20 façons de gérer les tâches plus amusantes

Selon le Bureau of Labor Statistics, l'Américain moyen passe près de 40 minutes de nettoyage par jour, de laver la vaisselle après le dîner à la fabrication de lits. Cependant, quiconque a passé un samedi à frotter les sols ou à essayer de mettre ses miroirs sans séquence vous dira que le nettoyage n'est pas exactement le point culminant de sa semaine.

Heureusement, cela ne signifie pas que la budgétisation dans une femme de ménage hebdomadaire est le seul moyen de garder votre maison propre sans vous rendre fou. La mise en œuvre de ces astuces faciles pour rendre les tâches plus amusantes aura votre maison à un million de dollars en un rien de temps. Et quand vous voulez que chaque surface de votre maison scintille, c'est le moyen le plus sûr de nettoyer vos sols.

1 augmenter votre liste de lecture préférée de l'ère du lycée

Vous voulez rendre votre marathon de nettoyage beaucoup moins terne? Mettre de la musique. Pour une motivation maximale, assurez-vous d'écouter quelque chose de optimiste: les chercheurs de la Texas Tech University ont découvert que les participants à l'étude qui ont écouté la musique de tempo pendant l'exercice ont fonctionné plus longtemps, ce qui signifie que cela pourrait bien passer ces tâches, aussi. Et pour plus de conseils de bien-être, voici les 50 astuces de génie pour améliorer votre vie. 

2 Notez ce que vous voulez accomplir en premier

Avant de sortir ce balai, assurez-vous d'avoir une image claire en tête de ce que vous voulez accomplir pendant que vous nettoyez. Non seulement cela facilitera la détermination de la détermination de la fin de votre. En fait, les chercheurs de l'Université dominicaine de Californie ont constaté que la rédaction d'objectifs a rendu des sujets d'étude beaucoup plus susceptibles de les atteindre. Et quand vous voulez plus d'énergie pour faire ces tâches quotidiennes, commencez par les 25 façons non coffee pour augmenter vos niveaux d'énergie!

3 offrir des incitations

Un peu d'incitation va très loin quand il s'agit de faire avancer les choses dans la maison. Vous promettant une activité amusante, que ce soit un film sur le canapé ou le dîner avec votre autre significatif, après une longue journée de nettoyage, peut vous rendre beaucoup plus enclin à ramasser après vous-même. Heureusement, en mettant en œuvre les 40 façons faciles d'étirer votre chèque de paie, vous aurez beaucoup plus d'argent pour vous récompenser avec.

4 Faites-en un entraînement

Tuez deux oiseaux avec une pierre et transformez ce marathon de corvée en un entraînement de marathon, également. Mettre des poids de la cheville, faire des augmentations de mollets pendant que vous lavez la vaisselle, ou que vous faites des fentes pendant que vous nettoyez ou sous l'aspirateur peut vous aider à atteindre vos objectifs de nettoyage et vos objectifs de fitness en une seule fois. Et pour des tendances d'exercice plus récentes, rencontrez "Plogging:" Le nouvel engouement suédois d'exercice de tout le monde parle.

5 apporter la compétition

Si vous faites des corvées avec vos enfants, votre colocataire ou votre autre significatif, ajoutez une compétition saine pour rendre les choses plus amusantes. Offrez des autocollants ou du temps d'écran en récompense pour quiconque nettoie leur espace le plus rapide ou oblige le perdant à acheter le dîner vainqueur pour rendre les choses plus agréables.

6 Obtenez des outils de nettoyage plus mignons

Cette vieille vadrouille et balai ennuyeux ne vous donnent probablement pas désireux de commencer à fouetter votre maison en forme. Cependant, opter pour des outils de nettoyage légèrement plus mignons, que cela signifie qu'une paire de gants de cuisine à volants ou un adorable ensemble de pelots de poussière, pourrait simplement vous rendre plus heureux de polir l'endroit. Et pour plus de façons de faire embellir votre maison, voici le moyen le plus sûr de nettoyer votre four.

7 Regardez un film

Il n'y a aucune raison pour que vous ne puissiez pas faire vos tâches tout en faisant quelque chose que vous aimez beaucoup plus. Si vous pliez la lessive, lavez une montagne de plats ou organisez, allez-y et regardez un film pendant que vous le faites. Avant de le savoir, votre travail sera fait. Je ne sais pas quoi regarder? Commencez par les 37 films que chaque homme de plus de 40 ans devrait pouvoir citer.

