héberger de E.coli à des bactéries résistantes au médicament, c'est probablement une bonne idée de ne plus ajouter de mal à ajouter sous forme d'aliments moisis au mélange.

17 dire des mensonges blancs

Alors, vous avez dit que vous aviez remis ce terme de terme quand vous ne l'avez pas fait, le monde n'a pas pris fin. Malheureusement, cette habitude, dont beaucoup d'entre nous sont encore coupables en tant qu'adultes, peuvent entraîner des problèmes beaucoup plus importants à long terme. En fait, la recherche suggère que raconter de petits mensonges peut nous rendre moins coupables des grands, contribuant à une malhonnêteté sérieuse au fil du temps.

18 ne planifie pas à l'avance

Voler près du siège de votre pantalon en tant qu'adolescent a beaucoup de sens. Cependant, c'est une habitude difficile à rompre à l'âge adulte, et un grand nombre d'entre nous continuent de participer, à notre détriment et au détriment de nos relations, aussi.

19 dépenses excessives

Si l'argent brûlait toujours un trou dans votre poche en tant qu'adolescent, les chances sont vraies dans votre vie adulte. En fait, selon une enquête, 49% des Américains interrogés ont admis avoir des dépenses émotionnelles.

20 Utilisation de votre téléphone au lit

Si vous avez grandi à l'ère des smartphones, vous avez des chances que vous ayez perdu plus de quelques heures de sommeil en envoyant des SMS à vos amis ou en regardant des vidéos YouTube au lit à l'adolescence. Malheureusement, beaucoup d'entre nous n'ont pas sorti de cette habitude à l'âge adulte: la recherche suggère que nous passons plus de quatre heures sur notre téléphone chaque jour, avec trois pour cent des personnes admettant de dormir avec leur téléphone à la main. Et lorsque vous souhaitez rompre avec votre appareil numérique, découvrez les 11 façons faciles de conquérir la dépendance à votre smartphone!

Pour découvrir des secrets plus étonnants sur la vie de votre meilleure vie, Cliquez ici Pour vous inscrire à notre newsletter quotidienne gratuite!