20 faits sur l'industrie des suppléments qui vous horrifieront

Et si vous pouviez faire éclater un comprimé et être magiquement accordé des mèches pulpeuses et une peau rayonnante? Souhaitez-vous mélanger une boisson poudre? Que diriez-vous de la fonction cérébrale aiguisée, une meilleure santé cardiaque, une augmentation des niveaux d'énergie, une force osseuse renforcée ou une augmentation du désir sexuel? C'est tout à toi. Juste une pilule par jour. Juste un scoop.

C'est la principale vente de l'industrie des suppléments, qui est passée d'un marché de 20 milliards de dollars en 2004 en un géant de 132 milliards de dollars aujourd'hui - et devrait être plus que double (à 284 milliards de dollars) au cours des six prochaines années seulement. C'est aussi une force de tourbillon particulièrement tournante aux États-Unis. Rien qu'en Amérique, 170 millions d'adultes prennent régulièrement des suppléments. Et trois personnes sur quatre sur 55 le font quotidiennement.

Mais malgré une immense popularité et un objectif ostensible d'aider les gens à vivre une vie meilleure et plus saine, l'industrie des suppléments n'est pas ce qu'elle semble. En fait, se décoller le rideau, même un peu, révèle un peu un peu de poursuites insidieuses sous-véhiculées, des ingrédients et un sentiment général d'apathie face à des statistiques médicales effrayantes. Ci-dessous, nous révélons les statistiques et secrets terrifiants les plus carrément terrifiants sur l'industrie des suppléments. Et pour l'autre côté (note: plus sain) de la médaille, consultez les 50 meilleurs suppléments sur la planète.

1 ces oméga-3 pourraient ne pas aider.

La notoriété publique dicte que les acides gras oméga-3 se trouvent abondamment dans les poissons sauvages gras, comme le saumon de saumon pour la santé cardiaque est excellent pour la santé cardiaque. Mais, comme une étude récente dans Cardiologie Jama suggère, si vous êtes déjà à haut risque de développer ou de souffrir actuellement de maladies cardiaques, ils pourraient ne pas faire grand-chose. Selon leurs recherches, les gens qui ont régulièrement pris des doses d'oméga-3 ont connu "aucune réduction significative du taux de… crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux."Et pour de meilleures façons de stimuler votre santé cardiaque, essayez de manger plus des 40 meilleurs aliments pour votre cœur. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

2 suppléments peuvent vous envoyer aux urgences.

Selon une étude de la Journal de médecine de la Nouvelle-Angleterre, Plus de 23 000 personnes sont envoyées aux urgences chaque année en raison des complications de l'ingestion de supplément. (Les suppléments de pilules de perte de poids étaient le coupable numéro un.)

3 ou même l'hôpital.

Sur ces 23 000 visites d'urgence annuelles liées aux supplément, environ 10% (environ 2 100 par an) ont entraîné des hospitalisations.

4 suppléments peuvent contenir des amphétamines.

En 2015, une étude en Test et analyse de drogues a révélé que six suppléments de perte de poids produits par les produits pharmaceutiques Hi-Tech contenaient de la R-bêta-méthylphénéthylamine (BMPEA), un composé moléculairement similaire aux amphétamines, selon les Stat. Il a fallu deux semaines seulement après la publication de la FDA pour exiger un rappel. De nos jours, le BMPEA est classé par la FDA comme "une substance qui ne répond pas à la définition statutaire d'un ingrédient alimentaire."Pour des moyens plus sains de perdre du poids, sautez les suppléments et essayez plutôt les 20 meilleures techniques de perte de poids.

5 entreprises peuvent être litigieuses.

Si des substances cachées et circonspectes vous semblent effrayantes, obtenez ceci: le PDG de Hi-Tech Pharmaceuticals, Blé Jared, a pris la Test et analyse de drogues Auteur principal de l'étude, Pieter Cohen, Un professeur de Harvard, à la cour pour 200 millions de dollars en dommages-intérêts. L'affaire était futile dès le début; Le blé perdu presque instantanément. (Sa première tentative de dépôt, en Géorgie, a été jetée avant le début des arguments oraux.)

