13 signes d'avertissement que vos dents essaient de vous envoyer

Vous savez déjà à quel point il est important de garder vos dents en bonne santé pour une bonne hygiène buccale (et d'éviter les cavités embêtantes!). Mais au-delà de votre santé dentaire, vos dents peuvent également vous en dire beaucoup sur votre global santé. 

"Un voyage chez le dentiste pourrait être comme le Canari dans une mine de charbon pour quelqu'un qui a un problème médical non détecté", explique Leena Palomo, DDS, MSD, professeur de parodontie à Case Western Reserve University. "La santé bucco-dentaire et la santé systémique sont extrêmement liées, c'est pourquoi les soins dentaires font partie intégrante du bien-être général."

En fait, un dentiste à New York a déclaré avoir vu un pic dans les fractures dentaires cette année, qu'elle attribue au stress induit par une case, une mauvaise posture provoquée par le travail à domicile (ce qui peut entraîner le broyage des dents la nuit), et le manque de manque de sommeil réparateur qui provoque un serrage.

"Quand j'ai rouvert ma pratique début juin, les fractures ont commencé à arriver: au moins une par jour, chaque jour que j'ai été au bureau", " Tammy Chen, DDS, dit Le New York Times. "En moyenne, je vois trois à quatre; les mauvais jours sont plus de fractures."Vos dents et les gencives qui les entourent peuvent également donner des signaux plus subtils sur votre santé globale. Voici 13 panneaux d'avertissement que vos dents peuvent vous envoyer maintenant. Et pour en savoir plus sur le maintien des dents en bonne santé, voici 25 choses que vous faites qui horrifieraient votre dentiste.

1 Vous êtes sujet aux brûlures d'estomac.

Si vous avez une maladie du reflux gastro-œsophagien (RGO), également connu sous le nom de brûlures d'estomac, votre dentiste peut remarquer avant de le faire. 

Les brûlures d'estomac provoquent l'écoulement de l'acide gastrique dans votre bouche, ce qui diminue l'émail de vos dents, dit la clinique Mayo. Et selon une revue de 2012 dans le Journal international de dentisterie, De nombreuses études de laboratoire et études cliniques chez les adultes et les enfants ont démontré une relation entre l'érosion du RGO et des dents. 

"Le système digestif commence dans la bouche", explique Palomo. «Les dentistes peuvent voir des preuves de dépression de l'émail avec tout régurgitus provenant du contenu de l'estomac à travers l'œsophage et dans la bouche."C'est aussi pourquoi les dentistes sont souvent les premiers à remarquer des signes de boulimie, un trouble de l'alimentation caractérisé par la binging et la purge (souvent par des vomissements). Et pour d'autres signaux venant de votre section médiane, consultez que c'est tout ce que votre estomac essaie de vous parler de votre santé.

2 Vous pouvez être à risque de maladie cardiaque.

Si vous avez une maladie des gencives - une infection commune qui provoque des gencives gonflées et tendres, votre cœur pourrait être en difficulté. Certaines recherches montrent que les maladies cardiaques, les artères obstruées et les accidents vasculaires cérébraux peuvent être liés à l'inflammation et aux infections causées par les bactéries orales, mais la connexion n'est pas encore entièrement comprise, selon la Mayo Clinic. 

Les patients atteints d'une maladie des gencives avaient un risque significativement plus élevé d'avoir leur première crise cardiaque que les patients en bonne santé, même après que les chercheurs se soient ajustés pour de nombreux facteurs de confusion tels que le tabagisme, l'éducation et le diabète, une grande étude de 2016 publiée dans la revue Circulation trouvé. Et pour toutes les façons dont vous mettez votre ticker en danger, consultez les 20 pires habitudes qui détruisent votre cœur.

3 Vous pouvez avoir le diabète.

Si vous êtes sujet aux cavités et à un régime riche en sucre ou en pauvre hygiène buccale n'est pas à blâmer, cela vaut la peine de regarder votre glycémie. Que vous souffriez de diabète de type 1 ou de type 2, vous avez un risque plus élevé de carie dentaire et de cavités lorsque votre glycémie est plus élevée, dit la clinique Mayo.  ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Lorsque votre glycémie est élevée, plus de sucre et d'amidon interagissent avec les bactéries qui se trouvent naturellement dans votre bouche, formant une plaque qui peut entraîner des cavités et des maladies des gencives. De plus, un petit ensemble de preuves montre que la maladie des gencives affecte négativement les résultats du diabète, y compris le contrôle glycémique, les complications du diabète et le développement du diabète de type 2 (et potentiellement gestationnel), selon une revue de 2013 publiée dans la Journal of Clinical Periodontology.

4 Vous pourriez être à risque de maladie rénale.

Une mauvaise santé dentaire émet des problèmes pour quiconque - et en particulier pour ceux qui ont des problèmes rénaux. Les patients atteints d'une maladie rénale chronique atteints d'une maladie grave des GUM avaient un risque de décès de 41% dans les 10 ans, par rapport à un risque de 32% chez les patients atteints de gencives saines dans une grande étude de 2015 de 13 784 personnes publiées dans le Journal of Clinical Periodontology. 

