20 secrets des célébrités sans âge

Le temps du père déclare: quand vous vieillissez, vous avez l'air plus âgé. Pour la plupart, cette règle est à tout cas. Mais comme pour toutes choses, il y a quelques exceptions, bien que ce taux soit beaucoup plus élevé parmi les habitants de Tinseltown. Besoin de preuve? Regardez simplement la liste des héros Marvel: beaucoup de ces gens sont bien dans la quarantaine et au-delà des corps rock qui ressemblent à du béton (et pourraient percer) du béton.

Mais atterrir un rôle de héros de rockage en spandex comme n'importe quel personnage pour orner l'écran argenté-ne pas faire par magie le chronomètre sur le vieillissement. Non, ces principaux gars et dames ont mis un travail sérieux à rester aussi vif que possible. Et dans l'intérêt de répandre la richesse, nous avons bricolé leurs 20 meilleurs secrets ici. Alors lisez la suite et prospérez. Et pour plus d'inspiration de la tête de tête de tête, assurez-vous de vérifier ce que font les célébrités avec des corps parfaits.

1 Chadwick Boseman, 41

Oui, aussi difficile que ce soit croire au fait qu'il a les abdos à laver et les deltoïdes ondulants d'un homme à moitié de son âge-Chadwick Boseman est 41 ans. Black Panther lui-même maintient ce physique enviable en consacrant trois jours par semaine à la formation en circuit HIIT et deux jours à la formation des arts martiaux, en particulier Capoeira et Jiu-Jitsu. En fait, plus tôt cette année, il a taquiné une routine de formation de combat de Dancelike sur son Instagram.

2 Christie Brinkley, 63

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À ce jour, Christie Brinkley On dirait qu'elle est sortie de la légendaire rouge Ferrari et dans la fontaine de la jeunesse. Son secret? Fruits et légumes, tous mélangés ensemble. "Mon truc simple consiste à commencer chaque journée avec un avec un jus d'une couleur différente", a-t-elle dit Mangez ça, pas que!.

Photo de Mike Coppola / Getty Images

3 Heidi Klum, 44

Heidi Klum Secret pour avoir maintenu sa lueur éternellement vive est simple: elle dort-beaucoup. Environ 10 heures par nuit, en fait. "Je vais dormir à peu près quand les enfants s'endorment", a-t-elle dit Vie hollywoodienne. Pour obtenir autant de shuteye que le mannequin préféré de tout le monde, assurez-vous de maîtriser les 11 secrets approuvés par le médecin pour vous endormir plus rapidement.

Photo de Frederick M. Images brunes / getty

4 Jeff Goldblum, 65

Disons-le de cette façon: Jeff Goldblum a le même âge que Mickey Rourke et John Goodman. Et ce sont juste les choses simples qui lui ont permis de vieillir beaucoup plus gracieusement que ses pairs. "Je passe juste une bonne nuit de sommeil. Je me lave le visage avec du savon. J'aime m'entraîner un peu. J'essaye de bien manger. Je suis resté propre. Je ne bois ni ne fume vraiment ", a-t-il dit GQ. "J'essaie de garder ma perspective saine."

5 Robert Downey, Jr., 52

Il ne l'a pas encore fait, mais il ne fait aucun doute qu'Iron Man lui-même pourrait compléter un triathlon Ironman: après tout, Robert Downey Jr., est en forme impeccable. En plus d'une protéine alimentaire très spécifique à 30%, 30% de matières grasses et 40% de glucides, selon Fitness des hommes-Le principal Avenger pratique le chun d'aile, Bruce Lee Art martial de choix, quotidiennement.

6 Paul Rudd, 48

Gens, Paul Rudd ne vieillit littéralement pas. En fait, les gens de Vautour a couru un quiz dans lequel vous avez dû voir des photos de Paul Rudd dans la vingtaine et dans la quarantaine et deviner qui était l'ancien. (Avertissement: c'est assez difficile.) Son secret, cependant, est étonnamment banal. "Je suis un grand partisan de la crème solaire", dit-il Dans le style.