Mais c'était le plan depuis le début. L'objectif de Wheat n'était pas de marquer un jour de paie, c'était d'injecter la peur aux chercheurs. Comme il a admis Stat, La publication des nouvelles de Health News, "Espérons que cela dissuadera les autres."

Cohen aurait actuellement effectué de nouvelles recherches liées aux compléments alimentaires.

6 Votre vie est à risque.

Selon une étude de la Journal of Medical Toxicology, Le complément d'ingestion peut être mortel: l'année dernière, 34 personnes sont mortes en conséquence directe.

7 Les pourcentages d'étiquette d'ingrédient peuvent être inexacts.

Labdoor, un laboratoire de recherche qui teste les compléments alimentaires, a constaté que les suppléments de cheveux sont fausses leurs étiquettes d'ingrédients, comme indiqué par BuzzFeed. Un délinquant? Sugarbearhair, un produit défendu par Kim Kardashian et Kylie Jenner sur Instagram. Labdoor révèle que les suppléments capillaires de l'entreprise contenaient environ 70% de biotine de plus et 26% de vitamine E que celle indiquée sur l'étiquette.

8 "naturel" ne signifie pas toujours naturel.

Jack3d, un supplément de pré-entraînement fabriqué par USPLABS, prétendu être fabriqué à partir de produits à base de plantes. Mais, comme l'enquête du ministère de la Justice l'a révélé, ce qui s'est avéré être entièrement synthétique. Selon un USA aujourd'hui Rapport, en 2015, le DOJ a incarné les six cadres USPLABS en complot. Et pour des faits plus choquants sur la vie autour de vous, voici 20 faits choquants sur votre chambre d'hôtel.

9 suppléments peuvent vous donner une hypothermie.

En 2013, un U de 22 ans.S. Un soldat de l'armée a subi un cas soudain et mortel d'hypothermie après avoir ingéré seulement deux boules de Jack3d, par un Temps militaire enquête. L'affaire a été jetée, "avec préjudice" (en d'autres termes: le demandeur ne peut pas déposer un appel) en raison d'un témoignage défectueux.

Parmi les principaux ingrédients du supplément figurait la diméthylamylamine (DMAA), qui, selon les experts du ministère de la Défense, peut provoquer des cas graves d'hypothermie. Et pour des choses beaucoup plus saines à ingérer, considérez ces 15 médicaments en vente libre qui vous rendront plus intelligent.

10 Ils peuvent provoquer une insuffisance hépatique.

En plus de l'hypothermie, la FDA prévient que le DMAA peut provoquer une multitude de conditions graves, notamment des convulsions et une insuffisance hépatique. En fait, Jack3d et un autre supplément USPLABS, OxyExlite Pro, ont été liés à plusieurs cas où des greffes hépatiques étaient nécessaires USA aujourd'hui. En tant que tel, la FDA a exigé que les USPLabs tirent à la fois du marché et arrêtent immédiatement la production.

11 mauvais suppléments pourraient être sur les étagères.

USPLABS a en effet arrêté la production. Mais ils n'ont rien retiré des étagères. Au lieu de cela, selon un rapport de Reuters, les dirigeants ont dicté que les employés essaient de vendre le produit restant. (Vous serez sûrement terminé par cette information, mais les mêmes cadres qui ont tiré ce coup étaient ceux qui ont menti sur les origines naturelles de Jack3. Vous serez pardonné de commencer à penser que les Usplabs pourraient être une entreprise odieuse.)

12 Ils profitent des personnes souffrant de dépendance.

Comme Interne du milieu des affaires Signalé, Sunrise Nutraceuticals, l'entreprise derrière Elimidrol, a commercialisé sa boisson en tant que substance pour aider à surmonter le retrait des opiacés. La chose est: Elimidrol contient précisément zéro ingrédients qui ont été médicalement prouvés pour lutter contre la dépendance. En tant que tel, la FTC les a critiqués avec un costume de 5 millions de dollars.

