10 façons surprenantes de l'hiver affecte votre libido

Que nous le réalisons ou non, les saisons peuvent avoir un grand impact sur notre vie sexuelle. L'hiver affecte votre libido de manière surprenante, parfois, augmenter votre libido et l'abaisser parfois. Lorsque deux partenaires sont à des niveaux d'intérêt très différents tout au long d'une saison entière, cela peut provoquer un dysfonctionnement grave. Oh, et faites attention à ce que vous faites avec votre libido, car l'hiver a également un impact sur la fertilité.

Ce sont quelques-unes des façons les plus inattendues que l'hiver affecte votre libido sans que vous le sachiez.

1 faibles niveaux de vitamine D peuvent provoquer une dysfonction érectile.

Le manque de soleil en hiver peut avoir un impact direct sur votre capacité à avoir des relations sexuelles pénétrantes. Selon Daisy Mae Share, MD, spécialisé en santé sexuelle et reproductive, la dysfonction érectile peut être associée à de faibles niveaux de vitamine D, qui peuvent être causés par une diminution de l'exposition au soleil.

Un article de 2018 publié dans le Journal international de recherche sur l'impuissance le confirme, notant que la gravité de la dysfonction sexuelle est en corrélation avec le degré auquel les hommes manquent dans la vitamine.

2 TAD peut affecter votre libido.

Si vous êtes l'un des 10 millions d'Américains vivant avec un trouble affectif saisonnier (TAD), alors vous êtes déjà familier avec la condition qui aggrave votre santé mentale pendant les mois d'hiver plus froids.

"L'automne est là et les gens commencent à ressentir un deuil pendant la fin de l'été, alors que nous approchons de la saison des fêtes lorsque les déceptions familiales conduisent à une solitude plus profonde", dit Fran Walfish, Psyd, un psychothérapeute de la famille et des relations à Beverly Hills. Si cette période de l'année vous fait déjà tomber, il est probable que vous puissiez également subir une diminution de la libido, selon la Société internationale pour la santé sexuelle.

3 Et votre solitude peut mettre votre libido en hibernation.

Si vous vivez dans un climat plus froid, en particulier celui avec des chutes de neige régulières ou un temps humide, vous avez probablement remarqué qu'il peut être plus difficile de vous décoller du canapé et de sortir pour socialiser. Bien que cela ait du sens, cela peut également vous faire vous sentir solitaire et que vous soyez dans une relation ou non, la solitude n'est pas géniale pour votre vie sexuelle.

"La solitude et l'isolement peuvent faire ruminer une personne pour penser à des pensées négatives à plusieurs reprises et de manière obsessionnelle", dit Walfish. "La rumination augmente souvent de l'anxiété et peut provoquer des symptômes physiques, notamment les palpitations cardiaques, la transpiration, la pression thoracique ou même les douleurs thoraciques."Si c'est quelque chose que vous vivez, vous remarquerez peut-être que votre libido hiberne aussi pour la saison.

4 mais de faibles niveaux de sérotonine peuvent conduire à une libido accrue.

La sérotonine est un produit chimique et neurotransmetteur important pour de nombreuses raisons: il aide à réguler notre humeur, nos niveaux d'énergie, notre sommeil et notre désir sexuel et notre fonction. Une étude de 2002 publiée dans Le lancet ont constaté que le roulement de la sérotonine était le plus bas pendant l'hiver. Et une étude de 2010 dans la revue Médicament, soins de santé et sécurité des patients ont constaté que la sérotonine semble inhiber l'activité sexuelle - c'est pourquoi les antidépresseurs, qui affectent votre sérotonine, ont été liés à un dysfonctionnement sexuel. Par cette logique, il est possible que des niveaux inférieurs de sérotonine en hiver puissent en fait vous faire plus intéressé par le sexe. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

5 et l'augmentation de la testostérone peut également augmenter votre libido.

Une étude de 2003 publiée dans le Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism ont constaté que les hommes éprouvent leurs niveaux de testostérone les plus bas de l'année pendant les mois avec le le plus élevé températures et la plus grande lumière du jour l'été. Et ces variations étaient significatives, avec une différence de 31% entre le niveau moyen mensuel le plus bas et le plus élevé de testostérone libre. Étant donné que la testostérone est étroitement associée à la libido masculine, le fait que les niveaux sont plus élevés en hiver pourrait également signifier que les hommes sont plus intéressés par le sexe.

6 hommes trouvent le corps des femmes plus attrayant pendant l'hiver.

Dans une étude de 2008 publiée dans la revue Perception, Les sujets de recherche masculine ont trouvé le corps des femmes plus attrayant en hiver qu'en été. Les auteurs suggèrent que cela pourrait être dû à «l'effet du contrat» - en d'autres termes, ne pas voir la peau tout le temps rend les corps plus souhaitables.

7 Mais les stimuli sexuels diminuent.

D'un autre côté, moins de peau est moins de peau. Les vêtements d'été sont intrinsèquement sexy, mais à l'hiver, nous sommes tous regroupés en couches. Vous ne fantasmez probablement pas sur quelqu'un dans un foulard et une parka géante. Christopher Ryan Jones, Psyd, psychologue clinicienne et thérapeute du sexe, dit que ce n'est peut-être pas votre libido qui a diminué en hiver, mais la quantité de stimuli. "En hiver, votre partenaire porte plus de couches de vêtements et révèle moins de leur corps, même au lit, en raison du froid", explique-t-il.

8 Le nombre de spermatozoïdes est le plus élevé par temps froid.

Revenons au cours de biologie pendant une minute. La production de sperme fonctionne mieux lorsque les testicules sont à quelques degrés plus frais que la température corporelle d'une personne, donc pendant les mois les plus froids, les testicules sont traités avec un climat plus approprié que d'habitude. Et oui, il y a une preuve scientifique: un article de 2003 dans le Journal of Andrology ont constaté que la concentration des spermatozoïdes était significativement plus élevée en hiver et que le sperme était en bien meilleure forme pour fertiliser les œufs.

9 Tu es plus fertile.

Ok, pas exactement. Mais statistiquement, plus de bébés sont conçus sur Dec. 11 que tout autre jour de l'année, selon une étude de 2016 par EPT (comme l'a rapporté Women's Health). Les chercheurs ont atterri à cette date en prenant l'anniversaire le plus courant de l'année - ce serait sept. 16 et compter en arrière neuf mois. En supposant que ces bébés sont nés à leurs dates d'échéance, ce qui fait de Dec. 11 Le jour le plus fertile de l'année. Et Oui, Techniquement Dec. 11 n'est pas encore officiellement l'hiver (cela commence sur déc. 21), mais c'est certainement une partie de la saison froide.

10 Nous ressentons la pression d'être liés de manière romantique en raison de l'anxiété.

L'hiver incite certaines personnes à vouloir trouver un partenaire dans ce que l'on appelle la saison de manchette. "La" saison de manche "fait référence à une période spécifique de l'année où les gens deviennent extrêmement motivés pour être« couplé »», explique Walfish. "Cela se produit généralement d'octobre à mars" - c'est-à-dire les mois les plus frais de l'année.

Parfois, les gens ressentent une pression pour être dans une relation autour des vacances. "Pour certains, l'idée des rassemblements de famille et des fêtes imminents pourrait créer de l'anxiété à propos de se présenter seul ou d'être la seule personne seule, ce qui peut conduire à des comportements de recherche de relations", " Justin Lehmiller, Un chercheur à l'Institut Kinsey, a écrit pour Vice. Et si vous vous trouvez avec un nouveau partenaire hivernal, cela signifie probablement que vous aurez plus (ou du moins un peu) de sexe.