"La parodontite [maladie des gencives] peut s'ajouter à la charge inflammatoire systémique chez les personnes atteintes d'une maladie rénale chronique, contribuant ainsi à une augmentation du taux de mortalité", dit l'étude. En fait, les recherches ont révélé que la maladie des gencives peut contribuer à un risque accru de mortalité toutes causes confondues dans une mesure similaire à celle du diabète, un facteur de risque bien connu pour les personnes atteintes d'une maladie rénale chronique. Et pour plus d'indices de santé de ces organes particuliers, voici 25 signes d'avertissement que vos reins vous envoient.

5 Vous buvez trop de boissons sucrées.

Si vos dents sont très sensibles ou que vous obtenez souvent des cavités, vous pouvez blâmer vos desserts préférés, mais pensez également à ce que vous buvez. Les gâteries et les boissons sucrées peuvent permettre aux bactéries et aux acides, qui sont les deux grands coupables de la carie dentaire et des cavités. 

Les bactéries de vos dents se nourrissent du sucre en boissons sucrées. Selon l'Université de l'Illinois au Chicago College of Dentistry, cela crée une plaque qui permet aux bactéries de traîner autour de vos dents plus longtemps, ce qui fait finalement des acides qui provoquent des cavités. De nombreuses boissons sucrées, y compris les boissons gazeuses et même les jus de fruits, sont également acides et peuvent porter l'émail de vos dents. 

Par une revue systématique 2016 publiée dans la revue Progrès de la nutrition, Limiter les sucres que vous consommez sans fibres comme ceux des boissons sucrées ou des sucres ajoutés tels que le miel à moins de 5% du total des calories peut aider à prévenir les cavités.Pour un régime de 2 000 calories, cela équivaut à moins de 25 grammes. 

6 Vous pouvez avoir une maladie auto-immune.

Votre salive joue un rôle important dans le maintien de la santé bucco-dentaire en retirant les particules alimentaires des dents et des gencives et en fournissant des minéraux de renforcement des dents comme le calcium et le phosphate, selon les National Institutes of Health. La bouche sèche se produit lorsque vous n'avez pas assez de salive pour garder la bouche mouillée, et cela peut parfois arriver à n'importe qui pour le cas, lorsque vous êtes stressé ou nerveux. 

Cependant, la bouche sèche persistante peut être le signe d'un problème plus important et peut augmenter votre risque de carie dentaire ou d'infections fongiques. Et selon la Mayo Clinic, la bouche sèche peut être causée par le diabète, les accidents vasculaires cérébraux, l'infection à levures (muguet) dans la bouche, la maladie d'Alzheimer, la consommation de tabac et d'alcool, ou même une maladie auto-immune comme le syndrome de Sjögren.

Le syndrome de Sjögren se produit lorsque votre système immunitaire attaque ses propres cellules saines qui font de la salive et des larmes, et elle se produit souvent avec d'autres troubles comme le lupus et la polyarthrite rhumatoïde. Si vous avez une bouche sèche, votre dentiste peut vous référer à votre médecin principal pour une consultation.

7 Vous pourriez avoir des lésions nerveuses.

La bouche sèche peut également être causée par des dommages aux nerfs qui dirigent les glandes salivaires pour créer de la salive, dit les National Institutes of Health. Si vous avez récemment fait une blessure à la tête ou au cou et connaissez une bouche sèche, parlez à votre médecin. "Il existe de nombreux problèmes traumatisants qui peuvent affecter les terminaisons nerveuses", explique Palomo. 

Cela dit, il existe également plusieurs autres causes possibles de bouche sèche, y compris les effets secondaires de certains médicaments (tels que ceux utilisés pour l'hypertension artérielle, la dépression et les problèmes de contrôle de la vessie), la radiothérapie et la chimiothérapie.

8 Vous utilisez le mauvais type de rince de bouche.

Si vous ressentez une sensibilité des dents lorsque vous mangez de la crème glacée ou buvez de l'eau froide, vous devrez peut-être changer de bouche que vous utilisez. Certains bains de bouche contiennent des acides qui peuvent exacerber la sensibilité des dents au fil du temps si votre émail dentaire est épuisé, et endommager davantage la couche intermédiaire de la dent, selon la Cleveland Clinic. 

Si c'est le cas pour vous, demandez à votre dentiste d'utiliser une solution de fluorure neutre. Il sera également important d'exclure plusieurs autres facteurs qui peuvent entraîner une sensibilité des dents, notamment le brossage trop dur, la maladie des gencives, les dents fissurées, le broyage, les produits de blanchiment des dents, l'accumulation de plaque et les aliments acides. La sensibilité des dents est à son plus haut niveau entre 25 et 30 ans.

