15 façons de voler dans un avion affecte votre corps

Les voyages en avion sont le fléau de l'existence de chaque vacancier et ce n'est pas seulement à cause des aéroports surpeuplés, des lignes de sécurité de l'arrêt et des offres de nourriture inférieure. C'est que voler fait des ravages sur notre corps. Une fois que vous êtes installé dans l'avion, vous devez vous soucier de la peau séchée, des estomacs gonflés et des oreilles douloureusement éclatées. Même si vous êtes dans la cabine de première classe, il n'y a franchement pas grand-chose que vous puissiez faire à propos de la façon dont voler dans un avion affecte votre corps. Ce que vous peut cependant, est-ce que ce sont exactement ces effets, donc, à tout le moins, vous pouvez savoir à quoi vous attendre. Continuez à lire pour découvrir ce qui arrive exactement à votre corps dans un avion!

1 Vos papilles sont engourdies.

Ne blâmez pas la compagnie aérienne pour ces repas en vol terne: notre capacité à percevoir la salinité et la douceur chute jusqu'à 30% lorsque nous sommes dans les airs, selon une étude menée par la compagnie aérienne allemande Lufthansa, comme cité par Le journal de Wall Street.

Et une étude de 2015 de l'Université Cornell a révélé que ce sont des aliments riches en umami comme le jus de tomate qui a le mieux un goût dans des situations bruyantes comme dans un avion - donc si vous voulez profiter de ce que vous consommez pendant que vous volez au moins un peu, pensez à faire des folies là-dessus Bloody Mary.

2 Vous devenez déshydraté.

Grâce aux faibles niveaux d'humidité d'un avion, un homme peut perdre jusqu'à 8.5 tasses d'eau et une femme peut perdre jusqu'à 6.8 tasses sur le vol moyen de 10 heures, en tant que physiologiste Yasmin Badiani expliqué à Marie Claire UK. La déshydratation peut entraîner des ballonnements, une constipation et des maux de tête graves, alors assurez-vous de boire lorsque vous volez!

3 Votre risque de développer un caillot de tache augmente.

Si votre jambe commence à s'embrasser après un long vol, n'attendez pas pour le faire vérifier. Être immobile pendant une longue période vous met au risque de développer des caillots sanguins dans les veines profondes de vos jambes. S'ils ne sont pas traités, ces caillots sanguins peuvent se rendre dans les poumons et provoquer une embolie pulmonaire potentiellement mortelle. D'autres symptômes à surveiller comprennent l'enflure, la douleur et la peau rougie qui est chaude au toucher.

4 Votre peau sèche.

Votre peau est la plus heureuse lorsque l'humidité dans l'air se situe entre 40 et 70%. Dans un avion, les niveaux d'humidité sont à environ 20% et en conséquence, votre peau est plus sèche que le Sahara.

Bien qu'il soit logique d'utiliser une crème hydratante pour lutter contre ces circonstances, professeur de clinique adjoint en dermatologie Elizabeth Tanzi expliqué à Séduire que "quand il n'y a pas d'eau dans l'air, les hydratants ne fonctionnent pas aussi bien car il n'y a rien à saisir."Sa recommandation? Optez pour des produits contenant de l'acide hyaluronique, comme ce sérum de Sephora.

5 Et votre visage gonfle après le vol.

Rétention de l'eau - autrement connue sous le nom de ballonnements dans les zones en dehors de votre abdomen. Malheureusement, l'ingestion d'aliments salés combinés avec un manque global de mouvement provoque également des ballonnements. Se promener dans votre nouvelle destination pendant un peu devrait drainer ce liquide facial.

6 Vous êtes plus susceptible de tomber malade.

Dans un avion, il n'y a nulle part où courir et nulle part pour se cacher, surtout en ce qui concerne les germes. Quand Aujourd'hui a mené une expérience de cross-country en 2014, ils ont constaté que les bactéries responsables du rhume, grippe, e. Coli, Listeria et SARM étaient tous présents dans les aéroports et dans les avions.

De plus, si quelqu'un à proximité de vous est malade, vous avez 80% de chances de trouver tout ce qu'il a, selon une étude de 2018 dirigée par des chercheurs de l'Université Emory et de Georgia Tech. Pas la meilleure façon de commencer des vacances!

7 Votre tête fait mal.

Les maux de tête pendant le vol sont un phénomène courant. Selon la Migraine Trust, c'est parce qu'il y a une réduction de l'oxygène dans l'air circulant d'un avion et sans approvisionnement adéquat d'oxygène, le cerveau ne peut pas fonctionner correctement. D'autres choses comme la déshydratation et s'asseoir pendant de longues périodes peuvent également contribuer à ces maux de tête de voyage.

