17 signes que vous êtes probablement un narcissique, selon les experts

Il n'est généralement pas terriblement difficile de repérer un narcissique, ou du moins quelqu'un qui affiche des tendances narcissiques. Après tout, c'est un véritable trouble psychologique, que l'American Psychiatric Association définit comme "comprenant un modèle omniprésent de grandiosité, un besoin constant d'admiration et un manque d'empathie."Selon une couverture de 2016," Psychologie aujourd'hui.

Pour identifier un narcissique à l'état sauvage, recherchez la personne qui détourne presque toutes les conversations que vous avez avec eux. Ou l'ami qui ne semble jamais faire des efforts pour comprendre vos problèmes. Les deux présentent des traits utilisés pour classer quelqu'un avec NPD.

Mais quand il s'agit de tourner l'objectif sur vous-même, eh bien, cela peut être un peu plus difficile. Après tout, c'est la nature humaine de fermer les yeux sur le mauvais comportement personnel - et c'est particulièrement vrai pour les narcissiques. À cette fin, nous avons rassemblé, directement des experts en santé mentale, tous les cadeaux morts et les signes révélateurs de vrais narcissiques exposent régulièrement.

1 Tu es charismatique.

Bien que les narcissiques ont du mal à établir de véritables liens avec les pairs et les partenaires, "ils peuvent être charismatiques, souvent assez intelligents, charmants et très captivants", dit Ramani Durvasula, PhD, un psychologue clinicien agréé. En fin de compte, ce qui sépare un individu charismatique attentionné d'un charmant trompeusement, c'est s'ils maintiennent leurs manières ou se transforment lentement en quelqu'un qui n'écoute pas et manque d'empathie.

2 Vous vous efforcez d'être le centre d'attention.

Le besoin d'attention provient probablement de l'enfance, selon le psychothérapeute Kimberly Hershenson. "Si l'individu était trop chouchouté ou trop critiqué, il peut avoir des difficultés avec l'insécurité, la faible estime de soi ou la jalousie", dit-elle. "Afin de lutter contre ces sentiments, ils peuvent essayer de se mettre sur un piédestal pour tenter de se sentir mieux."

3 Vous ne reconnaissez pas les limites.

Si vous êtes un narcissique, les seules limites que vous reconnaissez sont que vous possédez. Dans certains cas, vous ne connaissez peut-être pas les limites d'une personne, tandis que dans d'autres, vous êtes conscient, mais vous ne vous souciez pas que vous puissiez les traverser. Selon PsychCentral, les narcissiques réagissent souvent pour fixer des limites avec des accusations, pour demander continuellement "pourquoi" au lieu de respecter les souhaits de l'autre personne et de les laisser seuls.

"Les narcissiques manipulent également les situations et violent les frontières, donc la confiance devient un problème", dit Hershenson. "La communication et la confiance sont deux des traits les plus importants d'une relation saine, et avec un narcissique, c'est presque impossible."

4 Vous n'écoutez pas.

Être un pauvre auditeur est une qualité inconvenante en soi, mais lorsque vous la combinez avec une tendance à prendre le contrôle des conversations, vous montrez un comportement caractéristique d'un narcissique.

"Vous pourriez parler à quelqu'un d'une peur de la santé que vous avez eue, et la conversation dérive vers les vacances à venir du narcissique", dit Hershenson. "Il est difficile d'avoir une relation significative avec un narcissique parce que les conversations sont toujours unilatérales et à leur sujet."

5 Vous ressentez le besoin de faire honte aux autres.

PsychCentral rapporte que les narcissiques utilisent réellement la honte pour contrôler les autres comme un moyen de les battre au punch et d'éviter l'embarras. Mais Deborah Serani, Psyd, professeur à l'Université d'Adelphi, dit que l'objectif d'un narcissique est toujours d'avoir un approvisionnement fluide pour répondre à ses besoins. "Donc, pour ce faire, les narcissiques exercent un grand contrôle sur leur environnement et leurs relations", dit-elle. "Une grande partie de ce qui est fait est intellectuel et calculé, planifié et bien complet."

6 et blâmez-les pour vos échecs.

Pour être sûr, personne aime échouer ou faire des erreurs. Mais les narcissiques sont particulièrement sensibles à ces occurrences d'ego. En fait, tout ce qui menace à distance son sens de soi doit être éliminé, selon Serani. "Le narcissique utilisera des techniques comme le déni, la déviation et le changement de blâme", dit-elle. "La plupart des narcissiques sont très qualifiés à double discours et peuvent trouver la bonne façon de se détacher d'eux-mêmes et de vous."

