20 signes que vous avez peur d'être seuls

Pour beaucoup de gens, une longue semaine pleine de travail et les obligations sociales ne peuvent être suivies qu'avec un peu de moi. Cependant, pour vous, l'idée d'avoir un week-end sans plan - ou même quelques heures d'éveil sans voir ni parler à quelqu'un d'autre - est en train de se torturer. Dans votre esprit, il n'y a rien de mieux que de passer du temps avec d'autres personnes, et vous allez sur pratiquement n'importe quelle longueur pour garder votre calendrier social plein.

"Les gens craignent souvent d'être seuls parce qu'ils sont mal à l'aise avec leurs pensées, qui les ralentissent et les bouleversent. Ils aiment être sortis avec les autres ou rester occupé parce que l'interaction et l'activité restent à distance des pensées pénibles ", explique la psychothérapeute Karen R. Koenig, LCSW, M.Élégant. "Une autre raison pour laquelle les gens n'aiment pas être seuls est qu'ils ne savent pas comment se divertir et ne pas apprécier leur propre entreprise. Ils ont l'habitude de faire planifier les gens et les divertir. Ils ont besoin de développer des intérêts et d'augmenter leur capacité à rester occupé et à trouver des choses agréables et intéressantes à faire par elles-mêmes."

Si cela sonne vrai, continuez à lire pour découvrir ces 20 signes, vous avez peur d'être seul. Et si vous voulez rendre vos journées un peu plus brillantes même lorsque vous volez en solo, commencez par ces 75 astuces de génie pour devenir instantanément heureux.

1 Vous vous accrochez aux relations, peu importe comment ils vont.

Tu n'aimes pas seulement être dans une relation besoin être dans une relation. Malheureusement, cela signifie souvent que vous prolongez les relations qui ne fonctionnent tout simplement pas afin que vous n'ayez plus à risquer d'être célibataire. Même lorsque les signes indiquent clairement que vous n'êtes pas un bon match, vous ferez presque tout pour que la relation continue. Et si vous avez régulièrement du mal à savoir quand l'appeler cesser, assurez-vous de savoir que ces 20 signes infaillibles de votre relation sont terminés.

2 Ne pas avoir de plans alignés pour le week-end vous brise en sueur froide.

Pour la plupart des gens, passer un week-end libre est heureux. Pour toi, c'est traumatisant. Vous devez savoir que vous aurez la possibilité d'être avec les gens, de rencontrer de nouveaux et d'avoir généralement votre temps occupé par d'autres pour éviter de vous sentir super mal à l'aise.

3 Vous envoyez des SMS aux gens juste pour que quelqu'un parler.

Les SMS sont généralement juste un autre moyen de communiquer des informations pour la plupart d'entre nous. Pour vous, c'est un moyen de communiquer à quel point vous ne voulez pas être seul. Vous contacterez des amis, des anciens camarades de classe, des ex, même des membres de la famille élargie juste pour que vous ayez quelqu'un à qui parler à toutes les heures de la journée. Et lorsque vous souhaitez vous éloigner de votre appareil pour de bon, découvrez ces 11 façons faciles de conquérir la dépendance à votre smartphone.

4 Vous assistez des événements sociaux même lorsque vous êtes épuisé.

Ce n'est pas parce que vous vous sentez pire pour l'usure que vous sautez sur un événement social. Votre désir d'être entouré de gens et de vous sentir recherché est si grand que vous allez souvent faire des fêtes lorsque vous vous endormez pratiquement.

5 Vous formez des connexions personnelles avec pratiquement tous ceux à qui vous parlez.

Peu importe que ce soit votre facteur, un employé de l'histoire de l'épicerie ou le barman à votre trou d'eau préféré: vous pouvez vous faire des amis avec pratiquement n'importe qui en un instant. Vous prenez le temps de connaître leurs histoires, d'obtenir des informations sur leurs proches et finalement de commencer à considérer le temps que vous passez avec ces visites sociales.

6 Vous êtes écrasé quand vous découvrez que vous n'avez pas été invité à quelque chose.

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Peu importe que ce soit votre meilleur ami qui organise une fête à la maison ou les voisins dont vous n'avez jamais parlé de lancer une fête d'anniversaire pour leurs enfants: vous êtes toujours écrasé quand quelqu'un ne vous invite pas à un événement. Dans de nombreux cas, vous trouvez même des excuses pour s'écraser, faisant semblant de retourner quelque chose ou que vous mangez dans le même restaurant lorsque vous savez qu'une réunion se produit.

7 Vous évitez les conflits à tout prix.

Vous préférez emballer vos sentiments indéfiniment que de vous battre avec quelqu'un. En fait, vous ignorerez à peu près une liste de comportements flagrants si vous pensez que cela fera rester les gens. Et lorsque vous êtes prêt à vous sentir plus sûr de vous-même, commencez par ces 70 astuces de génie pour augmenter votre confiance.

8 Vous êtes fier de la taille de votre cercle social.

Vous avez beaucoup de grandes qualités, mais ce que vous êtes fier le plus, c'est la taille de votre cercle social. Vous avez des milliers d'amis et de followers en ligne, et vous avez un énorme groupe d'amis à qui vous parlez, envoyez un e-mail ou envoyez des SMS pratiquement tous les jours.

