14 choses surprenantes qui aggravent les coups de soleil

Nous avons tous un peu trop de plaisir au soleil de temps en temps, ce que nous payons habituellement avec une peau torride si rouge qu'elle pourrait rivaliser avec celle d'un homard. Mais même si ce n'est pas un secret que les coups de soleil ne sont pas amusants et que, oui, ne pas porter de crème solaire vous expose au risque de cancer de la peau - ce que vous savez ou non, c'est que vous pouvez réellement vous faire plus sujet à brûler en faisant quelques erreurs surprenantes. (Voir: la couleur de votre chemise.) De plus, une fois que vous êtes brûlé, vous pouvez même faire vos coups de soleil pire avec les choix que vous faites par la suite, comme Sprizing sur certains parfums ou sirotant certaines boissons aggravées. Que vous essayiez d'éviter une mauvaise brûlure ou que vous en ayez déjà un, assurez-vous d'éviter ces habitudes nocives qui aggravent les coups de soleil.

1 en utilisant des téléphones intelligents ou des tablettes

Beaucoup de gens apportent leur téléphone ou même une tablette à la plage afin qu'ils puissent lire un bon livre. Cependant, vous pourriez réellement vouloir laisser votre électronique derrière. Une étude de 2015 publiée dans le Journal de l'American Academy of Dermatology ont montré que la réflexion d'un iPad pouvait augmenter l'exposition à la lumière ultraviolette jusqu'à 85% en seulement une heure, tandis qu'un simple iPhone pourrait augmenter de 36%.

2 Utilisation de certains médicaments

Alors que vous voudrez peut-être prendre des médicaments anti-inflammatoires pour apaiser votre douleur cutanée après un coup de soleil, ils peuvent en fait être la raison pour laquelle vous avez été brûlé en premier lieu, selon une étude de 2000 de l'Université Purdue. Les antihistaminiques, les anti-inflammatoires non stéroïdiens et les antibiotiques peuvent tous augmenter la sensibilité d'une personne à la lumière et les rendre plus sensibles aux rayons UV du soleil - même s'ils ont déjà un coup de soleil.

"Avec certains médicaments, l'exposition au soleil peut déclencher une fine éruption rouge, d'autres, les patients brûlent plus ou plus rapidement que la normale" Gail Newton, L'auteur de l'étude, a expliqué. "Idéalement, les gens devraient éviter une exposition prolongée au soleil tout en utilisant l'un de ces médicaments. Lorsque l'exposition ne peut pas être évitée, les gens doivent utiliser un écran solaire à large spectre avec un FPS d'au moins 15, de préférence 30."

3 Prendre des douches chaudes

Lorsque le soleil frappe votre peau pendant une période prolongée, elle peut souvent la sécher. Et, même si vous constatez que l'eau chaude fait du bien sur votre peau séchée, vous pouvez faire plus de dégâts en se douche dans de l'eau torride, car elle peut réellement dépouiller votre peau d'huiles essentielles.

"Cela peut conduire à des cloques et éventuellement à prolonger le processus de guérison", explique Salomon. "Alors que les averses froides se sentent généralement mal à l'aise, s'en tenir aux douches tièdes ou fraîches lorsque vous êtes brûlé. La température ne doit pas être plus chaude que ce que vous attendez d'une piscine chauffée, qui est à environ 84 degrés."

4 exposition aux agrumes

Bien sûr, margaritas au bord de la piscine toujours Cela ressemble à une bonne idée mais il s'avère que ce n'est peut-être pas une si bonne idée pour votre peau. Selon une étude du Baylor College of Medicine 2007, la tranche de chaux dans la plupart de ces boissons d'été peut laisser votre peau sujette à brûler. Comment? Les agrumes peuvent provoquer une phytophotodermatite, qui produit une réaction semblable à des coups de soleil sur la peau qui peut gonfler, cloques et laisser derrière elle la décoloration de la peau.

5 Soleil supplémentaire

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Peu importe la quantité de crème solaire que vous réappliquez, Dermatologue certifié Los Angeles Tsippora Shainhouse Dit que la pire chose que vous puissiez faire pour votre peau après un coup de soleil est de retourner au soleil.

"Ne retournez pas au soleil avec votre peau exposée", dit Shainhouse. "Si vous devez être à l'extérieur, appliquez un écran solaire à large spectre avec SPF 30+ et portez des vêtements de protection solaire avec des manches plus longues, des décolletés plus élevés et assurez-vous de couvrir les zones brûlées par le soleil. Restez à l'ombre, sous un auvent, un parapluie et un chapeau à largeur."

6 portant certains parfums

Sauvez les parfums si vous vous dirigez au soleil. Selon Sheel Desai Salomon, Un dermatologue certifié de la carte de Caroline du Nord, de nombreux parfums et cologes comprennent des ingrédients qui vous rendent plus enclins à brûler.

"L'huile de bergamote est particulièrement notoire pour cela et peut provoquer une réaction sévère et boursouflée lorsqu'elle est sur votre peau et exposée au soleil", a expliqué Salomon. "D'autres ingrédients de parfum et huiles essentielles, comme les huiles de romarin et de lavande, peuvent également rendre votre peau plus sensible aux rayons."

7 portant certaines couleurs

Quand au soleil, les couleurs que vous portez sont importantes et nous ne voulons pas dire en termes de capture d'un selfie digne d'Instagram. La couleur de vos vêtements peut réellement aggraver votre capacité à vous brûler (ou à l'inverse, aider à prévenir une brûlure!).

