15 façons de vivre un style de vie écologique dans la quarantaine et au-delà

Avec la durabilité et le changement climatique plus importants que jamais, il n'y a jamais eu de meilleur moment pour travailler pour vivre un style de vie plus conscient. Pour certaines personnes, cependant, les façons de faire de leurs rêves de vie verte une réalité ne sont pas toujours claires, surtout si vous avez plus de 40 ans. Il y a des décennies, l'environnementalisme n'était pas un sujet aussi répandu dans nos écoles et notre vie quotidienne qu'aujourd'hui. Donc, si vous êtes un quarante-quelque chose désireux de vivre un style de vie plus respectueux de l'environnement, mais que vous ne savez pas par où commencer, commencez par ces conseils faciles de certains des meilleurs experts du monde en matière de durabilité du monde.

1 Utilisez des contenants et des pailles réutilisables.

Le fait de renoncer à des sacs en plastique à l'épicerie en faveur de bacs réutilisables est un pas dans la bonne direction. Mais si vous voulez vraiment faire votre part pour aider la planète Terre, essayez également d'utiliser des contenants alimentaires recyclables, des ustensiles et des pailles.

"Vous avez peut-être vu des vidéos douloureuses de tortues de mer trouvées avec des pailles en plastique ou des baisses de nez. L'utilisation de matériaux réutilisables est un moyen petit mais efficace pour réduire la pollution plastique qui nuit à la vie marine ", explique Eric Otjen, un membre de l'équipe de sauvetage SeaWorld. "Choisissez de boire sans paille ou d'acheter des métaux réutilisables. Boire à partir de bouteilles d'eau au lieu de tasses jetables. Si vous sortez pour manger, apportez vos propres conteneurs pour ramener les restes à la maison."

2 Obtenez un audit d'énergie.

Si vous vous inquiétez de la quantité d'énergie que vous utilisez, un audit d'énergie de votre entreprise électrique locale peut vous aider à réduire votre empreinte carbone et vos factures d'électricité sans temps.

"Les sociétés d'électricité sont sous les instructions pour encourager la conservation", explique Green Business Profitability Expert Shel Horowitz. "Donc, ils font généralement des audits d'énergie pour les frais de 10 $ ou 20 $."

3 Éteignez votre éclairage extérieur pendant la nuit.

La décoration pour les vacances peut rendre votre maison festive, mais si vous laissez ces lumières allumées pendant des mois, vous pourriez avoir un effet délétère sur l'environnement. "Si vous éteignez les lumières de vacances, envisagez d'éteindre moins que ce que vous l'avez fait l'année dernière et assurez-vous d'éteindre vos lumières lorsque vous allez au lit, personne (ou pratiquement personne) ne sera éveillé ou à l'extérieur pour profiter de votre affichage de vacances ," dit Maya k. van Rossum, L'organisateur d'origine du mouvement de l'amendement vert.

"De même, assurez-vous d'éteindre toutes les lumières extérieures lorsque vous n'en avez pas besoin, et surtout lorsque vous vous couchez", note-t-elle. "Et pensez à mettre des ampoules LED dans toute votre maison, ils durent plus longtemps et utilisent beaucoup moins d'énergie. Toutes ces petites étapes peuvent être un grand économiseur d'argent et d'énergie qui réduit votre empreinte de carbone et de pollution."

4 Arrêtez d'utiliser des herbicides chimiques.

Si vous êtes impatient d'empêcher les mauvaises herbes et les parasites de détruire votre jardin, optez pour l'escrime et le bon désherbage manuel à l'ancienne au lieu d'herbicides chimiques et de pesticides. "Le glyphosate [herbicide] dans l'environnement peut être toxique pour un éventail d'organismes vivants, y compris les plantes, les animaux et les micro-organismes", explique Van Rossum.

Elle ajoute que la recherche montre que les grenouilles et les crapauds sont particulièrement à risque, même dans votre jardin. Au lieu de cela, "utilisez des options non toxiques, de l'âge à la main ou des brûlures à main pour gérer les mauvaises herbes."

5 Boutique d'occasion.

Garder les vêtements hors des décharges est un effort environnemental majeur. C'est pourquoi H&M, le géant suédois de la mode rapide, a poussé un effort de durabilité ces dernières années: apportez vos anciens vêtements, même s'ils ne sont pas une marque H&M et ils vous donneront une remise de 15% sur votre achat.

Maintenant, grâce à la prolifération des sites de vêtements et des applications d'occasion comme Thredup et Kizen, il est plus facile que jamais de trouver des vêtements d'occasion de haute qualité, vous économisant de l'argent tout en économisant l'environnement en un seul coup. Et si vous avez besoin d'une mise à niveau de la garde-robe, des sites comme le Real Real et Poshmark peuvent vous aider à utiliser des pièces de créateurs d'occasion qui pourraient autrement être prohibitifs à une remise sérieuse.

"Prioriser les vêtements d'occasion, puis ceux fabriqués avec des tissus up-cyclés ou morts, puis ceux fabriqués avec des fibres naturelles à faible impact, puis des vêtements à base de polyester / nylon recyclé (en évitant ceux fabriqués avec des microplastiques vierges si possible)", suggère KAMÉA CHAYNE, hôte du podcast de durabilité Dreateur vert. "

6 Rejoignez un jardin communautaire.

Pas de jardin? Aucun problème! Obtenir une part d'un complot agricole (CSA) soutenu par la communauté signifie que vous pouvez profiter de fruits et légumes frais et locaux même si vous n'avez pas de place pour les cultiver vous-même et les fermes et les jardins vous permettent même de planter le vôtre. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Abonnez-vous aux ASC locaux disponibles sur l'agriculture biologique et régénérative disponibles pour soutenir les agriculteurs locaux, enrichir nos sols et notre niveau de nutrition dans nos aliments et réduire les déchets alimentaires", explique Chayne.

