20 façons faciles d'être un (beaucoup) meilleur père

La tâche de 18 ans d'élever un enfant de la naissance à l'âge adulte est l'un des voyages les plus nobles de l'homme et les plus grands défis. Un instant, vous trouvez comment construire un berceau et des jouets en plastique, et en un clin.
Ce qui rend la paternité la plus compliquée, ce n'est pas seulement le barrage constant des décisions, des pressions et des circonstances qui exigent votre attention. ("Non, MS. Principal, je ne sais pas que Bart esquisse les statues grecques des hommes et des femmes nus dans son manuel pendant les cours.") C'est que chaque famille est une expérience impliquant tant de variables.
Chaque enfant est différent, tout comme chaque père. Vous avez des papas sportifs et des papas artistiques. Papas sérieux et papas maladroits. Papas durs et pushover papas. Signification: ce que vous pensez peut-être est le mieux pour votre enfant à cause de qui toi ne sont peut-être pas réellement le cas à cause de qui ils sont.
Un bon père doit être en partie entraîneur et flic, prédicateur et professeur, ami et ennemi. Et il doit marcher sur cette corde avec deux buts à l'esprit: l'un, aide à créer un gamin de dynamite. Et deux, développez une relation qui durera beaucoup plus longtemps que les 6 574 jours de leur enfance. La question devient donc: comment naviguez-vous tout le terrain délicat qui vient avec la parentalité, la discipline, l'enseignement et le lien afin que vous fassiez ce qui est le mieux pour vos enfants à long terme, tout en vous assurant de vous retrouver du bon côté de leurs souvenirs, et non le "il était une telle piqûre"?
Il ne s'agit pas de faire des changements à 180 degrés dans la philosophie parentale ou dans les traits de personnalité. Il s'agit de faire les petites choses - les choses qui leur apprennent, qui les divertissent, qui les défie et qui leur montrent que vous donnez deux huées. Après tout, l'esprit d'un enfant est un grand jeu de connexions. Chaque point que vous mettez dans sa mémoire est ce qui forme la vue d'ensemble.
"Ce sont les petits moments qui signifient le plus. Les enfants n'ont pas besoin de grandes expériences flashy ", dit Catherine Pearlman, PH.D., Professeur adjoint à l'Université Brandman en Californie et auteur du livre parental, Ignorez-le! "Ils ont besoin de relations profondes avec des adultes attentionnés."La meilleure façon de le faire, dit-elle: avec votre temps. Quand les enfants ont l'impression que papa fait attention, c'est à ce moment que la meilleure pate se produit.
Ici, 20 petites façons de faire une assez grande différence. Et pour en savoir plus sur la paternité, prenez quelques conseils de ces 11 hommes de premier plan qui ont joyeusement embrassé la parentalité plus tard dans la vie.

1 fermé. Il. Désactivé.

Selon le Pew Research Center, 48% des pères disent qu'ils passent trop peu de temps avec leurs enfants. C'est la raison de plus de résister à votre habitude de chèque votre téléphone lorsque vous êtes avec eux. "Les papas n'ont presque jamais posé leurs téléphones", dit Pearlman. "Même de brèves pauses paient d'énormes dividendes."Lorsque vous êtes engagé avec vos enfants, abandonnez votre appareil - donc vos enfants reçoivent le message que vos yeux et votre esprit sont avec eux et non avec quoi J.J. Watt tweete. Et pour des conseils sur la baisse du téléphone, consultez les 11 façons faciles de limiter la dépendance à votre smartphone.

2 parler beaucoup quand ils sont petits

Parlez à haute voix, parlez-vous, parlez-leur, lisez-les des livres. Même quand ils ont de l'âge où ils n'auront aucune idée de ce que signifie "hmm, nous sommes hors de moutarde", il est bon que leur cerveau vous dise à haute voix, plutôt que de simplement penser. Une étude a révélé que le vocabulaire d'un père avait un effet plus fort sur le développement de la langue d'un enfant que. Et pour plus de façons d'être un meilleur père, consultez les 5 façons dont les papas cool rendent le dîner en famille beaucoup plus génial.

