15 signes vous êtes un supertasker

C'est un fait bien établi que l'essayer de multitâche ne fait que le désastre. C'est pourquoi les humains sont si mauvais pour envoyer des SMS tout en parlant, par exemple, votre cerveau n'a tout simplement pas la capacité de traiter plusieurs stimuli à la fois. Donc, quand le professeur de psychologie David Strayer a mené une étude sur les conducteurs qui ont plusieurs tâches, il s'attendait à constater que ses sujets n'ont pas pu conduire en toute sécurité avec la distraction. Au lieu de cela, ce qu'il a découvert était un groupe de multitastes contrairement au reste d'entre nous, dont les performances se sont réellement améliorées à mesure que les situations sont devenues plus intenses. Ces gens, comme Strayer finissent par les être surnommées, sont des supertaskers.

Ils ne représentent que environ deux pour cent de la population, mais leurs compétences et leur cognition s'améliorent en fait à mesure que plus de pression leur est exprimée. Strayer et ses collègues supposent que la supertasage est un trait génétiquement hérédit.

Alors, comment savez-vous si tu es Une partie des deux pour cent de la population bénie avec des compétences de supertasage? Utilisez cet article pour comparer vos qualités à celles du maestro multitâche par excellence. Et pour un aperçu de votre personnalité, ne manquez pas les 20 signes, vous êtes définitivement un narcissique.

1 Vous vous épanouissez sous pression.

Les supertaskers ne reculent pas en période de stress. Au contraire, c'est à ce moment qu'ils prospèrent le mieux, car ils utilisent leurs compétences de prise de décision et les informations de processus à la volée. Quand les choses deviennent difficiles, les Supertaskers se déroulent. Mais si vous ne pouvez pas gérer la pression, essayez ces 30 façons de détruire en seulement 30 secondes (ou moins!).

2 Vous prenez des informations rapidement et facilement.

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Lorsque vous jonglez avec plusieurs tâches à la fois, vous n'avez pas exactement le temps de vous attarder sur chaque dernier détail. Par conséquent, l'une des marques de commerce d'un SuperTasker est la possibilité de recevoir des camions d'informations, de les traiter et de les classer rapidement et sans effort dans votre cerveau afin que vous puissiez l'utiliser en conséquence.

3 Vous n'êtes pas facilement distrait.

Dans un environnement de bureau, les Supertaskers sont les personnes qui ne sont pas supprimées par les conversations de leurs collègues. C'est parce qu'ils ont une capacité étrange à filtrer le bruit de fond et à se concentrer uniquement sur ce qui est important. Même les rêveries et les réflexions internes ne peuvent pas perturber un supertasker lorsqu'ils sont dans la zone (bien qu'ils répondent rapidement à un e-mail du patron).

4 Vous n'aurez pas plusieurs tâches souvent.

Ironiquement, les meilleurs multitâches sont ceux qui n'essaient pas souvent de faire deux choses à la fois. Ils sont plutôt mieux à même d'éliminer les distractions (comme un téléphone portable dans la voiture) pour se concentrer uniquement sur une chose à la fois. Supertasker ou non, vous ne devriez jamais être sur votre téléphone en conduisant et vous devriez également utiliser ces 6 secrets de conduite de génies qui pourraient vous sauver la vie.

5 Vous n'êtes pas alourdi par vos émotions.

De nombreux employés portent leur cœur sur leurs manches, ce qui peut se traduire par moins de travail à faire et des sentiments en cours de collègues. "Si vos ressources cognitives sont submergées par des sentiments, vous êtes moins efficace", psychologue Daphne Bavelier expliqué à la psychologie aujourd'hui. Mais si vous êtes un supertasker, alors vous pouvez garder vos émotions en échec et ne laissez pas vos émotions entraver vos tâches au travail.

6 Vous avez un excellent souvenir.

Non seulement les supertaskers peuvent bien traiter les informations, mais ils ont également une capacité étrange à se rappeler ce qu'ils traitent. Pourquoi? Une étude de l'Université de Californie, San Francisco. Et pour plonger plus profondément dans le fonctionnement interne de l'esprit, ne manquez pas ces 35 faits fous sur votre mémoire.