7 Goldie Hawn, 72

Goldie Hawn (L) peut être 71 (oui, vraiment), mais elle maintient la vigueur de quelqu'un de bien plus jeune en s'assurant que chaque jour comprend au moins un entraînement. Hawn a dit Personnes: "Je suis danseur, donc je ne peux pas arrêter de bouger."Alors elle fait des randonnées, des vélos, des courses pour faire bouger le sang.

8 Winona Ryder, 46

Oui, nous trouvons également impossible de croire que Winona ryder est 46. Un autre fait impossible à croire? Ryder maintient son impertinence imperméable en utilisant un baume à lèvres et un écran solaire et rien d'autre. Entre Ryder et Rudd, jeez, peut-être le bon moment pour investir dans un écran solaire.

9 Patrick Stewart, 77

Il a peut-être l'air pratiquement gériatrique dans cette année Logan, mais sous les poils du visage et le jeu de haut niveau, Patrick Stewart est un joyau sans âge. Stephen Colbert Une fois accusé le gars d'être un voyageur dans le temps, en raison du fait que Stewart n'a apparemment pas vieilli par jour depuis 35 ans. Après avoir nié vigoureusement à la fois un voyageur dans le temps ou l'un de ces secousses qui consomme le sang des vierges, Stewart a détaillé comment il le faisait: "La vie propre [et] la pensée propre dans tous les aspects de ma vie garde ma chair."Ce n'est pas de la science des fusées, des gens.

10 Cate Blanchett, 48

Boseman, Downey, Jr., Rudd-vous pourriez être pardonné de croire que la signature d'un contrat d'univers cinématographique Marvel est un saint Graal de bonne foi. Mais Cate Blanchett's Le secret n'a rien à voir avec les contrats de film. Non, son astuce découle d'un contrat de soin de la peau. Au cours des 13 dernières années, Blanchett a utilisé des masques faciaux SK-II, qu'elle attribue pour sa jeunesse éternelle. Normalement, nous serions sceptiques quant à une telle approbation flagrante du produit, mais regardez-la. Vous ne pouvez pas discuter avec les résultats.

11 Jared Leto, 45

Jared Leto est parfaitement conscient de la façon dont il est sans âge. En fait, il a en fait publié un tir côte à côte sur Instagram, où il regarde identique sur une photo de 2008 et une de 2016. "Incroyable ce qu'un peu de sang humain fera", a-t-il plaisanté. Mais lorsqu'on lui a sérieusement interrogé sur ses secrets anti-âge réels, il a cependant précisé qu'un horaire de sommeil régulier et sain est l'astuce.

12 Nicole Kidman, 50

Nicole Kidman a un teint en porcelaine si lisse qu'il appartient à un musée. Son secret? Crème solaire. (Oui, un autre partisan des trucs…) "Protéger votre peau est vraiment ce qui vous empêche de vieillir", a-t-elle déclaré à la raffinerie29.

13 Brad Pitt, 53

Émerveillement sans âge Brad Pitt Le secret est tout dans son alimentation. Il mange principalement des aliments chargés d'oméga-3 (comme des graines de saumon et de chia), pour combattre les rides et les phytoceramides (comme les betteraves et le riz brun), pour garder sa peau hydratée hydratée. Pitt se livre également aux œufs et à la viande maigre, pour obtenir une bonne dose d'acides aminés, ce qui aide à lutter contre les dommages aux cellules de la peau. Pour transformer votre propre alimentation en une fontaine de jeunesse de facto, essayez de manger plus des 20 meilleurs superaliments anti-âge.

