20 questions à poser à votre médecin une fois par an

Prendre rendez-vous pour votre visite annuelle du médecin est la première étape vers la prise en charge de votre santé. Mais une fois que vous êtes réellement au cabinet du médecin, si vous ne posez pas activement des questions et ne vous rendez pas à faire des études sur votre bien-être, vous vous faites un mauvais service majeur. Après tout, ce que vous faites et dites pendant votre rendez-vous peut avoir un impact majeur sur la qualité des soins que vous recevez. Que vous voyiez votre médecin de soins primaires ou votre OB-GYN, voici toutes les questions que vous devriez poser à votre médecin au moins une fois par an.

1 "Comment sont mes niveaux LDL?"

Le cholestérol LDL (ou lipoprotéine à basse densité) est appelé «mauvais» cholestérol. C'est parce que s'il s'accumule dans vos artères, cela peut entraîner de graves problèmes cardiaques. Et chaque année, vous devez vous assurer que vous demandez à votre médecin à quoi ressemblent vos niveaux de LDL. Parler à votre médecin ouvertement et honnêtement de votre cholestérol vous aidera à "empêcher la majorité des mauvaises choses, une crise cardiaque et une mort prématurée, par exemple à partir de Richard Wright, MD, cardiologue au centre de santé de Providence Saint John en Californie.

2 "Quelle serait ma tension artérielle idéale, et comment y arriver?"

En plus de vous poser des questions sur vos niveaux de LDL, Wright dit que vous devriez également interroger votre médecin sur votre tension artérielle et, si c'est élevé, ce que vous pouvez faire pour l'abaisser. "Chacun de ces éléments a besoin d'attention dans l'espoir de réduire le fardeau des futurs événements cardiovasculaires", note-t-il.

3 "Ma glycémie est-elle saine?"

Il est recommandé que les adultes font tester leur glycémie chaque année ou tous les trois ans à partir de 45 ans, selon les facteurs de risque, selon leur école de médecine de Harvard. Bien qu'il existe de nombreux symptômes de fatigue de type diabète, de soif extrême, de miction fréquente, de vision flou. Considérant plus de 100 millions d'adultes dans le U.S. Vivez actuellement avec le diabète ou le pré-diabète, attraper tôt les problèmes pourrait profiter grandement à votre santé. Donc, même si vous n'êtes pas dans la mi-40 ans, cela vaut la peine d'apporter ce sujet à votre médecin chaque année.

4 "De quels tests ai-je besoin et lesquels sont facultatifs?"

Ne consentez pas aveuglément à chaque test que votre médecin suggère. "Il est important de poser des questions sur [les avantages et les risques d'un test] afin que vous en tant que patient ne comprenez à quoi sert un test et ce qu'il déterminera", dit Sanjiv M. Rotuler, MD, cardiologue au Memorialcare Heart and Vascular Institute en Californie. De cette façon, dit-il, vous pouvez "prendre une décision éclairée sur l'opportunité de donner son consentement à participer."Si vous ne vous sentez pas sûr d'un test après avoir entendu les avantages et les risques, votre pari le plus sûr est d'obtenir un deuxième avis.

5 "Quels sont les effets secondaires de ce médicament?"

C'est une question que vous devriez poser à votre médecin non seulement chaque année, mais chaque fois que vous commencez à prendre un nouveau médicament. Comme le note Patel, les médicaments viennent avec une myriade d'effets secondaires, il est donc préférable de savoir ce que vous pourriez vivre une fois que vous commencez à prendre quelque chose.

6 "Pourquoi ai-je besoin de ce médicament?"

Si vous ne savez pas pourquoi un médecin vous prescrit un certain médicament, demandez simplement. "Les gens qui ne comprennent pas pourquoi ils prennent certains médicaments sont susceptibles de les arrêter, ce qui peut avoir un résultat potentiellement mortel", explique Patel. Par exemple, il explique que "les patients qui arrêtent prématurément de prendre leurs médicaments anti-plaquettes après avoir un stent dans leur artère coronaire peuvent avoir une crise cardiaque."

7 "Quel est mon poids idéal?"

Le poids idéal de chacun est différent. Ce nombre dépend de plusieurs choses, allant de la hauteur et de l'âge à la densité osseuse et des conditions médicales préexistantes. C'est pourquoi Wright dit que vous devriez faire un point de demander à votre médecin de votre poids idéal chaque année. Cela vous donnera un nombre réaliste pour vous efforcer vers un qui ne vous obligera pas à compter sur des modes de régime folles et des quantités non durables de temps passé au gymnase.

