15 façons dont Kate rebondira pour assister au mariage de Harry et Meghan

Juste parce que Kate Middleton fait que tout parais sans effort ne signifie pas qu'elle ne travaille pas dessus. Avec Meghan Markle et Prince Harry mariage à quelques semaines, la mère de trois très jeunes enfants - qui a toujours l'air carrément parfait à peu près à un peu de temps pour rebondir en forme pour le grand jour. Mais la femme qui a affronté les caméras du monde en talons et une nouvelle explosion seulement sept heures après avoir donné naissance à bébé Prince Louis Arthur Charles n'est rien sinon discipliné et concentré quand il s'agit de mettre son meilleur visage (et son corps) vers l'avant.

Voici un aperçu des 15 façons de restaurer le corps et l'âme avant de rejoindre son mari (et le meilleur homme!) Prince William au mariage de l'année. Et pour une couverture plus incroyable des Royals, ne manquez pas ces 10 façons de Kate Middleton et Meghan Markle.

1 Elle se tourne vers maman

Kate est d'une famille super proche et s'appuie sur sa famille, en particulier sa mère, Carole Middleton-pour alléger la charge de la vie royale. Les résidents de Bucklebury, où vivent les parents de Catherine, se sont habitués à la vue familière de "Granny Carole" avec ses petits-enfants royaux dans le village.

Maintenant que la couvée de Kate et William a grandi et que le mariage royal approche à grands pas, Carole a été une présence constante au palais de Kensington, offrant à sa fille le soutien et les temps d'arrêt dont elle a besoin. Et pour en savoir plus sur notre duchesse préférée, consultez ces 36 raisons pour célébrer Kate Middleton le 36e anniversaire.

2 Elle allaite

Kate aurait allaité, qui, en plus d'être bonne pour la santé globale de Prince Louis, peut accélérer la perte de poids.

Les mères qui allaitent brûlent 300-500 calories supplémentaires par jour car le corps a besoin d'énergie (lire: calories) pour créer du lait maternel. La duchesse a réussi à rester relativement mince pendant ses trois grossesses, de sorte que la perte de poids de saut allaitée lui permettra de paraître brillante et glamour lors du mariage royal le mois prochain. Pour en savoir plus sur le nouveau bébé royal, consultez ces 14 faits fascinants sur le nouveau bébé de William et Kate.

3 Elle fait du cardio sérieux

La duchesse est une grande fan de cardio et a fait de la course et de la natation de sa routine de fitness tous les jours pendant des années. Pour accélérer son retour à la forme de combat, elle intensifie son programme progressivement avec son entraîneur personnel avec qui elle travaille avec elle depuis sa première grossesse avec Prince George. Le Pilates et le Yoga sont également des sucettes préférées du corps et aident à la relâcher dans son entraînement. Et s'il y a une mode de santé que nous savons qu'elle ne fait pas, c'est définitivement le nouveau "régime de serpent" - la nouvelle tendance de perte de poids que tout le monde devrait certainement ignorer.

4 Elle mange une alimentation naturellement saine

Lorsqu'elle se préparait pour son propre mariage, Kate aurait utilisé le régime Dukan qui nécessite une augmentation de l'apport en protéines et de l'abandon des glucides malsains. Les nutritionnistes donnent au programme en 4 étapes des marques élevées pour utiliser des protéines maigres, des légumes, des fruits et du blé entier pour favoriser la perte de poids sans compter les glucides.

Sans surprise, Kate est très consciente de ce qu'elle mange et reste toujours à l'écart des aliments transformés. Elle a collé à un régime de plante avant d'avocat, de baies et de floc. Et pour plus de couverture de Royals de premier ordre, consultez les 20 roturiers qui ont épousé les Royals.

5 Elle abandonne l'alcool

Kate n'a jamais été une grande buveur et, selon une amie de ses jours à St. Andrews, a rarement touché les trucs même en tant qu'étudiant à l'université. "Elle ne se laisserait jamais devenir incontrôlable", a déclaré l'initié.

En vieillissant, elle aura un verre de champagne lorsque l'occasion l'appelle mais ne touche pas une goutte d'alcool maintenant. C'est un non-non pendant l'allaitement, donc ça va être de l'eau minérale à la réception du mariage. Et pour en savoir plus sur le mariage royal, consultez les 18 plus gros DOS et à ne pas faire pour les invités de mariage royal et à ne pas faire.

6 Elle a une grande équipe glamour

La duchesse s'est appuyée sur l'équipe glamour travailleuse qui l'a maintenue magnifique tout au long de sa grossesse et était à ST. Lindo de l'hôpital Mary's Hospital une heure après l'arrivée du prince Louis. Son styliste personnel de longue date Natasha Archer, qui est toujours du côté de Kate pour des occasions spéciales, est de parcourir les lookbooks et d'appeler des vêtements pour que la duchesse choisisse en ce moment et a de nombreuses options attrayantes et appropriées sur leur chemin vers le palais de Kensington.

Ne cherchez pas quelque chose de dramatique pour le mariage. Clever Kate, qui est heureux de céder les projecteurs à Meghan, avec probablement quelque chose de monochromatique et d'élégant comme la robe de jour Alexander McQueen de couleur fard à joues qu'elle portait pour le mariage de sœur Pippa.