14 Julia Roberts, 50

Julia Robert, la "plus belle femme du monde" de 2017, comme oint par Personnes, en quelque sorte la même chose que elle l'a fait lorsqu'elle a remporté l'honneur pour la première fois en 1991. (Elle a remporté le titre un record cinq fois, pour ce que ça vaut.) Son secret? Tout est dans le régime alimentaire: les protéines maigres, comme le saumon, le poulet grillé et les œufs; produits sains, comme les baies et les avocats; et des glucides complexes, comme le riz brun. Roberts est également sûr de boire au moins huit verres d'eau chaque jour. Et si ce n'est pas assez convaincant, voici la preuve que Julia Roberts est une déesse éternelle. 

15 Sandra Bullock, 53

Voici une proposition modeste, et nous sommes sûrs que vous êtes d'accord: Sandra Bullock ressemble exactement à ce qu'elle l'a fait dans La proposition, qui est sorti il ​​y a huit ans. Bullock maintient son essence jeune. Au lieu de s'en tenir à la même routine, Bullock change les choses toutes les six à huit semaines, donc son corps ne s'y habitue jamais.

16 Matt Damon, 47

Dans L'identité Bourne (2002), Matt Damon était un mur de muscle. Dans Jason Bourne, (2016) Matt Damon était un mur de muscle. À part quelques fossettes supplémentaires, le gars a la même apparence. Damon maintient son physique grâce à un entraînement quotidien boursouflé: 300 pompes, 50 squats, 100 sit-ups et des tractions pondérées de 35 livres.

17 J.K Simmons, 62

Bien sûr, le gars peut être une balle de repère-ne pas exactement l'image crachant de vim et de vigueur mais avez-vous vu J.K. Simmons dernièrement? Les gens, l'homme est farfelu. Ce ne sont pas les biceps d'un homme de 62 ans. (Nous avons eu une double prise de coup de fouet.) Simmons a transformé son corps à travers une routine traditionnelle de levage de poids: boucles de biceps, presses militaires, ce genre de chose. Son astuce, cependant, est le dévouement: Simmons est sûr de frapper les poids au moins quatre jours par semaine.

18 Mahershala Ali, 43

Clair de lune et Cage Luke étoile Mahershala Ali's Les abdos dérangent tellement l'âge qu'ils lui ont atterri un concert généralement réservé aux hommes à moitié de son âge: la campagne de sous-vêtements Calvin Klein. (Mark Wahlberg et Justin Bieber avaient tous deux 21 ans lorsqu'ils ont honoré les panneaux d'affichage pour la première fois.) Selon une interview avec WebMD, Ali maintient son éternel huit pack en évitant la viande rouge et les produits laitiers et en mettant autant de cardio que possible, même au quotidien: Ali se déplace en faisant du vélo.

19 Matthew McConaughey, 48

Matthew McConaughey Garde sa peau brouillée en faisant bon usage de la crème solaire. (À ce stade, nous sommes convaincus que la crème solaire est l'élixir de la vie.) Cependant, l'ancien homme le plus sexy vivant n'utilise pas n'importe quel vieux SPF. Comme il l'a dit Marie Claire UK, Il jaillit pour des crèmes qui incluent le menthol; Apparemment, les produits à base de menthol sont moins gras et sont absorbés par la peau. Pour combattre la peau vieillissante par vous-même, assurez-vous d'apprendre les 20 façons les plus simples d'éliminer pour de bon les rides.

20 Jennifer Aniston, 48

La déesse anti-âge originale jure par deux astuces simples: boire beaucoup d'eau et "dormir correctement", comme elle l'a dit Elle, qui… regarde. Bien sûr, l'hydratation et le repos sont essentiels, et peuvent se raser des années sur son visage, comme le prouvent clairement Klum et Leto. Mais 15 ans est un tronçon. Oui, cette photo vient de 2002. (Et vous pensiez que cela avait été pris cette année…) En tout cas, cet instantané ne peut signifier qu'une chose: Jennifer Aniston a de la saleté sur le temps du père. Il n'y a tout simplement pas d'autre réponse.

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