8 "Y a-t-il des activités que je devrais éviter?"

La plupart des gens savent déjà qu'ils ne devraient pas fumer, boire et manger de la restauration rapide bien avant qu'ils entrent dans le cabinet de leur médecin. Cependant, certaines situations spécifiques appellent les patients à éviter d'autres activités qui pourraient ne pas envoyer immédiatement des drapeaux rouges. Si vous avez une maladie cardiaque, par exemple, WebMD note que l'exercice dans un climat extrêmement chaud peut rendre difficile la respiration. Parlez à votre médecin chaque année des activités que vous devez éviter afin de vivre une vie longue, saine et heureuse.

9 "Y a-t-il quelque chose dont je devrais avertir les membres de ma famille?"

De nombreux problèmes de santé allant du cancer du sein à l'hypertension - sont influencés par la génétique. Si votre médecin vous diagnostique avec une nouvelle condition ou une nouvelle maladie, assurez-vous de leur demander si votre famille doit également être testée.

10 "Mes selles sont-elles normales?"

Bien qu'il n'y ait vraiment pas de selle "normale", vous devriez parler à votre médecin si vous craignez que vos habitudes de salle de bain soient un symptôme de quelque chose de plus grave. Et en effet, ils peuvent l'être: la Cleveland Clinic note que certaines des conditions qui peuvent provoquer des changements intestinales comprennent les allergies alimentaires, les problèmes de la vésicule biliaire, la pancréatite, la maladie inflammatoire de l'intestin et l'obstruction de l'intestin.

11 "Comment est ma fonction thyroïdienne?"

Il est très important de vous assurer que votre thyroïde fonctionne correctement. Cette glande, qui produit des hormones qui maintiennent vos organes, peuvent faire de sérieux ravages à l'intérieur de votre corps s'il est sous-actif ou hyperactif.

Dans le cas de l'hypothyroïdie ou d'une thyroïde sous-active, les symptômes courants comprennent la fatigue, la peau sèche, la prise de poids et la constipation, selon la Mayo Clinic. Pendant ce temps, avec une hyperthyroïdie ou une thyroïde hyperactive, la Mayo Clinic note que les patients éprouvent souvent un rythme cardiaque irrégulier, une irritabilité et des tremblements. Même si vous n'avez aucun symptôme, faire vérifier vos niveaux de thyroïde chaque année est un moyen facile de rester au courant de votre santé.

12 "sont tous mes vaccins à jour?"

Obtenir un vaccin une fois ne vous rend pas nécessairement immunisé pour toujours. Les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) notent qu'il existe divers vaccins et plans que les adultes devraient suivre, allant du tir de booster TD (dont vous avez besoin tous les 10 ans) au vaccin contre la grippe (qui devrait être administré chaque année ).

Et à mesure que vous vieillissez, il y a de plus en plus de vaccins que vous devez obtenir. Lorsque vous atteignez 50 ans, le CDC dit que vous devriez parler à votre médecin de l'obtention de vaccins comme PPSV23, PCV13 et le vaccin contre les bardeaux.

13 "devrais-je m'inquiéter de mes habitudes de sommeil?"

Si vous craignez qu'il y ait quelque chose qui ne va pas avec vos habitudes de sommeil, alors vous devriez certainement en parler à votre médecin. Les problèmes de sommeil vous fatiguent pendant la journée, oui, mais ils peuvent également être la cause d'une condition ou d'un indicateur de problèmes de santé plus importants.

Par exemple, la Mayo Clinic explique que le ronflement peut indiquer un état de santé grave comme l'apnée du sommeil - et dans certains cas, il peut également entraîner une hypertension et un risque accru aux AVC. La prochaine fois que vous visitez votre médecin, parlez-leur de voir un médecin du sommeil et de vous rendre à la racine de vos problèmes nocturnes.

14 "Comment sont mes niveaux de vitamine?"

Malheureusement, les carences en vitamines sont extrêmement courantes. Dans une étude de 2011 sur 4 495 personnes publiées dans Recherche en nutrition, Par exemple, les chercheurs ont constaté qu'environ 42% des sujets avaient des niveaux de vitamine D insuffisants.