7 Vous avez des rancunes.

Certaines personnes soutiennent que tenir une rancune est un art, et pour le narcissique, cela peut très bien être vrai. "Un individu atteint de narcissisme répond généralement aux menaces à son sens de soi en utilisant le traitement ou la rage silencieuse", dit Serani. "Parce qu'ils ne peuvent pas et ne possèdent pas d'erreurs, les services de rancune comme moyen de conserver leur besoin de justification et de justesse."

8 Vous avez des fantasmes fréquents de grand succès et de perfection.

Serani dit que les dégâts causés dans le narcissique se produisent très jeunes dans la vie, où le sentiment de soi ne se développe pas de manière cohérente. "Le narcissique est conscient de ces lacunes, donc les rêves, les fantasmes ou les aspirations pour le meilleur, le plus, le parfait, sont profondément souhaités pour remédier au défaut pathologique ", dit-elle.

9 Vous n'avez pas d'amis qui vous défient.

Les amitiés superficielles sont la norme pour les narcissiques. En fait, Serani dit que ce sont les seuls types d'amitiés qu'ils peuvent gérer. "Les relations profondes, attentionnées et réfléchies ne sont pas bien tolérées par quelqu'un avec un narcissisme", dit-elle. "C'est parce que l'empathie et la compassion ne sont pas des traits trouvés chez une personne atteinte de narcissisme."

10 Vous avez droit.

Le traitement spécial est le seul traitement que les narcissiques pensent qu'ils devraient obtenir. Selon Serani, trop de droit crée une souche particulièrement pathologique du narcissisme, où vous ne considérez pas vraiment les besoins des autres, mais plutôt ceux qui se rapportent à vous-même. 

11 Vous vous sentez supérieur aux autres.

Les narcissiques se considèrent souvent au-dessus ou mieux d'une manière ou d'une autre que ceux qui les entourent, y compris des amis, des collègues et de la famille. Ce sentiment de supériorité, cependant, n'est guère plus qu'un masque, Psychologie aujourd'hui rapports. Leon F. Seltzer, PhD, auteur du blog Evolution on the Self, dit que le grand sentiment d'importance de soi d'un narcissique va généralement bien au-delà de sa beauté, de sa brillance ou de leur niveau de réussite réels. 

12 Vous manquez d'empathie.

Un manque d'empathie est l'une des qualités les plus identifiables d'un narcissique, selon Seltzer. "Ils sont littéralement incapables de ressentir la détresse d'autrui et d'agir avec une véritable compassion pour eux", dit-il.

13 Tu es trop compétitif.

Une nature compétitive saine est une chose, mais les narcissiques apportent des choses à l'extrême. "Lorsque la critique et la honte des autres nous amènent à nous demander si nous sommes assez bons, nous sommes probablement surcompensés pour ces défauts perçus en faisant des choses qui pourraient nous aider à nous sentir mieux que les autres", dit Seltzer. "Depuis, au fond, nous nous demandons si nous sommes vraiment aussi bons qu'ils."

14 et trop défensif.

"Besoin de tant de choses pour protéger leur ego exagéré mais fragile, le système de défense toujours vigilant d'un narcissique] peut être extraordinairement facile à déclencher", explique Seltzer. "Dans des circonstances difficiles, c'est presque comme si leur survie même dépendait d'être juste ou justifiée, tandis que tout à fait (ou humblement) admettre une erreur - ou, d'ailleurs, en prononçant les mots` `je suis désolé ' To Impossible pour eux."

15 Vous êtes sujet à des crises de rage.

Les narcissiques et les patients atteints de trouble de la personnalité limite souffrent de crises de rage incontrôlables.

"La raison pour laquelle les sentiments de colère et de rage sont si généralement exprimés par eux est qu'au moment où ils externalisent les émotions liées à l'anxiété ou à la honte beaucoup plus douloureuses. "Quand ils sont sur le point de se sentir ou de redémarrer, une blessure ou une humiliation de leur passé, leur rage qui en résulte" transfère "ces sentiments indésirables à un autre."

16 Vous avez du mal avec des insécurités graves.

Les narcissiques recherchent toujours la validation et les éloges des autres. En tant que thérapeute du mariage et de la famille Margalis FJELSTAD Explique: "Ils ont constamment peur d'être ridiculisés, rejetés ou erronés. Les narcissiques craignent toute véritable intimité ou vulnérabilité parce qu'ils ont peur de voir leurs imperfections et de les juger ou de les rejeter. Aucune quantité de rassurance ne semble faire une différence, car les narcissiques détestent profondément et rejettent leurs propres imperfections honteuses."

17 Vous ne travaillez pas bien avec les autres.

Pour travailler sur une équipe, vous devez être en mesure de faire preuve d'empathie avec vos coéquipiers et d'avoir à l'esprit le meilleur intérêt de chacun. "Ne vous attendez pas à ce que le narcissique comprenne vos sentiments, céder ou abandonnez tout ce qu'il veut à votre avantage", explique FJelstad. "C'est inutile."