7 Elle porte une attention particulière à ses cheveux

Les mèches de luxe de Kate ont toujours été sa couronne de gloire, mais certaines femmes éprouvent des changements avec leurs cheveux pendant la grossesse. Sans aucun doute, son coiffeur, Amanda Cook Tucker, travaille des heures supplémentaires pour ramener la crinière de châtaignier signature de la duchesse pour être parfaite pour le grand jour.

L'année dernière, Cook Tucker a révélé le secret des magnifiques cheveux de la duchesse dans une publication Instagram maintenant supprimée. Curieux? C'est la crème de Kiehl avec du marié en soie, son produit préféré.

8 Elle obtiendra un visage de venin d'abeille

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Avant son propre mariage, Kate a obtenu le célèbre facial "Bee Venom", qui produit des effets similaires au Botox mais est entièrement naturel, du spécialiste des soins de la peau Deborah Mitchell. La duchesse aime également le masque de venin de Black Bee de la ligne de Mitchell qui coûte 300 $. La maman occupée pourrait opter pour le traitement à la maison lors d'une visite spa maintenant pour gagner du temps. Et pour plus de secrets de beauté de niveau supérieur, ne manquez pas ces conseils étonnants de la déesse éternelle Jane Seymour.

9 Elle utilisera Elixir Sleep

Sans aucun doute un peu privé de sommeil ces jours-ci (pauvre Prince William Hocha la tête lors du service annuel de commémoration et de Thanksgiving de l'ANZAC Day à l'abbaye de Westminster pendant que la caméra roulait), Kate s'appuie sur la beauté du sommeil de la peau, un sérum spécial qui prétend fonctionner pendant que vous dormez pour compenser les heures passées avec de nouveaux avec de nouveaux bébé Louis. Le sérum fonctionne si bien que Kate aurait trois bouteilles par sa table de chevet.

10 Elle utilisera de l'huile de rosehip

La duchesse est un grand fan de l'huile de rosehip biologique de la trilogie qui aide à décolorer les taches sombres, connues sous le nom de mélasma, qui peut se produire pendant la grossesse. Un favori de Yummy Mummys partout, une bouteille de la potion populaire serait vendue une fois toutes les 20 secondes. Kate aurait commencé à l'utiliser sur son visage alors qu'elle était enceinte de la princesse Charlotte pour garder sa peau même en tons et a maintenu la routine après avoir été satisfaite des résultats.

11 Elle prendra du temps pour les nuits de rendez-vous à domicile

William et Kate ont toujours été de grands fans de boucles à la maison après l'un des dîners de poulet rôti de Kate et de regarder leurs émissions préférées. (Ils seraient énormes Game of Thrones' Ventilateurs.) Maintenant que le prince Louis est ici et que le mariage de Harry arrive, le couple essaie de passer autant de temps qu'ils peuvent à la maison ensemble pour se recharger et se détendre en prévision d'un été chargé.

12 Elle prend son meilleur coup

La duchesse est un photographe amateur passionné dont les charmants coups de George et Charlotte ont été les photographies "officielles" des enfants royaux. Kate aime sûrement passer du temps sur l'un de ses passe-temps préférés pour capturer ces premiers jours avec Louis et profiter du temps calme qu'elle a avec lui pendant son congé de maternité.

"Catherine entre vraiment dans sa photographie et trouve que c'est un excellent moyen de s'exprimer et de se lier avec les enfants", a déclaré une source. Nous avons hâte de voir les photos!

13 Elle recevra des encouragements de la reine

Sa Majesté a peut-être plié les règles de Meghan en s'accueillant dans "The Firm" avant qu'elle n'ait officiellement épousé Harry, mais ne vous y trompez pas, Kate occupe une place spéciale dans son cœur.

"Sa Majesté respecte énormément la duchesse", m'a dit un initié du palais. "Elle sait que Catherine est l'une des meilleures choses qui se soit produite dans cette famille."

Pour sa part, Kate a ressenti un lien spécial avec la reine Elizabeth et a dit à ITV en 2016 que "elle a vraiment été là, une douceur."La reine est un visiteur fréquent de KP et ne vient jamais" sans laisser de petits cadeaux "pour le prince George et le prince Charlotte Kate a dit. Sans aucun doute, les visites de la reine pour vérifier avec sa petite-fille très appréciée et son nouvel arrière-petit-fils ont été une présence enthousiaste à cette époque mouvementée.

14 Elle comptera sur Pippa

Kate et sa sœur Pippa, qui a épousé le directeur des fonds spéculatifs James Matthews l'année dernière, ont toujours été les meilleurs amis. Les deux sœurs vivent près les unes des autres à Londres et parlent tous les jours. Maintenant que Pippa attend son premier enfant, Kate est ravie de pouvoir partager ce temps heureux avec sa sœur.

"Pippa a été la première que Kate a raconté ses grossesses", a déclaré la source. "Pour Kate, elle peut toujours être elle-même autour de sa sœur, quoi qu'il arrive. C'est tellement important quand il y a tellement d'attentes et d'attention sur elle en ce moment."

15 Elle se connectera à son enfant intérieur

Le prince William a dit un jour aux journalistes que Kate aimait l'illustrateur Johanna Basford livre de coloriage adulte le plus vendu, Jardin secret. Il n'est pas difficile d'imaginer la majeure en histoire de l'art et le patron de l'art-thérapie passant un peu de temps à colorer les lignes pour se détendre.

Diane Clehane est une journaliste basée à New York et auteur d'Imagining Diana et Diana: The Secrets of son style.

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