3 Utilisez la règle de crème de berceau - même quand ce sont les adolescents

De nombreux parents préconisent de laisser les bébés crier dans leurs berceaux pour aider à s'auto-apaiser et à apprendre à s'endormir seuls. Cette même philosophie fonctionne avec des enfants plus âgés (sans les pleurs et sans les berceaux). Quand ton enfant se fâche contre toi ("Papa, tu es le seul à ne me laisser pas porter un jean déchiré!"), votre inclination peut être de vous engager dans une bataille verbale des droits et des torts. Le meilleur jeu? S'éloigner un instant.
"Si je suis frustré, je quitte la pièce pendant quelques minutes. Cela me permet de me réprimander puis de sauter ", dit Jason Greene, Fondateur d'un bon papa. "Les hommes en particulier veulent être défensifs, monter dans l'assiette et commencer à se balancer. Mais si vous sortez de la boîte du frappeur et que vous vous calmer, vous pouvez mieux essayer de réparer les choses."En plus de réprimer la situation spécifique, il verse également d'autres dividendes. Une étude britannique a révélé être un père calme est lié à avoir des enfants plus intelligents. Et si vos petits vous stressent, consultez ces 10 secrets pour battre le stress en 10 minutes (ou moins!). 

4 Créez "votre" jeu

Un jour, Greene a emmené son fils pour jouer du travail sur des exercices de football dans un terrain de handball urbain. Ils ont passé le ballon, mais cela a évolué vers les deux en jouant des règles de handball avec un ballon de football. Ce jeu a commencé de manière organique, mais c'est maintenant une tradition qui leur appartient et seulement la leur.

5 Engagez, Maverick, engagez-vous!

Dès le premier jour, adoptez tout ce qui vient avec les diapers de paternité, les débats, les décisions, le devoir de diarrhée, tout cela. Une étude britannique a révélé que lorsque les hommes étaient confiants quant à leur rôle dans la parentalité, en particulier leur rôle de père dans les premières années, ce qui a conduit à moins de problèmes de comportement en tant qu'adolescents. Et si vous cherchez des moyens d'être un meilleur mari aussi, mémorisez les 20 compliments que les femmes ne peuvent pas résister. 

6 Ne gémissez pas le travail

Bien qu'il soit bon de partager des conflits de travail avec votre partenaire, pensez à ce qui se passe si chaque dîner de famille consiste à vous plaindre des dirigeants de Knucklehead. Vous montrez à vos enfants que le travail est quelque chose à mépriser. Mais si vous pouvez parler de ce que vous aimez de vous, vous leur apprenez à faire ce que vous voulez finalement qu'ils poursuivent une carrière qui leur passion. Et pour plus de conseils de carrière, consultez ces 52 façons faciles d'être meilleure avec l'argent en 2018.

7 Il y a un temps pour "pas de règles"

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Contrairement à la plupart des aspects de nos vies où nous nous attendons à un gagnant et à un perdant (sport, politique), jouer avec vos jeunes enfants n'a pas toujours à avoir un résultat. Donc non, vous n'avez pas toujours besoin de garder le score. Cela signifie plus de terrains de jeux, plus de randonnées et plus de jeux de maquillage. Une étude montre que les pères qui jouent avec leurs enfants de cette manière doivent faire face à moins de problèmes de comportement sur toute la ligne.

8 faire plus de tâches

Être diligent pour nettoyer le beurre d'arachide hors de la cuillère avant de le mettre au lave-vaisselle, il n'est pas seulement une distribution équitable des tâches ménagères. Le fait que vous fassiez la lessive, nettoyez les toilettes, préparez-vous et sachez exactement où l'effic. Une étude canadienne a révélé que les filles grandissent avec de plus grandes aspirations de carrière lorsque les pères partagent davantage de travail autour de la maison. Et rappelez-vous: prononcer l'expression "je suis en devoir de corvée" est l'une des 20 choses qu'elle veut toujours que vous disiez. 