7 Marchandises de composition séparées.

Si vous lancez simplement des conteneurs composables dans la boîte de poube.

"Le« plastique »composable ne fonctionne que s'il est trié à la main et envoyé à une installation de compostage industriel», explique Michael Martin, PDG de Effect Partners et R.Tasse. "Si du plastique compostable est mis en recyclage, il contamine toute la charge. S'il est placé dans un incinérateur, il libère du CO2. S'il entre dans une décharge, il ne composte pas vraiment pendant des décennies ou des siècles, et agit essentiellement comme le plastique pétrolier. S'il va dans l'environnement, nos sites routiers ou l'océan, il ne compostera pas et n'agira pas comme du plastique."

8 boutiques locales.

Des vêtements au vin, tous les produits qui vous sont expédiés à l'étranger sont mauvais pour l'environnement, en grande partie en raison du carburant qu'il leur faut pour vous rendre.

"Achetez des produits locaux ou équitables", dit Matthias Alleckna, Un analyste énergétique chez Energyrates.Californie. "Une fois que vous commencerez à acheter des produits écologiques, vous inciterez à une chaîne entière qui est soucieuse de l'environnement, et qui peut conserver les ressources naturelles et provoquer un impact positif sur l'environnement au-delà de votre ménage."

9 Ne laissez pas les produire simplement parce que ce n'est pas joli.

Une banane brunnage ou une courge de forme étrange ne vous fera pas de mal, mais vous prendre l'habitude de laisser tomber la nourriture simplement parce qu'elle n'est pas parfaite peut causer de graves dommages à l'environnement.

"Beaucoup d'eau, de terre et de ressources sont allés à la culture et à l'élevage de votre nourriture. Ne le jetez pas simplement parce qu'il a l'air laid pour l'utiliser dans les soupes, les sauces ou la cuisson, "suggère que la durabilité professionnelle Leslie ng, un coach d'affaires pour les entrepreneurs soucieux de l'éco-. Des entreprises comme Misfits Market vous vendront même moins que des produits non moins nutritifs-organiques nutritifs à prix réduit.

10 Apportez un sac en mailles à l'épicerie.

Ce ne sont pas seulement les sacs d'épicerie en plastique dans lesquels vous transportez votre nourriture à la maison qui ont un impact négatif sur la santé de notre planète - ces sacs de produits ne sont pas des pêches, non plus. "Chaque semaine, vous utilisez probablement une douzaine de petits sacs de produits pour ramener vos légumes à la maison", dit Ng. "C'est beaucoup de plastique qui peut facilement être réduit en apportant vos propres sacs en maille."

Elle ajoute qu'Amazon vend de nombreux ensembles de petits sacs en filet dans des tailles assorties. Elle dit qu'ils sont "non seulement pour vos produits, mais en portant tout ce que vous pouvez autrement vouloir un sac en plastique pour."

11 Installez un filtre à eau.

Sauter l'eau en bouteille et installer un filtre à eau peut vous aider à avoir un réel impact positif sur l'environnement.

"Peter Gleick, Le directeur du Pacific Institute, dit que le véritable coût de l'eau en bouteille est «comme remplir un quart de chaque bouteille d'huile», explique Green Architect Eric Corey Freed, auteur de Bâtiment vert et rénovation pour les mannequins. 

12 Remplacez vos fenêtres par celles économes en énergie.

Si vous cherchez à rénover votre maison, assurez-vous que de nouvelles fenêtres économes en énergie en tête de votre liste de incontournables. "Si chaque maison aux États-Unis remplace ses anciennes fenêtres qui fuient, cela conserverait suffisamment d'énergie pour chauffer et refroidir 26.7 millions de maisons par an ", dit Freed. "C'est l'équivalent de prendre plus de 323 000 voitures hors de la route."

13 Préez vos fournitures de fête.

Célébrer une étape importante, un anniversaire ou un anniversaire? Choisir des fournitures de fête respectueuses de l'environnement peut faire une différence majeure au fil du temps. "Au lieu de ballons à votre anniversaire, utilisez des confettis biodégradables ou des lanternes en papier de riz", recommande Otjen.

14 Recyclez les fournitures d'art de vos enfants.

Si vos enfants vieillissent trop pour les crayons qu'ils aimaient autrefois, ou si leurs marqueurs se sont séchés, ne les laisse pas tomber dans les déchets! Le programme ColorCycle de Crayola recyclera les marqueurs réutilisés des salles de classe de l'école, tandis que des organisations à but non lucratif comme la Crayon Initiative recycleront les anciens crayons et en distribueront de nouveaux matériaux recyclés aux programmes artistiques dans les hôpitaux.

15 Mettre à niveau vers des appareils économes en énergie.

Lorsque vos anciens appareils sont tournés, c'est le moment idéal pour passer à des modèles économes en énergie. "En moyenne, tout appareil standard que vous passez à un modèle Energy Star réduira sa consommation d'énergie de 30%", explique Freed. "Par exemple, le réfrigérateur est le plus grand utilisateur d'énergie unique de votre maison. En remplaçant un modèle 1990 ou plus ancien par un nouveau modèle Energy Star, vous économiserez suffisamment d'électricité pour allumer votre maison pendant quatre mois."

Cependant, cela ne signifie pas que vous devez vous débarrasser de vos appareils existants s'ils sont toujours fonctionnels. Obtenir ce nouveau réfrigérateur ou une machine à laver volumineux dans votre maison crée également sa part de problèmes de pollution.

Rapports supplémentaires par Allie Hogan.