15 façons surprenantes de votre partenaire sur votre santé

Avoir un partenaire engagé peut être charmant: vous obtenez un soutien émotionnel, un ami sur appel et une gratification sexuelle plus fréquente que vous ne l'avez fait en tant que seule personne. (Désolé, Don Jons, mais c'est vrai.) D'un autre côté, ce même partenaire peut vous rendre fou de conflits et de discorde romantique. Il est possible, votre seule et uniquement peut affecter plus que vos sautes d'humeur: ils peuvent également avoir un impact drastique sur votre santé physique. Que ce soit de mauvaises choses (comme vous donner des maux de dos chroniques) ou des bons (comme vous faire quitter une habitude nocive), voici les 11 façons de faire en sorte que le fait d'avoir un partenaire affectera votre santé.

1 Ils modifient votre microbiome

Une étude dans MSYSTEMS ont constaté que les couples cohabitants finissent par avoir des microbiomes très similaires. (C'est la collection de bactéries qui vit sur votre corps et dans votre tube digestif.) Selon la recherche, un algorithme informatique a pu détecter des couples cohabitants avec une précision énorme de 86%. Les auteurs de l'étude sont sûrs de souligner que, lorsque vous y pensez, cela a du sens: les couples cohabitants partagent des douches, après tout.

2 Ils vous donnent une douleur chronique

Peu importe à quel point vous aimez votre partenaire, il peut vous provoquer une douleur-littéralement. Une étude dans Médicament PLOS ont montré que les partenaires de personnes atteintes de dépression étaient 19% plus susceptibles de souffrir de douleur chronique, que ce soit une faiblesse, des courbatures ou le Bugaboo chronique qui afflige plus de 80% d'entre nous: des maux de dos inférieurs.

3 Ils exacerbent votre insomnie

Des chercheurs de l'Université Monash à Victoria, en Australie, ont constaté que les partenaires de soutien des personnes atteintes d'insomnie peuvent exacerber les choses. Les actions de soutien, enregistrant les temps de coucher antérieurs, les temps de réveil plus tard, et d'autres solutions en fait ont exercé un stress et une pression excessifs sur leur partenaire, rendant le sommeil encore plus insaisissable.

4 Ils vous font mettre les livres

"Fat and Happy" est une phrase pour une raison, il semble. Des chercheurs de la Southern Methodist University ont constaté que les jeunes mariés ont pris du poids plus rapidement que les jeunes mariés malheureux. La raison? Bonnes mariées sont moins enclines à quitter leur mariage et n'ont donc pas à stimuler leur sex-appeal pour une éventuelle célibat.

5 Ils rendent difficile le niveau de la loi

Ça a l'air bien: vous et votre partenaire qui suivent un régime ensemble, les deux de vos efforts pour vivre votre meilleure vie. Mais selon une étude dans Comportements alimentaires, Lorsque les couples romantiques essaient de suivre un régime ensemble, on réussira et on prendra du retard; L'individu traînant plus susceptible de perdre confiance et d'abandonner l'objectif.

6 Ils vous aident à arrêter de fumer

Selon une étude de Médecine interne JAMA, Avoir un partenaire peut considérablement améliorer vos chances d'arrêter de fumer, surtout si ce partenaire quitte en même temps. Les chercheurs ont constaté que 8% des individus pouvaient arrêter de fumer si leur autre significatif était un fumeur, 17% pouvaient être avec un non-fumeur et un énorme 50 pourcent ont pu arrêter si les deux essayaient de le faire en même temps.

7 Ils augmentent vos chances de survivre à un contournement

Une fois que vous avez atteint un certain âge, les problèmes cardiaques deviennent plus répandus - et avec eux, les taux de surtension de chirurgie coronarienne, ainsi que. Mais si vous êtes marié, vous êtes plus susceptible de passer à travers l'épreuve. Selon une étude de Psychologie de la santé Des gens qui ont subi une intervention chirurgicale, des personnes mariées ont survécu, en moyenne, 15 supplémentaires années plus longtemps que leurs homologues simples.