9 La tradition l'emporte sur grandiose

Les enfants se souviendront beaucoup de grandir. Enseignants préférés, premiers animaux de compagnie, le temps que vous les avez embarrassés en portant des crocs à une conférence parent-enseignant. Mais ils se souviendront aussi des actions qui sont devenues des traditions. Un de mes amis emmène son fils à la Waffle House avant l'école le premier vendredi du mois. Un autre ami choisit un jour un an, quand il prend un mauvais virage sur le chemin de l'école et joue au raccordement au parc d'attractions.

10 Suivez ces règles

Exposez-les à une variété d'aliments tôt - à moins que l'un de ces aliments est un fantasme de raisin. Glissez-les un temps de 5 $ juste parce que vous ne soupçonnez pas que cela deviendra de l'argent de bière. Embrassez le pouvoir des chiots - à moins que vous en ayez déjà trois. Ayez toujours un chargeur de téléphone de rechange à main sans main, ils ont déjà perdu ou cassé trois d'entre eux. Danse avec eux - à moins que vous n'êtes un chaperon pour leur bal.*
* Ne soyez pas un chaperon pour leur bal

11 Zip

L'environnement le plus toxique du monde, en plus de #PoliticalTwitter: la ligne de touche d'un événement sportif pour les jeunes. C'est principalement parce qu'il y a un sous-ensemble de parents qui pensent que leur mission à ce moment-là se crée des stands avec des conseils, des instructions et des snipes haineuses d'UMP. La meilleure chose que vous puissiez faire aussi dur, c'est - pour laisser les entraîneurs entraîneurs et les arbitres refs. Et les enfants jouent. "Les enfants se tournent désormais constamment vers la touche pour les commentaires au lieu de se concentrer sur les entraîneurs et de jouer", dit Pearlman. Le résultat: ils se sentent microgérés et critiqués, dit-elle, quand ils pensaient qu'ils étaient censés faire quelque chose d'amusant. Dans les efforts pour les améliorer dans les sports, le yappiness parental est exactement la chose qui les pousse.

12 Mettez-les au travail tôt

Veulent les préparer aux responsabilités de la vie? (Hoche la tête de la tête oui.) Mettez-les dans la cuisine. Même les enfants de 2 ans peuvent aider à remuer les œufs brouillés. "Il était important pour ma femme et moi pour nos enfants d'apprendre à cuisiner; nous lisons que les milléniaux sortent de la maison et ne savent pas cuisiner", explique Greene, qui a quatre enfants (dont le plus âgé est de 13 ans Et je viens de faire un dîner de spaghetti pour la famille).

13 exploiter la puissance de leurs téléphones

Les enfants et leurs téléphones. Ils ont tellement d'accès à tout. Au lieu d'être paranoïaques quant à leur exposition aux horreurs du monde, faites ce que fait l'un de mes amis: utilisez des moments sensibles qu'ils verront sur les réseaux sociaux comme des points de parole de race, de violence, de harcèlement, de politique, quel que soit. Après tout, si vous avez décidé qu'ils sont assez vieux pour un smartphone, vous avez décidé qu'ils sont assez vieux pour voir tout ce qui pourrait apparaître dessus.

14 Demandez plus, décidez moins

Papa est le décideur par défaut quand il s'agit de jouer du temps. Mais au lieu de dire: "Je veux jouer h-o-r-s-e?"Essayez ceci:" Que voulez-vous faire?"Pearlman dit," les papas dictent souvent les termes de jeu. Le temps ensemble est encore plus significatif lorsque les papas jouent ce que l'enfant veut."

15 Adaptez votre discipline

On pense que votre style de discipline doit être cohérent tout le temps. Mais certaines recherches indiquent que vous devriez être plus flexible comment vous réagissez au comportement, pas les règles du ménage obligatoire. Une étude de l'Oklahoma State University a montré que parfois les enfants ont besoin de sanctions tandis que d'autres fois la négociation conduit à un meilleur résultat. (Bien sûr, la clé est d'être sur la même longueur d'onde avec l'autre adulte de votre ménage avant de vous débarrasser des décisions disciplinaires.)