13 Tu ne devrais pas mélanger avec fumer.

Selon un procès mené par le U.S. National Cancer Institute, les fumeurs qui consomment régulièrement des suppléments de vitamine A étaient en fait plus probable pour développer un cancer du poumon que les fumeurs qui n'ont pas. Pour en savoir plus sur la maladie et votre niveau de risque, apprenez les 15 types de cancer les plus courants.

14 Ils sont inutiles pour prévenir la démence.

Les fabricants de suppléments antioxydants, comme le sélénium, vantent. Mais, selon une étude récente dans Neurologie JAMA, Les participants à plus de compléments ont montré aucune diminution du taux des diagnostics d'Alzheimer. Pour des moyens plus sains de garder votre cerveau vif, essayez de manger plus des 40 meilleurs aliments pour votre cerveau.

15 Vos suppléments peuvent être un peu plus que des pilules en glucides.

Comme le New York Times Révélé, en 2015, le bureau du procureur général de l'État de New York a intenté une action contre quatre Walgreens pour avoir droit à leurs pilules de ginseng de marque de magasin. Les pilules censées contenir des nutriments qui favoriseraient "l'endurance et la vitalité", mais, en réalité, contenaient un peu plus que du riz en poudre et de l'ail finement moulu.

16 Ils peuvent contenir du gluten.

Walmart prétend que leur ginkgo biloba, un supplément populaire de stimulation cérébrale, est à la fois sans gluten et sans blé. Mais, selon une sonde procureur générale de l'État de New York, via le New York Times, Les responsables ont constaté que le supplément ne contenait que du radis et du blé et, notamment, pas de ginkgo biloba.

17 Ils peuvent également contenir des allergènes.

Pour les personnes souffrant d'allergies aux arachides, ce fait suivant devrait vous pétrifier. En 2015, selon le New York Times, La FDA a constaté que GNC utilisait des soi-disant "charges"-extra de la poudre, généralement du côté moins cher, destiné à renforcer le poids du produit et finalement réduit les coûts de production dans leurs suppléments de marque de magasin. Un remplissage commun? Les légumineuses, qui tombent sous la même classe de faune que les arachides. GNC n'a pas inclus ces informations sur leurs étiquettes.

18 multivitamines pourraient vous donner un cancer.

Une revue de 2007 du National Cancer Institute a révélé que les hommes qui prenaient des suppléments multivitamines sont régulièrement morts d'un cancer de la prostate à presque Deux fois le taux de ceux qui ont évité les choses.

19 Ils n'ont aucun soutien officiel.

Des National Institutes of Health, à l'Organisation mondiale de la santé, à la Mayo Clinic, à la Cleveland Clinic, aux Centers for Disease Control and Prevention, et tous les autres frappeurs lourds de l'industrie médicale, pas une seule organisation ne recommande officiellement l'utilisation des suppléments. Pour de meilleures façons de vivre votre meilleure vie, assurez-vous de consulter les 100 façons d'être un (beaucoup) en meilleure santé ou les 100 façons d'être une (beaucoup) en meilleure santé.

20 Rien ne va changer.

Avec des médicaments, par exemple, la FDA doit approuver quoi que ce soit avant d'aller sur le marché. Avec des suppléments, grâce aux stipulations dans la DSHEA, la FDA n'a pas un tel pouvoir; L'agence ne peut exiger que que les produits soient supprimé De la vente, habituellement des mois après les problèmes, comme les hospitalisations, commencent à se produire avec la fréquence. Le processus de suppression lui-même peut également prendre des mois, ce qui signifie que les produits peuvent rester sur les étagères longtemps après qu'ils soient généralement considérés comme dangereux. Gardez cela à l'esprit la prochaine fois que vous atteindrez une pilule de perte de poids.

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