8 Ils vous aident à trouver et à tuer un cancer

Les médecins de la Harvard Medical School ont constaté que les personnes mariées sont plus susceptibles de prendre un cancer très tôt et de prendre des mesures vers la récupération. La raison? Un conjoint est plus susceptible de vous exhorter à être diligent sur les contrôles médicaux, tandis que les célibataires laissent généralement ces choses voler. De plus, les personnes mariées survivent au cancer à un rythme plus élevé que les personnes non mariées.

9 Ils partagent (littéralement) votre douleur

Si tu es une femme, c'est. Selon une étude de Rapports scientifiques, Les femmes dans des relations saines et heureuses peuvent ressentir un phénomène appelé «synchronisation interpersonnelle."En d'autres termes, lorsqu'une femme souffre, un contact physique avec son partenaire mène à des fréquences cardiaques partagées et synchronisées, des schémas respiratoires et même des niveaux de douleur. Prenez note: quand elle accouche, tenir sa main.

10 Ils vous amènent au gymnase

La recherche de la Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health a révélé qu'être marié peut avoir un impact direct sur le fitness physique mais plus encore pour les hommes. Les chercheurs ont découvert que, au cours de 6 ans, si le mari d'une femme atteint ses objectifs de fitness, elle était 40% plus susceptible de rencontrer la sienne. Mais d'un autre côté, si la femme d'un homme se rencontrait son objectifs, il était 70% plus susceptible de atteindre son. Et pour que la motivation vous fasse travailler, assurez-vous d'apprendre les 11 façons dont les gens intelligents se motivent à aller au gymnase.

11 Ils freinent votre stress

Ou, en particulier, leur parfum limite votre stress. Comme une étude publiée dans le Journal de la personnalité et de la psychologie sociale révélé, une simple bouffée de la signature d'un partenaire - qu'elle soit sur les vêtements ou les cheveux qui font chuter les niveaux de cortisol. Et bien que cela fonctionne pour la plupart de quiconque dans une relation engagée, désolé, les gars - c'est plus efficace pour les femmes.

12 Ils affaiblissent votre système immunitaire (divorcés uniquement!)

Ça a l'air ridicule, mais c'est vrai. Par un article publié dans Médecine psychosomatique, Divorcer peut faire développer votre système immunitaire; Ce n'est pas que vous êtes plus susceptible de devenir malade - c'est que vous êtes moins susceptible de combattre rapidement une maladie lorsque vous faire Venez avec quelque chose.

13 Ils peuvent littéralement vous briser le cœur

Réserver toutes les notions de poésie mélodramatique. La science est concluante: vous pouvez en effet mourir d'un cœur littéralement brisé. Maintenant, ce n'est pas comme si votre partenaire, en vous achetant les deux billets à sens unique pour Splitsville, cliquez votre cœur en deux une hache. C'est plus que, dans certains cas, un niveau inattendu de stress ou de chagrin extrême peut faire entrer le cœur.

Par exemple: une condition que les médecins appellent Takotsubo Syndrome, où des niveaux élevés d'adrénaline s'écoulent dans le cœur, ce qui le faisait couler dans une forme qui rappelle étrangement les pots que les pêcheurs japonais utilisent pour piéger Octopus. En japonais, Takotsubo est le mot pour de tels pots.

14 Ils vous font vous sentir intoxiqué

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"Ivre sur l'amour" n'est pas seulement une expression ringard. C'est la vérité. Selon une étude de la Journal of Sexual Medicine, Tomber dans l'amour - qui est d'abord exaltante et indubitable une relation de relation à régler des niveaux élevés d'ocytocine et de dopamine, les soi-disant "hormones heureuses."Selon la chimie de votre cerveau, ce n'est pas différent de se faire des médicaments de bien-être. Espérons que vous n'avez jamais de comedown.

15 Ils augmentent votre longévité

Et enfin, selon une étude dans Annales de la médecine du comportement, Les gens mariés vivent juste plus longtemps. Les chercheurs ont constaté que, sur 5 000 personnes nées dans les années 40, les gens célibataires sont morts prématurément à presque deux fois Le taux. Ce qui… va bien, alors: il est temps de s'installer. Et si vous êtes prêt pour cela, assurez-vous de vous expliquer les 50 meilleurs conseils de mariage de tous les temps.

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