7 Tu es réaliste.

L'une des principales raisons pour lesquelles les SuperTaskers font si bien dans des situations à forte contrainte est qu'ils peuvent hiérarchiser les objectifs réalisables sur des objectifs irréalistes. Par exemple, lorsque un employé extraordinaire et de la Croix-Rouge multiples Keith Alvey a été envoyé pour aider avec l'ouragan Sandy, il a immédiatement su afficher les problèmes qui pouvaient être résolus, et filtrer et ignorer le reste.

"Il y a plus de 100 décisions à prendre, et 75% de ceux à qui je ne peux rien faire", a expliqué Alvey à Psychologie aujourd'hui à propos de son état d'esprit pendant les efforts de secours de l'ouragan.

8 Vous êtes doué pour jouer à des jeux vidéo.

Entre discuter avec d'autres joueurs, observer votre environnement et jouer au jeu réel, les jeux vidéo nécessitent un peu de multitâche. Donc, naturellement, ceux qui jouent le mieux sont ceux qui sont des supertaskers. Et de plus, les chercheurs ont découvert que jouer à des jeux vidéo peut améliorer les capacités multitâches et la durée d'attention chez ceux qui ne sont pas encore au niveau du supertasker. Et si vous êtes à la recherche de nouveaux jeux, consultez les 8 jeux vidéo de pointe qui vous rendront plus intelligemment.

9 Vous ne devinez pas vos décisions.

Un supertasker ne devine jamais ses décisions parce qu'ils n'ont pas le temps de. Leurs cerveaux sont si efficacement câblés que lorsque d'autres personnes douteraient de leurs décisions et se sentaient inquiets à l'égard des visses potentielles, ils consacrent déjà leur énergie à la chose suivante.

10 Vous gravitez vers des environnements stressants.

"Les SuperTaskers peuvent naturellement graviter vers des champs qui récompensent ceux qui peuvent jongler avec plusieurs intrants exceptionnellement bien les chefs de restaurant haut de gamme ou les quarts de football du monde", a écrit un écrivain à Le New yorkais. Cela va de pair avec la capacité supérieure d'un supertasker à travailler dans des environnements stressants et à traiter des hordes d'information à la fois. Et si vous préférez vous détendre au bureau (car nous ne pouvons pas tous être des supertaskers), consultez les 20 meilleurs emplois si vous avez plus de 40 ans.

11 Vous ne pensez pas que vous êtes bon en multitâche.

Ironiquement, Strayer a constaté dans ses études que plus une personne se croyait être une bonne multitâche, plus elle était pire. "Nous avons tendance à surestimer notre capacité à plusieurs tâches", a déclaré le neuroscientifique Le new yorker.

12 Vous ignorez le bruit de fond inutile.

Naturellement, votre cerveau est particulièrement sensible à tout ce qu'il prend, mais les super-taskers filtrent les informations inutiles et ne prennent que les détails importants. Et pour en savoir plus sur votre esprit, ne manquez pas les 35 faits fous sur votre mémoire.

13 Vous déléguez autant que possible.

Les SuperTaskers sont capables de dénouer leur esprit en déléguant des tâches plus petites à d'autres personnes. Avec moins dans leur assiette, ils peuvent se concentrer sur les affectations les mieux adaptées à leurs capacités et accorder à ces tâches une attention "surhumaine".

14 Vous vous concentrez sur un objectif final.

L'une des raisons pour lesquelles les SuperTaskers peuvent rester si attentifs est qu'ils font tout avec un objectif final à l'esprit. Alvey, par exemple, a pu gérer tout, de la réparation des grues cassées à la diffusion d'incendies rugissants parce qu'il se concentrait sur un seul objectif à long terme: remettre en place une ville brisée.

15 Vous aspiez à ce quiz avec facilité.

Nous parlons de ce quiz de 40 minutes conçu par Strayer et al. Il est conçu comme l'étude originale du neuroscientifique, et il peut vous dire une fois pour toutes si vous êtes ou non un vrai supertasker. Et une fois que vous avez déterminé si vous êtes l'un des deux pour cent, n'oubliez pas de comparer vos traits aux 20 signes, vous êtes un leader né.

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