16 Rock On avec les visages idiots

Lorsque les pères sont les blagues, ils sont souvent licenciés comme ne prenant pas la vie de famille au sérieux, ou qu'ils évitent les vrais problèmes, ou qu'ils essaient simplement de faire la paix plutôt que de résoudre les problèmes. Mais les études montrent que les papas qui peuvent faire rire les jeunes enfants, même pendant les périodes stressantes, profitent en fait à leur développement émotionnel.

17 Emmenez-les dans un endroit où personne ne parle votre langue

Greene dit qu'il aime emmener la famille dans des pays non anglophones, car cela les aide à développer d'autres compétences d'indépendance, car ils doivent essayer de commander de la nourriture ou de naviguer dans les systèmes de transport (à condition que les parents les impliquent dans l'action, que lui et lui et lui et lui et lui et lui et lui et lui et lui et lui et lui et lui et lui et lui et lui et lui et lui et lui et lui sa femme le fait). Une de ses histoires préférées: dans un bus à Barcelone, tout le monde est monté, mais la famille s'est séparée parce qu'elle était tellement bondée.
De loin, Greene a vu son fils, 11 à l'époque, sortir de son siège et offrir un siège à une femme âgée. Elle parlait l'anglais brisé et il parlait espagnol brisé, il a donc fallu un peu de temps à la femme pour comprendre ce qu'il faisait. Quand elle s'est rendu compte, les deux ont commencé à converser le mieux qu'ils pouvaient. "Ce fut un très bon moment entre deux personnes sans rien en commun", dit Greene. La leçon pour les enfants: "Vous pouvez gérer à peu près n'importe quoi après avoir été dans un endroit étrange", dit-il. "Les choses ne semblent pas si grandes quand tu reviens à la maison."Et pour vous aider ou votre enfant à parler couramment une deuxième langue, consultez rapidement l'astuce secrète pour apprendre une nouvelle langue. 

18 "À côté de" égaux "parler avec" avec "

Greene passe du temps de qualité avec ses enfants dans les activités côte à côte: jouer à des jeux vidéo avec son fils et obtenir un mani-pedi avec sa fille. Les deux situations, dit-il, leur donne un moyen détendu et facile de parler. "Ce seront de bons souvenirs pour nous deux passer du temps ensemble à faire des ongles, assis et parler pendant 30 minutes de tout ce qui est dans son esprit."

19 Utilisez divers outils d'enseignement

Beaucoup de pères veulent transmettre leur sagesse en donnant des conseils directs: faites cela parce que c'est ce qui fonctionne. C'est bien bien, mais vous pouvez être plus efficace mais modifier vos styles que les donneurs de conseils professionnels font. Les prédicateurs racontent des histoires et laissez le public réfléchir sur le sens. Les enseignants posent des questions pour permettre aux élèves de trouver la réponse elles-mêmes. Tous les conseils ne doivent pas venir haut et directement du Père All-Caps.

20 Réfléchissez une seconde sur le jeu final

Toutes les décisions que vous prenez ne seront pas les bienvenues. Tu ne seras pas toujours aimé. Et parfois, vous aurez plus de conflit que Roger Goodell boîte de réception. Mais à la fin, peu importe ce que vous traversez, vous voulez que vos enfants se produisent bien et sachez que vous vous souciez. Alors peut-être que lorsque les choses deviennent difficiles, cela aiderait à repenser à une citation de paternité populaire qui apparaît dans le livre, Le voleur de livre par Markus Zusak: "Parfois je pense que mon papa est un accordéon. Quand il me regarde et sourit et respire, j'entends les notes."Ce qui, à la fin, est probablement ainsi que nous aimerions que tous nos enfants se sentent. Et pour sérieusement dans votre jeu de père, assurez-vous d'apprendre la meilleure façon d'élever des enfants en bonne santé émotionnels.
Ted Spiker (@Profspiker) est professeur et président du Département de journalisme à l'Université de Floride.

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