8 Vos oreilles sont pires que vous ne le pensez.

Si vous avez déjà volé n'importe où, vous avez déjà ressenti la sensation de popping désagréable qui se produit lorsqu'un avion décolle et atterrit. Cette douloureuse connue sous le nom d'oreille d'avion se déroule lorsque la pression d'air dans l'environnement est différente de la pression d'air dans votre oreille moyenne. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

La pression de l'air change rapidement lorsque vous montez dans l'air ou descendez sur terre. Heureusement, la mastication de la gomme ou du bâille.

9 Vos maux de dents ternes se transforment en plaies graves.

Le changement de pression de la cabine peut transformer un mal de dents en quelque chose de beaucoup plus sévère. Comme Thomas P. Connexion, DDS, expliqué à Huffpost, "La pression d'air dans votre corps (vos sinus, vos oreilles, etc.) doit équiper à la pression de l'air dans la cabine.… Il y a des cas où vous avez de l'air dans vos dents et les changements de pression peuvent le faire mal et mal à mal."

La décomposition, l'infection et les travaux dentaires antérieurs peuvent tous laisser une parcelle d'air dans votre dent, alors soyez hyperware de votre santé dentaire avant d'embarquer sur des vols.

10 Vous vous sentez somnolent.

La pression de la cabine dans un avion est maintenue à ce que vous trouverez à 8 000 pieds d'altitude, ce qui signifie que votre corps a l'impression d'être assis sur une montagne de 8 000 pieds de haut pendant que vous volez. "C'est une différence significative pour les personnes qui vivent au niveau de la mer et qui ne sont pas habituées," Brent Bleu, Un médecin et un pilote de longue date, raconté Vox. Parce que la plupart d'entre nous ne sont pas acclimatés à cela, la saturation de l'oxygène dans nos globules rouges diminue.

"Si vous volez pendant six heures et baissant la saturation de votre sang de l'oxygène de 5 ou 10%, le facteur de fatigue est significatif", a expliqué Blue. Notre corps ne peut pas fonctionner à leurs vitesses normales dans ces conditions, il est donc plus difficile de rester éveillé dans l'air que sur le sol.

11 Votre souffle devient malodorant.

Dans les airs, notre production de salive ralentit, créant ainsi un terrain reproducteur pour les bactéries dans la bouche. Et Newsflash: les bactéries pue. De plus, cela n'aide pas que la plupart d'entre nous ne s'en tiennent pas exactement à nos régimes de régime lorsque les voyages sont impliqués. Malheureusement, les aliments sucrés que nous consommons en vacances ne font que contribuer à l'halitose.

Si vous voulez que votre respiration soit fraîche à l'atterrissage, restez hydraté et optez pour des aliments sains, ou emballez une brosse à dents de la taille d'un voyage dans votre bagage à main.

12 Vos émotions sont rampantes.

Ne jugez pas la personne sur le siège à côté de vous pour sangloter pendant qu'elle regarde un film en vol. Dans une enquête menée par Virgin Atlantic en 2011, 55% des voyageurs ont déclaré avoir subi des "émotions accrues en vol" et 41% des hommes ont noté qu'ils s'étaient "enfouis en couvertures pour cacher les larmes aux yeux des autres passagers."

Comme un atlantique L'écrivain l'a expliqué: "Vous avez finalement atteint la fin de ce qui a probablement été une journée complète à se rendre à l'aéroport, et vous auriez pu être des semaines de préparation, voire des années d'une phase de vie importante aboutissant à une fin et à un nouveau départ. Et c'est le moment d'avoir un bon et long cri."

13 Votre tolérance pour l'alcool tombe.

Grâce à la basse pression et au manque d'humidité dans la cabine, juste quelques verres font un long chemin dans un avion. Vous pourriez peut-être boire tout le monde sous la table sur un sol plat, mais en l'air, réfléchissez à deux fois à ce deuxième soda vodka si vous ne voulez pas vous retrouver désagréable en état d'ébriété.

14 Vous devenez gazeux.

Ne soyez pas gêné si vous débarquez l'avion et ressentez le besoin de courir vers les toilettes. Comme un journal de 2013 dans The New Zealand Medical Journal Remarques, les flatulences "est plus grande dans l'altitude de croisière en avion."

15 Vos niveaux de rayonnement sautent.

Mais pas assez pour faire du mal majeur. Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), voler de New York à Los Angeles vous exposerait à 3.5 Mrem du rayonnement cosmique, qui est inférieur à ce que vous seriez exposé pendant une radiographie pulmonaire. À moins que vous ne soyez un agent de bord, un pilote ou un astronaute, les risques associés à cette soumission sont pratiquement inexistants.