De plus, les symptômes des carences en vitamines sont faciles à manquer. La Cleveland Clinic note que certains des symptômes de la carence en vitamine D comprennent la faiblesse musculaire, la fatigue et la dépression. Alors, parlez à votre médecin au moins une fois par an de faire tester vos niveaux de vitamines.

15 "Est-ce que toutes mes taupes ont l'air ok?"

"Si vous avez une famille ou des antécédents personnels de cancer de la peau, avez de nombreuses moles / taches de rousseur, ou avez une peau claire avec des cheveux légers et des yeux légers, vous devriez avoir un contrôle cutané annuel", dit Kristine S. Arthur, MD, un interniste au MemorialCare Medical Group. Selon la Skin Cancer Foundation, un Américain sur cinq développera un cancer de la peau d'ici leur 70e anniversaire, donc parler à votre dermatologue de toute taupe suspecte pourrait simplement vous sauver la vie.

16 "devrais-je voir un spécialiste?"

Parfois, votre médecin de soins primaires ne le coupe tout simplement pas. Si vous pensez que vos problèmes de santé nécessitent un spécialiste, demandez à votre médecin une référence. Il y a une raison pour laquelle des médecins comme les allergistes et les gastro-entérologues existent, alors n'ayez pas peur de demander à votre fournisseur principal des professionnels avec des spécialités spécifiques!

17 "Quel test de la prostate sur le cancer devrais-je faire?"

Les examens de cancer de la prostate ne sont pas une taille unique. "Il y a deux examens différents qui sont conseillés pour la détection précoce que tous les hommes commençant à l'âge de 55 ans devraient discuter avec leur médecin: l'examen rectal numérique (DRE) et l'antigène spécifique de la prostate (PSA)", explique S. Adam Ramin, MD, urologue et directeur médical des spécialistes du cancer de l'urologie à Los Angeles. "Il existe de nombreux facteurs à considérer avec ces dépistages, et la décision à tester est celle qui peut être prise avec les conseils éduqués d'un urologue bien informé et de confiance."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

18 "est une mammographie un dépistage suffisant du cancer du sein pour moi?"

Les patients doivent parler à leurs médecins avant de planifier une mammographie chaque année. Bien que la technologie des rayons X ait parcouru un long chemin dans la détection de bosses et de bosses, oncologue chirurgical mammaire Janie G. Grumley, MD, note que "les mammographies peuvent manquer des résultats" et que ceux qui présentent des symptômes devraient "[être évalués par]."

Ce que beaucoup de gens ne savent pas, c'est que "les patients qui présentent un risque plus élevé de cancer du sein ont besoin de plus qu'une mammographie."Si le cancer du sein fonctionne dans votre famille, parlez à votre médecin d'un dépistage supplémentaire avec une IRM car une mammographie ne peut pas la couper. Richard W. Reitherman, MD, directeur médical de l'imagerie mammaire au Memorialcare Breast Center en Californie, dit que vous devez toujours interroger votre médecin sur les dernières dépistages du cancer du sein juste pour vous assurer que vous restez au top des choses. "Les femmes devraient consulter toutes les ressources disponibles, y compris leur fournisseur de soins de santé afin de prendre une décision personnelle concernant leurs propres objectifs de santé", dit-il.

19 "Quand devrais-je commencer à m'inquiéter de ma fertilité?"

La plupart des femmes commencent à interroger leurs médecins sur les problèmes potentiels de fertilité à la fin des années 30 ou au début des années 40, mais vous ne devriez pas reporter ce sujet important. "Même si ... vous ne pensez pas à la fertilité future, il est peut-être temps d'avoir une conversation sur la congélation des œufs", dit Sherry Ross, MD, un OB-GYN au centre de santé de Providence Saint John. "Vous devrez peut-être être le seul à commencer cette conversation avec votre fournisseur de soins de santé afin de faire des plans pour une future famille possible!"

20 "Que puis-je faire pour améliorer ma santé?"

"Bien que cela puisse sembler une question simple, les réponses que vous recevez vous aideront à vous guider" vers un style de vie plus sain, dit Patel. Et même si les réponses de votre médecin sont évidentes, la boisson moins, l'exercice, etc.-Entendre ces choses d'un professionnel pourrait bien être l'étincelle qui vous encourage à apporter des changements nécessaires dans votre vie.