Lorsque vous pensez aux principaux signes de problèmes de mariage, votre esprit saute probablement à l'image d'énormes combats ou de scandales de triche choquants. Et bien que ces choses aient certainement expliqué la fin de plus de quelques syndicats autrefois heureux, ce ne sont pas les seuls indicateurs qui ont des problèmes à venir. Au contraire, la plupart des mariages deviennent acides en raison d'un point culminant de facteurs. Que vous ayez un sentiment intestinal que quelque chose est désactivé ou je veux simplement vous assurer d'éviter tout ce qui pourrait faire dérailler votre romance, ce sont les signes de divorce Un nombre choquant de personnes manquent.
Si vous vous battiez beaucoup et que vous vous êtes soudainement arrêté, cela peut sembler un soulagement. Mais dans de nombreux cas, c'est en fait un signe que votre mariage pourrait échouer, dit Allison Zamani, AMFT, APCC. Il faut un effort pour discuter, et si vous voyez déjà l'écriture sur le mur pour votre relation - que ce soit conscient ou subconscient si vous pourriez penser que cela n'en vaut plus la peine.
"Cela peut parfois sembler si vous ne vous battez pas, tout fonctionne", explique Zamani. "Mais souvent, lorsqu'une relation passe de l'effort élevé à aucun conflit, c'est une indication que l'un des partenaires a cessé de ressentir que la relation mérite d'être investie dans."
Un peu de taquineries peut être amusante dans un mariage, mais si vos blagues sur la façon dont votre partenaire laisse toujours leur plat dans l'évier. "Il pourrait être facile de normaliser les agressions verbales comme harcelées", dit Allison D. Osburn-corcoran, LMFT. Dans le mauvais type de critique, "le personnage du partenaire, et pas seulement leurs actions, sont examinés."
Si vous vous retrouvez à rire des dépens de votre conjoint (ou que vous vous sentez ri), vous pourriez perdre le respect les uns pour les autres. Et ces "blagues" ne sont pas à prendre à la légère, ni les deux, ils pourraient conduire à un ressentiment croissant dans votre relation et, finalement, être un signe de divorce.
L'irritabilité constante avec votre partenaire est généralement un signe de quelque chose de plus profond. Il ne s'agit probablement pas vraiment des chaussettes sur le sol, du dîner brûlé ou du lait oublié sur le comptoir. Si vous vous battez sur des questions apparemment insignifiantes, le cœur de votre communication est probablement le problème.
Et comme avec vos blagues et critiques, si vos querelles conduisent à des agressions de personnages, alors votre mariage n'est certainement pas OK. "Si vous dites des choses que vous souhaitez pouvoir reprendre, ce n'est pas normal", a déclaré un couple et un thérapeute familial Tracy K. Ross, LCSW, a dit l'agitation.
À quel point pouvez-vous imaginer un avenir où vous avez une relation absolument géniale avec votre conjoint? Thérapeute en couple Ti caine dit que c'est la question la plus cruciale qu'il pose à chaque couple avant de commencer à travailler avec eux. Si vous avez cessé de vous imaginer avec votre partenaire à vos côtés cinq ou dix ans sur la route, cela pourrait être un signe subtil que vous ne voulez pas vraiment d'eux là.
Dans le même sens, lorsque vous rêvez de voyager à Bali ou de vous livrer à un fantasme sexuel, vous est votre conjoint avec vous? Sinon, vous pourriez essayer inconsciemment de "s'échapper" dans un monde imaginaire sans eux. Alors que tout le monde fantasme seul dans une certaine mesure, votre partenaire devrait prendre en compte au moins certains de vos scénarios imaginaires.
Prenez note si les choses ralentissent dans la chambre, dit Christine Scott-Hudson, LMFT. "Avoir des relations sexuelles moins souvent peut être un signe de problème relationnel", dit-elle. "Les gens sont fatigués, occupés et dépassés, et ils commencent à se prendre pour acquis. Ignorer votre partenaire dans la chambre est généralement corrélée à ignorer votre partenaire à l'extérieur de la chambre, aussi."
Dans les temps difficiles, l'intimité est souvent la colle qui maintient les couples mariés ensemble. Demandez-vous si votre vie sexuelle échoue, ou si vous ne vous sentez pas connecté lorsque vous avez des relations sexuelles. Si vous dormez le plus éloigné possible ou que vous faites des excuses pour éviter le sexe, il est peut-être temps de regarder dur et de vous faire un long regard sur votre mariage.
Il peut sembler normal de discuter d'une télévision chère ici ou d'un costume coûteux là-bas. Mais se battre pour l'argent n'est rien à prendre à la légère et c'est un signe majeur de troubles du mariage Beaucoup de couples manquent. Une enquête de 2017 de MagnifyMoney a même révélé que les problèmes financiers étaient responsables des divorces de 21% des répondants. Outre le bilan, vos querelles constantes prendront sur vous et le lien de votre conjoint, se disputer sur les finances est également un signe que vous n'aviez jamais partagé de priorités ou d'objectifs pour l'avenir en premier lieu.
Même s'il n'y a pas de signes flagrants, il y a un problème avec votre relation, écoutez votre intestin. Si vous avez un sentiment sous-jacent de solitude ou de vide (même lorsque votre conjoint est littéralement juste là), cela pourrait signifier que la fondation de l'amitié de votre mariage se détériore.
"C'est souvent un sentiment sous-jacent de solitude lorsque le côté amitié de la relation n'est pas ce qu'il devrait être", explique le psychologue clinicien Luke Carrangis, le fondateur de Mindview Psychology. "Les gens ne sont souvent pas pleinement conscients de l'importance de cette amitié comme base de leur relation."