8 Automatiser ce que vous pouvez

Il y a beaucoup de valeur dans le travail acharné. Il y a aussi beaucoup à dire pour vous sauver le stress de l'aspirateur vos tapis chaque jour. Dans la mesure du possible, automatiser certaines de vos tâches les plus banales, que cela signifie que votre courrier soit ramassé au lieu de se rendre au bureau de poste, à l'aide d'un vide du robot pour ramasser après vous-même, ou d'opter pour un service de dépôt dans votre laverie locale. Avoir certaines de vos tâches prises en charge pour vous, celles que vous vous faites réellement semblent beaucoup moins écrasantes. La bonne nouvelle? Les 40 articles que chaque homme de plus de 40.

9 Mettez votre équipement spécifique au nettoyage

Si vous ne frappez pas le gymnase dans vos vêtements de travail, pourquoi vous nettoyez-vous? La recherche suggère que le fait d'avoir des tenues désignées pour des tâches spécifiques peut en fait augmenter la motivation, alors allez-y et offrez-vous quelque chose de mignon à nettoyer.

10 Transformez-le en jeu

Au lieu de nettoyer en utilisant votre méthode habituelle, essayez de le transformer en jeu. Découvrez combien de déchets vous pouvez entrer dans la poubelle à partir de la ligne de faute (alias votre table de cuisine), ou mettez simplement des pantoufles de nettoyage et donnez votre meilleure impression de patineuse artistique tout en obtenant l'endroit.

11 Créez un graphique de corvée

Les graphiques de corvées fonctionnaient bien quand vous étiez enfant, et il n'y a aucune raison qu'ils ne puissent pas faire de même maintenant. Garder un graphique de corvée dans votre cuisine servira de rappel visible de ce que vous devez faire, vous gardant motivé. Mieux encore, lorsque vos tâches sont décomposées, s'attaquer aux dégâts dans tout votre espace de vie se sentira beaucoup plus gérable. Et pour d'autres moyens de garder votre maison étincelante, lisez le nettoyage de la mort suédoise, qui bannit l'encombrement pour toujours. 

12 et fournir des rappels visuels de ce que vous avez terminé

Et quand ces tâches sont terminées, allez-y et donnez-vous une étoile d'or pour eux. La recherche suggère que l'incitation aux tâches peut augmenter considérablement les performances du lieu de travail, indiquant que quelques étoiles d'or que vous pouvez encaisser pour quelque chose d'amusant vous garderont motivé pour garder l'endroit impeccable.

13 Bust Out le fabricant d'étiquettes

Veulent rendre chaque corvée plus facile et plus amusante? Achetez-vous un fabricant d'étiquettes et utilisez-le pour étiqueter où les choses vont dans votre maison. Une petite organisation peut faire une différence majeure dans le temps qu'il vous faut pour nettoyer.

14 faire un nettoyage mensuel

Au lieu de vous engager dans un marathon de nettoyage chaque semaine, essayez de faire un nettoyage mensuel des espaces dans toute votre maison. Traverser votre maison et assembler des tas de choses pour faire un don ou un abandon accélérera sérieusement le processus de nettoyage à l'avenir.

15 Essayez de battre l'horloge

Essayez de rendre vos tâches beaucoup plus amusantes en les traitant comme une course. Réglez une minuterie et passez par chaque pièce, essayant de tout nettoyer avant que la cloche ne se déclenche.

16 Diviser et conquérir

Au lieu de s'éteindre en matière de nettoyage, faites-en une activité que vous faites avec votre partenaire. Non seulement cela peut transformer les corvées en une activité de liaison amusante, mais cela aidera également à réduire le temps nécessaire pour faire le travail, vous donnant plus de temps pour vous amuser plutôt.

17 Gardez-le vite

Faire des tâches ne doit pas toujours être une activité de marathon. En fait, en faire une série de sprints peut le rendre beaucoup plus amusant. Planifiez des tâches de nettoyage plus petites tout au long de la journée et vous êtes moins susceptible de vous sentir submergé par la montagne des tâches que vous avez devant vous. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

18 prendre des pauses programmées

Et quand vous faites des corvées, assurez-vous de prendre quelques minutes de congé toutes les heures environ. Prendre une tasse de café, discuter avec un ami ou tout simplement se détendre pendant quelques minutes entre les tâches peut rendre votre liste de tâches moins monumentale à long terme.

19 terminer les choses à un moment précis

Votre travail se termine à un certain moment, et vos tâches devraient aussi. Vous donner un temps de fusion spécifique facilitera la fin du travail sans avoir l'impression de gaspiller toute votre journée.

20 Faites vos propres produits de nettoyage

Si vous voulez vous plaindre de vos enfants à propos du nettoyage, invitez-les à faire des nettoyeurs de maison non toxiques avec vous. Non seulement cet acte fou des scientifiques est amusant, mais cela signifie que vous économiserez une quantité importante sur vos fournitures de nettoyage et que vous pouvez éviter certains des ingrédients les plus méchants des trucs achetés en magasin. Je ne sais pas comment commencer? C'est comment faire votre propre pulvérisation de saupoudrage.

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