Comme le montre une étude de 2009 publiée par l'American Chemical Society, le bleu profond ou le rouge teint en coton a fourni une plus grande protection UV que lorsque des nuances de jaune teints, car les couleurs plus foncées ont tendance à avoir une meilleure absorption UV. Alors, respectez les chemisiers rouges lors de votre prochain vacay et vous ne verrez pas l'ombre sur votre peau.

8 en utilisant des hydratants SPF

Vous pensez peut-être que tout `` ole SPF fera le travail, mais il s'avère que le produit que vous utilisez fait une différence. Alors que de nombreux hydratants contiennent des comptages FPS qui rivalisent avec beaucoup d'écrans solaires sur le marché, selon une étude publiée dans le PLOS One Journal, l'application entre les deux produits n'est pas comparable.

Dans une étude de 84 participants, près de 16 ans.6% ont manqué les principales zones du visage lors de l'application de la crème hydratante SPF, contre seulement 11.1% qui a utilisé un écran solaire.

9 Mettre le maquillage dessus

Les coups de soleil ne sont pas exactement agréables aux yeux, surtout lorsqu'ils se blaver et peler. Mais, si vous envisagez d'utiliser le maquillage pour vous couvrir, détrompez-vous. Le maquillage peut obstruer la peau, entraînant plus de mal que de guérir.

"La seule façon dont la brûlure guérira est si vous laissez votre peau respirer. L'introduction de divers maquillage à travers des éponges ou des pinceaux sales ne fera qu'augmenter votre risque d'infection ou de réaction allergique, ce qui finira par aggraver la situation », dit Salomon.

10 ne réapplique pas la crème solaire

Si vous ne réappliquez pas. Dans une étude de Riverside University of California 2006, les chercheurs ont constaté que l'application d'un écran solaire une fois, et non à nouveau, peut rendre une personne plus sujette à plus de dégâts que s'ils ne l'appliquaient jamais en premier lieu.

"Les écrans solaires font un excellent travail de protection contre les coups de soleil lorsqu'ils sont utilisés correctement", a déclaré Kerry M. Hanson, un chercheur principal de l'UCR. "Cela signifie utiliser un écran solaire avec un facteur de protection solaire élevé et l'appliquer uniformément sur la peau. Nos données montrent cependant que si la couverture à la surface de la peau est faible, les filtres UV dans les écrans solaires qui ont pénétré dans l'épiderme peuvent potentiellement faire plus de mal que de bien. Des écrans solaires plus avancés qui garantissent que les filtres UV restent à la surface de la peau sont nécessaires; Ces filtres réduiraient le niveau de ROS induit par les UV. Une autre solution peut être de mélanger les filtres UV avec des antioxydants, car il a été démontré que les antioxydants réduisent les niveaux de ROS induits par les UV dans la peau."

11 Utilisation d'aloès parfumé

Bien que l'aloès puisse soulager la douleur ressentie à partir d'un coup de soleil, vous devez prêter attention au type d'aloès que vous utilisez. L'aloès parfumé peut être aussi mauvais que les parfums et les Colognes pour votre peau, de sorte que l'American Academy of Dermatology recommande d'utiliser l'aloe vera non parfumé pour aider à traiter un coup de soleil. Attention à tous les ingrédients comme le pétrole, la benzocaïne ou la lidocaïne, car ils peuvent aussi provoquer une irritation.

12 portant des vêtements serrés

Si vous souffrez d'un coup de soleil, emballez les vêtements serrés. Selon Salomon, les vêtements serrés emprisonne la chaleur de votre coup de soleil, ce qui favorise un gonflement douloureux et une inflammation.

"Votre corps essaie de répondre au traumatisme en augmentant le flux sanguin vers la région pour aider à la guérison", dit Salomon. "Il en résulte des rougeurs, de la chaleur et de l'inflammation dans la région.  Le port de vêtements serrés pourrait amplifier la réponse, ce qui pourrait entraîner un gonflement et des cloques plus intenses."

13 Appliquer plus de crème solaire

J'ai un coup de soleil qui se blister? Eh bien, comme la plupart des gens le savent, faire sauter ces cloques est un non-go, mais qu'en est-il d'appliquer plus de cran? Selon Janet Prystowsky, Un dermatologue certifié de la carte de New York, c'est aussi quelque chose que vous devriez probablement éviter.

"L'écran solaire peut être appliqué s'il n'y a pas de cloques, mais, s'il y a des cloques, la crème solaire n'aidera pas beaucoup et peut être irritante pour les tissus sous-jacents si les cloques éclatent", dit Prystowky.

14 Ne pas boire assez d'eau

Rester hydraté est toujours important, mais les personnes souffrant de coups de soleil devraient surtout s'assurer qu'ils augmentent leur apport en liquide. Selon le Skin Cancer Foundation, les coups de soleil attirent le liquide à la surface de la peau et loin du reste du corps, ce qui peut entraîner une déshydratation.

"Il est important de se réhydrater en buvant des liquides supplémentaires, y compris l'eau et les boissons pour sportifs qui aident à reconstituer les électrolytes, immédiatement et pendant que votre peau guérisse", explique Jeffrey Brackeen, un dermatologue du fond de teneur en cancer. Et si vous avez besoin de raisons pour éviter de vous brûler en premier lieu, consultez ces 20 façons dont les coups de soleil nuisent à votre santé globale.

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