Pneu à plat? Problème médical? Un problème avec les enfants? Pour la plupart des gens, leur conjoint est la personne vers laquelle ils se tournent immédiatement. Bien que les relations profondes et connectées en dehors de votre mariage soient cruciales, votre conjoint devrait généralement être votre personne de choix pour un soutien émotionnel et vous aider en cas d'urgence. Si vous ne vous sentez pas comme si vous puissiez compter sur eux en crise, votre mariage pourrait s'effondrer.
Et la même chose est vraie quand quelque chose bien arrive. Si la première personne que vous souhaitez appeler après une grande promotion ou un moment spécial avec votre tout-petit n'est pas votre conjoint, vous voudrez peut-être réfléchir pourquoi. En général, votre conjoint devrait être là pour vous soutenir dans les mauvais moments et célébrer avec vous des bons. Donc, si vous n'avez pas envie de célébrer avec eux, il est peut-être temps d'enquêter sur ce qui s'est mal passé, ce qui entraîne des problèmes de mariage majeurs et même le divorce.
Se sentir moins intéressé par les chats occasionnels avec votre conjoint est un signe majeur, il y a des problèmes à venir. "Quand un couple est ensemble depuis longtemps, il peut soit se rapprocher ou s'écarter plus loin", explique Carrangis. "Je appelle cela comme« l'amitié relationnelle »et cela inclut de rester à jour les uns avec les autres à mesure que vous grandissez et vous développez en tant que gens."
Une fois que vous cessez d'écouter d'écoute - quand votre partenaire parle, votre mariage est beaucoup plus probable à s'effondrer. Et si vous roulez silencieusement les yeux à chaque fois qu'ils commencent à raconter un puits d'histoire, ce n'est pas quelque chose que vous devriez ignorer.
Le silence est doré-non, c'est gênant! Bien que les plateaux conversationnels puissent débuter dès deux ans dans une relation, ces plateaux ne devraient jamais entraîner les types de silences maladroits que vous ressentez lorsque vous essayez de parler avec un collègue ennuyeux. Si vous avez l'impression de manquer de choses à dire, cela pourrait signifier que vous ne voyez plus votre conjoint comme un ami et que vous avez commencé à vous sentir déconnecté. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Le fil conducteur ici est que les problèmes de mariage commencent souvent par une rupture de communication. L'un ou les deux partenaires peuvent ne pas se sentir entendus lorsqu'ils parlent, ou peuvent se sentir mal compris par l'autre. Avoir une "petite conversation" vide sans creuser dans des problèmes plus profonds ou partager ce que vous ressentez vraiment est un indicateur que votre relation pourrait commencer à s'effondrer.
Cela peut sembler contre-intuitif de penser que trop de temps ensemble est un problème. Mais dans la plupart des relations saines, le temps séparé est normal. Même si vous aimez vraiment être avec votre partenaire, vous avez généralement besoin d'espace pour être seul ou pour passer du temps avec d'autres personnes importantes dans votre vie. Si vous allez tous les deux par-dessus bord, devenant codépendant et passez pratiquement tout votre temps ensemble, vous essayez peut-être de vous convaincre que l'étincelle n'est pas morte.
Bien sûr, tout le monde a besoin de temps pour se recharger. Mais si vous ou votre conjoint "recharge" bien plus que d'habitude ces jours-ci, cela pourrait être un signe qu'il y a des problèmes au paradis. "S'ils ont choisi d'être seuls surtout lorsqu'ils ont le choix, il y a une menace présente pour la relation", psychologue clinicien Joshua Klapow, PhD, dit l'agitation.
Par exemple, lorsque votre conjoint rentre à la maison, se dirige-t-il directement dans la chambre pour lire par eux-mêmes ou se diriger vers le canapé pour lire avec vous? Si vous n'avez pas beaucoup d'intérêt à passer du temps de qualité ensemble, vous pourriez ne plus vous faire une priorité.
Si Twitter est soudainement beaucoup plus captivant que n'importe quelle histoire que votre conjoint essaie de raconter, il y a probablement des difficultés à se brasser. Un rapport de 2014 Pew Research Center a révélé que si 72% des utilisateurs d'Internet adultes ont déclaré qu'Internet n'avait "pas du tout" réel "sur leur mariage, de ceux qui avaient vu un impact, 20% ont déclaré que c'était surtout négatif et un Quarter des répondants ont déclaré que leurs partenaires étaient distraits par leur téléphone lorsqu'ils étaient ensemble.
Il est également courant que les couples utilisent leurs téléphones comme un moyen d'éviter les problèmes de leur mariage. "Lorsque les gens viennent et disent qu'ils se sont séparés, c'est une façon dont cela se produit", psychologue clinicienne et coach de relation Susan Heitler, PhD, dit Le New York Times. "Ils sont à l'écoute de leurs appareils plutôt que des autres."
Vous ne devriez pas avoir besoin de quelques verres de vin ou d'une cigarette pour tolérer le temps avec votre conjoint. Et si vous tombez dans ces habitudes, surtout si vous ne l'avez jamais fait auparavant, c'est une forme malsaine d'évasion. Si vous ne voulez pas passer du temps ensemble sobre, vous avez peut-être perdu le lien qui vous a initialement attiré les uns aux autres.
Voici la bonne nouvelle: les problèmes conjugaux, d'une mauvaise communication et du manque d'intimité à la solitude et à la jalousie, peuvent être réparés! Un dialogue ouvert (et peut-être une aide d'un thérapeute des couples) peut grandement contribuer à la guérison de votre relation. Mais si la pensée ne vous intéresse pas, votre mariage est en grave difficulté et vous pourriez être sur la voie du divorce.