9 Vous êtes déficient en vitamine D.

La carence en vitamine D a été associée à plusieurs problèmes de santé bucco-dentaire, notamment des cavités, des maladies des gencives, certains cancers oraux et même la mort de tissu osseux dans la mâchoire, selon une revue en 2020 dans la revue Nutriments. Le maintien de niveaux de vitamine D appropriés a été associé à un meilleur développement oral et à la santé tout au long de la vie, notez les chercheurs. 

Question de plus, une étude de 2018 publiée dans BMJ Open Diabetes Research & Care ont constaté que même si la maladie des gencives et la carence en vitamine D augmentent le risque de diabète de type 2, le risque est supérieur à la somme de chacun lorsqu'ils se produisent ensemble. Il est important d'obtenir suffisamment de vitamine D non seulement pour votre santé dentaire, mais aussi votre santé globale. Et pour plus de façons de savoir si vous manquez dans ce nutriment essentiel, consultez ces 20 symptômes de carence en vitamine D.

10 Vous devrez peut-être tester le VIH.

Étant donné que le VIH / sida affaiblit le système immunitaire et rend plus difficile la lutte contre les infections, les personnes atteintes du virus sont plus à risque de problèmes de santé bucco-dentaire, selon les National Institutes of Health. En particulier, les personnes atteintes du VIH / sida connaissent généralement une bouche sèche chronique, une gingivite, une perte osseuse autour des dents, des canker, des verrues orales, des cloques de fièvre, une muguet orale, des taches rugueuses et blanches sur la langue et les cavités. 

Le u.S. Les centres de contrôle et de prévention des maladies recommandent que toute personne âgée de 13 à 64 ans soit testée pour le VIH au moins une fois. Ceux à risque plus élevé doivent être testés chaque année. N'oubliez pas: vous pouvez avoir le VIH sans vous en rendre compte, il est donc important de suivre les indices que votre santé dentaire peut vous donner. Et pour des informations plus utiles, inscrivez-vous à notre newsletter quotidienne.

11 Vous n'obtenez pas assez de calcium.

Cela vaut la peine de regarder votre alimentation entière si vous vivez des cavités de routine. Les femmes avec le plus de cavités avaient des niveaux de calcium et de vitamine D significativement plus faibles et une consommation significativement plus élevée de protéines, de boissons gazeuses et de sucre - que d'autres femmes dans une étude de 2014 de 106 femmes publiées dans la revue Investigations orales cliniques. 

"Bien que la progression des caries [cavités] soit un processus complexe impliquant de multiples facteurs, un statut nutritionnel adéquat du calcium et de la vitamine D pourrait être un facteur supplémentaire qui pourrait aider à préserver une bonne santé bucco-dentaire", ont déclaré les chercheurs.

12 Vos os deviennent plus faibles.

Si vous vivez plus de cavités et que vous pensez que cela est dû à un manque de calcium, c'est aussi un signe d'avertissement pour vos os. Presque tout l'approvisionnement en calcium du corps (99%, pour être exact) est stocké dans les os et les dents pour soutenir leur fonction et leur structure, selon les National Institutes of Health (NIH). Vos os atteignent leur masse de pointe vers 30 ans. 

En vieillissant, vos os se décomposent plus rapidement qu'ils ne se reconstruisent, ce qui peut augmenter votre risque d'ostéoporose au fil du temps, surtout si vous n'obtenez pas assez de calcium. Et, selon le NIH, l'ostéoporose est connue pour provoquer des fractures de la hanche, des vertèbres, du poignet, des côtes et d'autres os, et affecte plus de 10 millions d'adultes (dont 80 pour cent sont des femmes). Vous pouvez trouver du calcium dans des aliments comme le yaourt, le jus d'orange fortifié, le fromage, le lait, le tofu à base de calcium, du saumon en conserve avec des os et des légumes-feuilles comme le chou frisé et les verts de navet.

13 Vous pourriez avoir une polyarthrite rhumatoïde.

Bien que la connexion ne soit pas encore entièrement comprise, il semble y avoir un lien entre la maladie des gencives et la polyarthrite rhumatoïde, une maladie auto-immune dans laquelle le système immunitaire attaque les cellules saines par erreur. Selon la Cleveland Clinic, les experts estiment qu'un certain type de blessure, peut-être lié à une infection bactérienne, peut déclencher l'apparition de la polyarthrite rhumatoïde chez les individus génétiquement sensibles. 

La maladie des gencives est souvent causée par une prolifération de bactéries et une plaque dure sur les dents, et un type spécifique de bactéries peut provoquer une citrullination, un processus qui modifie les protéines et les rend plus susceptibles de déclencher une réponse immunitaire qui affecte la muqueuse des articulations.

En fait, la maladie des gencives était significativement pire chez les patients atteints de polyarthrite rhumatoïde par rapport aux témoins d'une étude de 2019 sur 344 patients publiés dans la revue Recherche et thérapie de l'arthrite. Et la gravité de la maladie des gencives était significativement associée à l'activité de la maladie de la polyarthrite rhumatoïde.