Et bien que cela puisse sembler étrange aux autres, il y a en fait une composante évolutive en jeu dans votre besoin de faire partie d'un groupe. "Nous sommes évolutivement conditionnés à avoir besoin de connexions sociales. La connexion sociale est une grande partie de ce qui a permis aux humains de survivre en tant qu'espèce ", explique le psychologue clinicienne Dr. Inna Khazan, PhD.

9 Vous faites tout votre possible pour d'autres personnes même quand cela vous gêne.

Vouliez-vous vraiment déplacer votre ex-petit ami dans son nouvel appartement? Suivait cette bouteille parfaite de sauce piquante avec votre ami issue à 2h00 un.m. une explosion? Non, mais vous cherchez toujours des opportunités pour passer du temps avec les gens, même quand cela a un coût personnel.

10 Vous n'avez jamais vu de film en solo.

Même dans un endroit où vous pouvez à peine voir la personne avec qui vous êtes et vous n'êtes pas censé parler, vous aimez savoir que vous avez de la compagnie. L'idée d'aller à un film seul vous rend triste.

11 Vous maintenez des amitiés même lorsqu'elles sont épuisées.

Nous avons tous ces amis qui font chaque conversation à leur sujet ou qui sont toujours impliqués dans un drame de vie majeur. Et tandis que d'autres personnes essaient de limiter le temps qu'ils passent avec ces gens, vous les cherchez activement, sachant qu'ils sont toujours prêts à faire quelque chose avec vous. Bien que cela puisse s'avérer stressant pour vous au fil du temps, c'est un comportement à peine rare: "Nous ne nous sentons pas en sécurité lorsque nous n'avons pas de liens sociaux solides", explique le Dr. Khazan. "L'une de nos plus grandes craintes est d'être rejeté et mal aimé."

12 Vous avez toujours une approche "plus, la plus jointe" des rassemblements.

Vous n'avez jamais compris pour n'offrir que des invités un plus un dans votre livre, il vaut toujours mieux avoir plus de gens autour. Ce qui commence comme le dîner d'un couple amical se transforme souvent en une fête à part entière d'ici la fin de la soirée, merci à vous.

13 Vous rebondissez de la relation à la relation.

Bien que vous déteignez généralement de mettre fin à une relation, vous n'avez jamais le temps d'en trouver un nouveau. Avant que vos amis et les membres de votre famille puissent apprendre le nom de votre significatif, vous avez déjà passé à quelqu'un de nouveau.

14 Vous êtes toujours inquiet, d'autres personnes vont vous abandonner.

Peu importe à quel point une amitié ou une relation romantique se déroule, vous craignez toujours que qui vous êtes proche de passer à des pâturages plus verts. En fait, vous ferez presque tout pour garder les gens, donc vous faites toujours de gros gestes pour prouver ce que vous êtes un bon ami ou acheter des cadeaux coûteux pour empêcher les gens de partir.

15 Vous flirtez avec tout le monde.

Vous ne pouvez pas l'aider: vous flirtez, peu importe à qui vous parlez. Alors que beaucoup de gens se trompent sur vos intentions, au moins vous n'avez jamais de mal à vous faire des amis.

16 Vous oubliez totalement vos amis et votre famille lorsque vous êtes avec quelqu'un.

Bien que vous aimiez être avec d'autres personnes, vous avez tendance à mettre vos amitiés et vos relations familiales de côté lorsque vous commencez à sortir avec quelqu'un de nouveau. Il n'est pas rare que vous devenez si enveloppé dans une nouvelle relation que vous ne voyez pas certains membres de votre cercle intérieur pendant des semaines ou des mois à la fois.

17 Avoir un repas seul semble être la chose la plus triste que vous puissiez faire.

Dining Solo peut être bien pour les autres, mais ce n'est certainement pas pour vous. Vous préférez avoir faim plutôt que de vous diriger vers un restaurant seul.

18 Vous êtes super excité chaque fois que vous rencontrez quelqu'un de nouveau.

Peu importe qui ils sont ou dans quel contexte vous les avez rencontrés: vous êtes ravi chaque fois que vous rencontrez quelqu'un de nouveau. Même s'il est assez clair que vous n'avez pas une tonne en commun, vous êtes toujours tellement soulagé quand quelqu'un veut vous parler ou passer du temps avec vous.

19 Vous terminez des relations avant que quelqu'un d'autre ait la chance de.

Alors que vous le restez souvent dans de mauvaises relations plus longtemps que vous ne le devriez, vous êtes aussi souvent coupable de l'opposé. Dans de nombreux cas, vous vous inquiétez tellement que quelqu'un vous laisse pour que vous cassez les choses avant d'avoir l'occasion.

20 Vous êtes toujours prêt à prendre un engagement majeur après une courte période de temps.

Peu importe que vous ne connaissiez quelqu'un que depuis un mois: vous êtes toujours prêt pour un grand engagement. Vous êtes impatient de prendre des vacances avec des personnes que vous venez de rencontrer, signer un bail avec une connaissance qui semble amusante, et vous commencez à entendre les cloches de mariage. Et quand vous décidez de faire ce saut, assurez-vous de connaître les 50 meilleurs conseils de mariage de tous les temps.

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